Cette immersion de 7 jours s’adresse aux pratiquants qui souhaitent approfondir leur compréhension de la méthode Ashtanga, ou revenir avec plus de finesse sur ce qu’ils connaissent déjà. Elle offre aussi un cadre idéal à celles et ceux qui veulent retrouver de la clarté dans leur pratique, renouer avec une discipline aimée, ou simplement s’accorder un temps pour explorer, se recentrer et avancer.

Particulièrement adaptée aux élèves comme aux professeurs de yoga, cette semaine favorise davantage d’assurance, de présence corporelle et de précision sur le tapis.

Chaque journée débute par une pratique traditionnelle d’Ashtanga, puis se poursuit avec de la méditation, du pranayama et des ateliers d’asana. L’ensemble permet d’explorer le souffle, l’alignement, les transitions et la présence, tout en laissant de l’espace pour les questions, l’observation et l’intégration.

Conçue pour nourrir à la fois la pratique personnelle et l’évolution pédagogique, cette immersion transmet des outils concrets à réutiliser bien après la fin de la semaine.

Format de la formation

Cette immersion de 7 jours comprend 30 heures de pratique Ashtanga ciblée, de méditation, de pranayama et d’ateliers d’asana, destinées aux pratiquants comme aux professeurs de yoga.

Veuillez noter qu’il ne s’agit pas d’un programme certifié Yoga Alliance. Un certificat de participation sera remis à l’issue de l’immersion complète de 30 heures.

Niveau et accessibilité

La formation est ouverte à tous les niveaux. Les pratiques sont adaptées aux besoins de chacun, et le format Mysore permet à chaque participant d’avancer à son propre rythme. Un accompagnement personnalisé est proposé tout au long de la semaine.

Lieu

La formation se déroule à Bab Zouina, une villa marocaine traditionnelle située dans la vallée de l’Ourika, à seulement 30 km de Marrakech. Nichée au cœur d’un beau domaine entouré d’oliviers, elle offre un refuge paisible, loin du rythme de la ville. Construite en pierre de taille et en briques de terre naturelle, elle a conservé une atmosphère authentique et sereine, en harmonie avec son environnement.

Tarif par personne en EUR

Toutes les pratiques et les repas sont inclus.

Économisez 150 € grâce à l’offre early bird en réservant avant le 15 mars 2026 avec le code EARLYBIRD2026.

Chambre individuelle, salle de bain privée : 2290 €
Chambre individuelle, salle de bain partagée : 2090 €
Chambre double, salle de bain privée : 1790 €
Chambre double, salle de bain partagée : 1590 €
Chambre triple : 1290 €

Ce qui n’est pas inclus

Les vols aller-retour vers le Maroc
L’assurance voyage
Les excursions ou soins optionnels non mentionnés dans le programme de la retraite

Professeurs

Sudheesh Acharya est professeur de yoga basé à Stockholm, originaire du Kerala, en Inde, où il a grandi au contact des traditions yogiques et ayurvédiques. Il enseigne le Hatha traditionnel, l’Ashtanga et le Vinyasa, avec une approche centrée sur le mouvement guidé par le souffle, l’alignement conscient et l’accessibilité. Fort de plus de dix ans d’expérience en Suède, il est reconnu pour sa présence calme, ses consignes claires et son humour doux. Ses cours invitent à la curiosité, à la stabilité et à une relation respectueuse entre le corps et le souffle.

Weini Smon est professeure de yoga, promotrice du bien-être et créatrice de communautés, engagée pour l’accessibilité, l’inclusion et l’incarnation. Certifiée en Vinyasa et en Ashtanga yoga, elle a quitté une carrière de 15 ans dans la banque pour se consacrer pleinement à With Weini. Son travail vise à rendre le bien-être accessible à toutes et tous, quels que soient l’origine, la situation socio-économique, la religion ou le type de corps.

Elle intervient dans des milieux variés, notamment dans le monde académique, au sein d’entreprises comme Spotify et Deloitte, dans des actions de sensibilisation sociale, des refuges pour femmes et des communautés marginalisées, en créant des espaces inclusifs qui soutiennent le bien-être et l’autonomisation.

Temps forts du programme

07:00 – 09:00 | Mysore du matin / pratique guidée
09:00 – 10:00 | Petit-déjeuner marocain / thé
10:00 – 12:00 | Atelier / approfondissement technique
12:00 – 12:30 | Intégration restaurative
12:30 – 14:30 | Déjeuner / pause
14:30 – 16:30 | Pratique de l’après-midi / focus avancé
16:30 – 17:00 | Collation légère / pause
17:00 – 17:30 | Pleine conscience & clôture
18:30 | Dîner

Certains jours seront plus légers et l’horaire pourra légèrement varier, mais l’immersion totalise bien 30 heures de formation. Le mercredi est libre, avec du temps pour se reposer ou explorer, et des activités optionnelles sont proposées : randonnée dans l’Atlas, rituel de hammam ou détente au bord de la piscine.

Informations pratiques

L’arrivée est possible à partir de 16:00 le 11 juillet. Vous pouvez venir plus tôt, et tout sera mis en œuvre pour vous permettre de vous installer avant le début de la retraite. Il est recommandé d’arriver la veille de la première pratique du matin.

Prévoyez une tenue de yoga confortable, une gourde réutilisable, de la crème solaire, un carnet et vos effets personnels. Les tapis et accessoires de yoga seront fournis.

Les vols et les transferts vers Bab Zouina ne sont pas inclus, mais une prise en charge aller-retour depuis l’aéroport Marrakech Menara peut être ajoutée pour 60 €.

Si vous avez des blessures ou des préoccupations de santé, merci d’en informer les professeurs à l’avance afin que des adaptations appropriées et un soutien adapté puissent être proposés.

De nombreux participants viennent seuls, et la retraite offre un cadre bienveillant où la communauté se crée naturellement.

Un acompte non remboursable de 500 € est demandé à la réservation. Toute annulation complète doit être effectuée 60 jours avant la retraite via le système de réservation. Une assurance voyage est recommandée.

Les places étant limitées, il est conseillé de réserver tôt.

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