Ralentir, s’adoucir et savourer cinq jours d’espace au cœur des collines ondulantes du Monferrato, en septembre. Accueillie par Sydney, cette retraite se déroule à Villa Monastero, un ancien monastère italien magnifiquement restauré, entouré de vignes et baigné par la lumière dorée de la fin de l’été. C’est une invitation à arriver en douceur, à se reposer pleinement et à s’imprégner de la richesse de l’automne en Italie.

Conçue pour les professeurs de yoga ayant validé un RYT 200 heures ou plus, cette retraite offre l’occasion de quitter le rôle de guide pour revenir à une expérience où l’on se sent porté. Pratiques quotidiennes de yoga et de méditation, repas faits maison et nourrissants, temps libre pour flâner dans les jardins de la villa ou simplement se reposer : tout est pensé pour soutenir une véritable pause. Un atelier de cuisine, une dégustation de vin et les transferts aller-retour depuis l’aéroport viennent compléter l’expérience en toute fluidité.

Plus qu’une formation, c’est un retour à soi, à sa voix et à ce qui nourrit profondément la pratique d’enseignement. Chaque journée alterne ancrage et expansion à travers des pratiques de vinyasa et de yoga restauratif, ainsi que des ateliers intentionnels qui comptent pour les crédits de formation continue. Le programme soutient à la fois l’étude personnelle et le développement des compétences, tout en laissant une place essentielle au repos.

Nous explorerons l’art de guider avec clarté et assurance, la création de thèmes de cours à la fois créatifs et incarnés, dans le respect des racines du yoga, ainsi que le chemin pour découvrir et affiner sa voix d’enseignant authentique. Ces sessions sont pensées pour accompagner l’évolution autant du pratiquant que du professeur.

Rencontrez votre hôte : Sydney Clemens McCowan

Sydney est professeure de yoga et de pilates, basée à Washburn, dans le Wisconsin. Son enseignement mêle vinyasa, mouvement intuitif et pratiques somatiques, avec une attention particulière portée à la reconnexion au corps. Elle aime créer des espaces inclusifs et nourrissants, où chacun se sent en sécurité, soutenu et guidé vers lui-même.

Ce qui est inclus

5 nuits d’hébergement à Villa Monastero
Repas maison nourrissants préparés avec des ingrédients locaux
Pratiques quotidiennes de yoga et de méditation, 2 cours par jour, tous niveaux
Tous les accessoires de yoga, dont tapis, briques et couvertures
Atelier de cuisine italienne
Accès au spa sur place, avec piscine et sauna ; massages disponibles
Expérience de dégustation de vin
Transferts aller-retour depuis l’aéroport de Milan Malpensa

Ce qui n’est pas inclus : les vols aller-retour vers l’Italie, l’assurance voyage, les massages en option.

Expériences au-delà du tapis

Préparation de pâtes à la main lors d’un atelier de cuisine italienne
Découverte des saveurs régionales à travers une dégustation de vin guidée
Yoga restauratif et méditation pour une profonde immobilité
Repas partagés et échanges avec la communauté
Temps pour se reposer, se promener et profiter de la piscine, des jardins et du spa de la villa
12 heures de crédits de formation continue Yoga Alliance

Informations de voyage

Lieu : Villa Monastero, Montiglio Monferrato, Italie
Aéroport : Milan Malpensa (MXP)
Arrivée : 15 septembre 2026 à 15h00
Départ : 20 septembre 2026 à 10h00

Profitez d’un tarif Early Bird de 15 % jusqu’au 1er janvier. Les tarifs tout compris sont les suivants :

Chambre individuelle : 2 600 $ par personne
Chambre double avec lit double : 2 400 $ par personne
Chambre double avec 2 lits jumeaux : 2 400 $ par personne
Chambre partagée avec 4 lits : 2 000 $ par personne
Chambre partagée en yourte avec 5 lits : 2 000 $ par personne

Réservation et paiements

Un acompte de 50 % est nécessaire pour confirmer la réservation. Les 50 % restants sont à régler un mois avant l’arrivée, soit le 15 août 2026. Les acomptes sont remboursables jusqu’à 2 mois avant la retraite. Dans les 2 mois précédant la date de début, les remboursements ne sont possibles qu’en cas de raison médicale documentée.

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