Commencez vos vendredis en douceur avec une séance de Pilates pensée pour les débutants, dans une atmosphère accueillante et rassurante. Animé par Aine, ce cours a été conçu pour vous aider à gagner en confiance, à बेहतर comprendre votre corps et à progresser à un rythme calme, avec un accompagnement attentif à chaque étape.
Au fil de la séance, vous découvrirez des mouvements simples et accessibles, guidés avec clarté, tout en portant une attention particulière à l’alignement, au contrôle et à la respiration consciente. C’est une belle occasion de reprendre les bases du Pilates ou de poser les fondations d’une pratique plus solide, dans un cadre bienveillant et encourageant.
Pour réserver votre place, merci de contacter Aine directement.
Aine
Prix
Sur demande
Veuillez contacter directement l'organisateur pour les informations tarifaires