Situé dans un paradis tropical au Mexique, ce centre éco-responsable, non confessionnel et tourné vers la spiritualité propose un cadre paisible pour se reconnecter à la nature et à soi-même. Installé au bord de l’océan, il offre un environnement idéal pour une pause profonde, entre sérénité, respiration et reconnexion intérieure.

Cette retraite associe l’atmosphère d’un séjour spirituel, l’expérience d’un spa face à la mer et différentes approches de guérison holistique. Depuis 8 ans, l’équipe accompagne chaque année des centaines de participants à travers des programmes intégrés de transformation personnelle et de soins holistiques, avec des retours fréquents sur des changements durables dans leur vie.

Ce qui est inclus

6 nuits dans un hébergement en pleine jungle avec vue sur l’océan
Séances matinales de mouvement conscient, dont yoga, 5 Rhythms et Kundalini
Cours de yoga quotidiens
Cours de méditation quotidiens
Exploration spirituelle en groupe chaque jour pour favoriser l’intégration
3 repas végétariens par jour, délicieux et nutritifs
Boisson de bienvenue
Eau, thé et café disponibles toute la journée
Baignade et snorkeling dans l’océan, à 5 minutes à pied
Massage de 60 minutes avec Vida
Randonnée jusqu’à la cascade
Breathwork en groupe
Connexion WiFi
Randonnées dans la nature avec un guide de confiance
Excursions gratuites vers des lieux d’intérêt
Hébergement
Accompagnement de l’équipe avant et après la retraite

Ce qui n’est pas inclus

Transferts depuis l’aéroport
Vols
Transport jusqu’à la retraite
Assurance voyage

Points forts du programme

Votre séjour comprend une chambre privée avec salle de bain et vue sur l’océan, un buffet gastronomique végétarien bio, ainsi qu’un équilibre réfléchi entre pratiques de guérison et temps libre. Le programme peut inclure 1 séance de Watsu, 3 séances individuelles parmi le bodywork, le travail énergétique ou le breathwork privé, ainsi que 2 séances de breathwork en groupe.

D’autres expériences peuvent également être proposées : mouvement conscient en groupe le matin, pilates et cours somatiques ; méditation et inquiry en soirée ; yoga, mouvement, méditation, respiration consciente et autres approches spécialisées ; cérémonie authentique de temazcal, ou hutte de sudation mexicaine, menée par un chaman local ; randonnée jusqu’à Pueblo Waterfall pour une méditation ; sortie en bateau vers une plage isolée avec séance collective de breathwork ; snorkeling ; et, selon les disponibilités, cérémonie du cacao ou du feu, kirtan ou spectacle de danse folklorique mexicaine.

L’expérience de la retraite

Imaginez une semaine entourée de beauté tropicale, où yoga, pilates, Kundalini, méditation, breathwork, alimentation nourrissante, pratiques spirituelles et aventure s’entremêlent dans un cadre soutenant. Les cours et ateliers quotidiens invitent à approfondir votre pratique du yoga et de la méditation, avec notamment du Yin Yoga et du Restorative Yoga.

Vous profiterez aussi de fruits tropicaux comme la mangue, l’ananas et la papaye, ainsi que de repas végétariens nourrissants, tout en découvrant une approche plus consciente de l’alimentation et de la santé. Cette retraite a été pensée pour accompagner le processus de guérison, libérer d’anciennes et de nouvelles blessures, transformer les schémas mentaux négatifs, intégrer les empreintes émotionnelles et ouvrir un espace propice à l’éveil spirituel.

Ce qui rend cette retraite unique

L’expérience repose sur une approche intégrée qui relie le corps, l’esprit, la dimension spirituelle, le shadow work et différentes modalités de guérison. Située dans une jungle paisible, juste au-dessus de l’océan, elle inclut aussi des randonnées vers des cascades et des promenades dans un authentique village mexicain. Pour beaucoup, elle devient une porte d’entrée marquante vers l’illumination spirituelle.

Cérémonie Temazcal

Le Temazcal est une cérémonie traditionnelle de hutte de sudation, issue des cultures autochtones mésoaméricaines préhispaniques. On lui attribue des bienfaits pour la détoxification, la guérison profonde et l’éveil spirituel, en soutenant le corps, l’esprit et l’âme. La cérémonie est guidée par un chaman ou un leader local et peut inclure chants, herbes et éléments rituels.

Repas

La cuisine propose principalement des repas végétariens sains et biologiques sous forme de buffet, avec des options véganes disponibles, ainsi que du poisson ou du poulet moyennant un supplément. Des jus et smoothies sont également proposés, et les cures de jus peuvent être adaptées à vos besoins. Les repas sont servis dans la salle à manger située en hauteur sur la propriété, avec une vue panoramique sur la baie de Yelapa et les montagnes.

Régimes pris en charge : sans produits laitiers, sans gluten, bio, cru, vegan, végétarien.

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