Accordez-vous une parenthèse vivifiante loin du rythme du quotidien et offrez-vous quelques heures pour souffler dans une ambiance douce et ressourçante. Cette retraite de journée a été pensée pour celles et ceux qui souhaitent ralentir, se recentrer et savourer un équilibre harmonieux entre mouvement, immobilité et énergie côtière.
Tout au long de la journée, vous profiterez de jus, de collations, d’un déjeuner ou brunch sain, ainsi que d’un dessert, pour accompagner votre expérience avec de belles pauses gourmandes. Le programme réunit également une méditation axée sur la concentration, une séance de yoga et un cours de surf, afin de proposer une approche complète mêlant pleine présence, pratique physique en douceur et plaisir de découvrir une activité dynamique.
Que vous souhaitiez clarifier votre esprit, renouer avec votre corps ou simplement vivre une journée inspirante hors de la routine, cette mini-retraite vous accueille dans un cadre chaleureux, propice au lâcher-prise et à un retour à soi tout en légèreté.
Libby Luna
Sarah Gabison
Danni Unway
Grande Routes des Mielles, St Ouen, Jersey JE3 7FN, Jersey
Saint-Ouen