Au cœur du paysage montagneux paisible de Mt. Mitchell, plus haut sommet de l’est des États-Unis, cette retraite de yoga de 4 jours et 3 nuits invite à une véritable parenthèse de ressourcement et de connexion profonde. Accueillie au Mt. Mitchell Eco Lodge, elle mêle yoga, randonnée, nature et temps de présence autour des cinq éléments : la terre, l’eau, le feu, l’air et l’espace.
Laissez-vous porter par la stabilité de la terre, le mouvement de l’eau, l’élan du feu, la pureté de l’air des montagnes et cette dimension plus subtile qui relie l’ensemble.
Chaque matin débute par une séance de yoga et de méditation pour éveiller le corps en douceur, suivie d’un petit-déjeuner nourrissant préparé par un chef privé. L’après-midi, place à l’extérieur : randonnées sur les sentiers voisins ou temps libre sur la propriété, dans les hamacs ou sur les fauteuils à bascule de la véranda. En soirée, un second cours de yoga aide à relâcher les tensions, avec des thèmes inspirés des éléments environnants. La journée se termine autour d’un repas sain, d’un moment au coin du feu et d’une observation des étoiles sous le ciel sombre de Mt. Mitchell, préservé de la pollution lumineuse.
Cette retraite offre une occasion précieuse de quitter le rythme du quotidien pour se reconnecter à soi dans l’un des plus beaux environnements naturels de la région. Débutant·e en yoga ou pratiquant·e expérimenté·e, chacun·e peut repartir plus apaisé·e, rééquilibré·e et accordé·e aux rythmes de la terre.
Tous les repas des participants sont préparés sur place par un chef privé et compris dans le tarif. Les restrictions alimentaires et allergies peuvent être prises en compte.
Plusieurs départs de sentiers se trouvent à courte distance du centre de retraite. Avec deux responsables de la retraite, les participants peuvent s’attendre à différentes randonnées de groupe, de niveaux variés, chaque jour. Tous les niveaux d’activité seront accompagnés. Alors que la région continue de se remettre de l’ouragan Helene, certains sentiers peuvent évoluer, et les recommandations locales ainsi que les consignes de sécurité guideront les choix d’itinéraires.
Les participants profiteront de deux cours par jour, l’un le matin et l’autre en fin d’après-midi ou en soirée. Les séances matinales sont plus dynamiques, avec des flows simples et puissants, tandis que les cours du soir invitent à ralentir grâce à des pratiques restauratives, yin, douces et en flow lent. Les cours restent toujours optionnels et adaptés au groupe. Tous les niveaux sont les bienvenus.
Pour prolonger la détente et la régénération, il est possible de réserver des soins bien-être dans un bungalow dédié, situé près du Main Lodge et appelé Healing House. La coordinatrice de la retraite pourra aider à organiser ces services pour les personnes intéressées. Les massages sont proposés entre 100 et 150 $ pour des séances de 60 à 90 minutes et seront réservés à l’approche de la date.
Les participants séjourneront 3 nuits au Mt. Mitchell Eco Retreat, à Burnsville en Caroline du Nord. Ce centre de retraite est consacré au pouvoir réparateur du plein air et propose un hébergement chaleureux à celles et ceux qui souhaitent approfondir leur lien à la nature, au cœur des Blue Ridge Mountains. La propriété compte 17 chambres et suites confortables réparties dans 4 lodges, souvent situées près de ruisseaux ou avec vue sur les montagnes. Elle surplombe le mont Mitchell et la chaîne des Black Mountains, et borde le Pisgah National Forest sur deux côtés.
Le Main Lodge sert d’espace commun avec salon et cheminée à bois, fauteuils à bascule sur la véranda et terrasse conviviale. Le thé au coin du feu y est toujours le bienvenu, et un distributeur d’eau chaude disponible 24h/24 permet de préparer café ou thé. Le Main Lodge abrite également un studio de yoga équipé de tapis, blocs, coussins, couvertures et sangles.
Cette chambre comprend deux lits superposés et une salle de bain complète. Veuillez noter que les lits du haut supportent un poids maximal de 150 lbs. Cette chambre est réservée aux femmes, sauf si un groupe d’amies réserve l’ensemble de la chambre.
Tarif 7 : 1 275 $/personne
COMPLET
Ce lodge, nommé d’après la forêt nationale située juste derrière, propose quatre suites de deux pièces avec une chambre arrière dotée d’un lit queen, un espace salon et une salle de bain complète. 1 à 2 personnes.
