Venez partager un après-midi stimulant aux côtés d’Élodie, dans un atelier pensé pour découvrir les bases des équilibres sur les bras et des inversions, en toute confiance. Accessible aux débutants, cette rencontre propose une approche progressive pour rendre ces postures ludiques plus compréhensibles et moins intimidantes. Vous y explorerez les techniques essentielles, les principes d’alignement et les étapes clés qui permettent d’aborder ces formes avec davantage d’aisance.
Au fil de la pratique guidée, vous évoluerez dans une ambiance bienveillante, propice à la curiosité, à la concentration et aux avancées en douceur. Que vous soyez novice ou simplement désireux de consolider vos fondamentaux, cet atelier offre un espace idéal pour développer force, conscience corporelle et confiance. Une belle occasion d’apprendre dans un cadre détendu, tout en découvrant comment les équilibres sur les bras et les inversions peuvent apporter énergie, défi et une touche de jeu à votre parcours de yoga.
Elodie Covella