Tarif 3 : 1 personne : 1 675 $/personne
Tarif 4 : 2 personnes : 1 475 $/personne
COMPLET
Chaque chambre comprend un lit king et une salle de bain complète. Elles sont réparties sur la propriété. 1 à 2 personnes.
Tarif 5 : 1 personne : 1 575 $/personne
Tarif 6 : 2 personnes : 1 375 $/personne
COMPLET
Ce lodge, qui offre une vue sur Winter Star Mountain, abrite les deux plus grandes suites, chacune avec un loft ouvert avec lit king, une chambre arrière avec lit queen, un espace salon et deux salles de bain complètes. 2 à 4 personnes. Idéal pour les ami·e·s voyageant ensemble.
Contactez le responsable du studio pour être accompagné·e lors de l’inscription ou lorsque vous serez prêt·e à réserver.
Ce que les participants de la retraite Mt. Mitchell 2025 ont partagé :
Conçue pour offrir à la fois confort et souplesse, cette chambre peut être aménagée avec un lit Super King ou deux lits jumeaux, ce qui en fait une option idéale pour un couple, deux amis ou une personne voyageant seule et souhaitant profiter d’un bel espace. La salle de bain attenante comprend une douche ainsi qu’une grande baignoire spa, invitant à un vrai moment de détente après une journée de repos ou de découverte.
Située au dernier étage, elle dispose également d’un balcon privé équipé de chaises et d’une table, parfait pour respirer l’air frais, savourer un instant de calme ou commencer la journée autour d’un café paisible. Grâce à son agencement soigné et à ses équipements apaisants, cette chambre allie confort pratique et atmosphère de retraite, dans un esprit simple et ressourçant.
Conçue pour offrir à la fois confort et souplesse, cette chambre peut être aménagée avec un très grand lit ou deux lits jumeaux, ce qui en fait une option idéale pour une personne seule comme pour un séjour à deux. La salle de bain attenante comprend une douche ainsi qu’une baignoire spa profonde, parfaite pour se détendre et se rafraîchir après une journée de repos ou de découverte.
Située au premier étage, la chambre donne également accès à une terrasse privée équipée de chaises et d’une table. C’est un espace agréable pour savourer un café au calme, profiter d’un instant en plein air ou terminer la journée dans une atmosphère paisible et intime.
Grâce à son agencement pratique et à ses équipements apaisants, cette chambre réunit harmonieusement confort, intimité et une touche de raffinement pour un séjour reposant.
Pensée pour offrir un séjour à la fois reposant et adaptable, cette chambre dispose au choix d’un lit super king-size ou de deux lits jumeaux. Elle convient ainsi parfaitement aux voyageurs en solo, aux couples ou aux amis qui séjournent ensemble. La salle de bains attenante est équipée d’une grande douche à l’italienne effet pluie, idéale pour commencer la journée en douceur ou s’offrir un moment de fraîcheur en fin de journée.
Située au premier étage, la chambre donne également accès à une terrasse partagée avec vue sur le jardin. Cet espace extérieur paisible, partagé avec la Salema Room, invite à profiter de l’air libre dans un cadre serein, entouré de verdure.
Grâce à son agencement confortable, sa salle de bains privative et son ouverture sur une terrasse tranquille, cette chambre crée une atmosphère simple, chaleureuse et propice à la détente, parfaite pour une parenthèse ressourçante.
Cette chambre offre une belle flexibilité d’aménagement, avec la possibilité d’opter pour un lit super king ou pour deux lits jumeaux. Elle convient ainsi aussi bien aux personnes voyageant seules qu’à celles qui partagent leur séjour, dans une atmosphère confortable et paisible.
La salle de bain attenante est équipée d’une vaste douche à l’italienne à effet pluie, idéale pour commencer ou terminer la journée sur une note de fraîcheur et de bien-être. Située au premier étage, la chambre donne également accès à une terrasse partagée avec la Beliche Room. Ce bel espace extérieur, tourné vers le jardin, invite à faire une pause, respirer pleinement et profiter du calme environnant entre deux instants de repos.
Depuis l’obtention de sa certification de 200 heures en yoga basé sur la pleine conscience en 2021, Erin Powley partage des cours de yoga joyeux, ancrants et transformateurs avec des élèves de tous âges. Elle a ensuite complété sa formation de 300 heures au Wilmington Yoga Center en 2023, puis sa formation de 95 heures en yoga pour enfants avec...
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