Cette retraite de randonnée réservée aux femmes en Norvège s’adresse à celles qui souhaitent se dépasser, s’émerveiller devant des paysages grandioses et vivre l’aventure au sein d’un groupe bienveillant de femmes partageant les mêmes valeurs.
Au cœur des décors spectaculaires de la Norvège, cette retraite associe exploration active, temps de repos, réflexion et lien humain. Accompagnée par une guide expérimentée, vous traverserez fjords, cascades et reliefs montagneux, tout en ressentant la force que procure le fait d’avancer en pleine nature avec intention.
Conçue exclusivement pour les femmes, cette expérience crée une atmosphère chaleureuse et encourageante, où les échanges spontanés favorisent naturellement la complicité. C’est l’occasion de quitter le rythme habituel du quotidien, de savourer des conversations enrichissantes et de se sentir à la fois libre et soutenue.
À la fin de la retraite, vous repartirez avec davantage de confiance en vous, des souvenirs précieux et de nouvelles rencontres. Cette semaine inspirante réunit aventure, pleine conscience et la magie silencieuse des paysages norvégiens.
Day 1, Friday
Jour d’arrivée : transfert depuis l’aéroport, installation dans l’hébergement, présentation du programme, temps de rencontre avec les autres participantes et dîner de bienvenue.
Day 2, Saturday
Petit-déjeuner buffet à l’hôtel et panier-repas.
Randonnée vers Tusenårsvarden, 523 m d’altitude (1715 ft), ou le point de vue de Varden, 407 m d’altitude (1335 ft), sur une distance de 6 à 10 km (3 à 6 miles). Si la météo le permet, baignade dans un lac de montagne. Après la randonnée, séance d’étirements et de récupération dans le studio de yoga local. Dîner dans un café ou un restaurant du coin.
Day 3, Sunday
Petit-déjeuner et panier-repas.
Randonnée vers Troll Church, 484 m d’altitude (1587 ft), avec trois grottes de calcaire et de marbre, des ruisseaux souterrains et une cascade. L’itinéraire peut inclure un lac bordé de jetées en marbre blanc, et les plus téméraires pourront s’y baigner. La marche peut durer environ 8 km (5 miles), ou davantage pour celles qui souhaitent poursuivre sur la crête afin de former une boucle de retour vers les grottes. Chacune choisit la durée de sa randonnée. En soirée, séance de yoga restauratif au studio local, suivie du dîner dans un café ou restaurant.
Day 4, Monday
Petit-déjeuner et panier-repas.
Ascension de Jendemsfjellet, 633 m, près de Molde, avec une vue panoramique à 360 degrés sur les fjords et les montagnes. Un sentier plus court ou plus long peut être choisi. Après la randonnée, détente dans un sauna flottant sur le fjord, puis bain rafraîchissant dans ses eaux. Dîner dans un café ou restaurant local.
Day 5, Tuesday
Petit-déjeuner, panier-repas, traversée en ferry et trajet jusqu’à Trollstigen si la route est ouverte.
Découverte de cette célèbre route de montagne aux 11 lacets, culminant à 850 m (2788 ft), avec vue sur la cascade de Stigfossen. Les participantes peuvent choisir de monter en voiture ou à pied. L’itinéraire Kløvstien, préservé comme patrimoine culturel, comprend des marches en pierre et des chaînes pour sécuriser certains passages difficiles. Si Trollstigen est fermé, l’alternative prévoit un trajet vers Rødven, où se trouve une église en bois debout du XIIe siècle, puis une randonnée vers Skåla (Lille-Oxen), 8 km avec 250 m de dénivelé positif. Dîner dans un café ou restaurant local.
Day 6, Wednesday
Petit-déjeuner et panier-repas, puis excursion routière sur l’Atlantic Road.
Cette route touristique nationale relie Bud à Kristiansund à travers un paysage côtier saisissant. Ses 8,3 km comptent huit ponts totalisant 891 mètres. La randonnée du jour est Sjurvarden, 667 m d’altitude (2188 ft), avec de vastes vues sur l’océan Atlantique et le littoral environnant. En cas de pluie, l’alternative est Kyststien, une marche côtière de 10 km.
Day 7, Thursday
Petit-déjeuner et transfert de départ vers l’aéroport.
L’itinéraire peut être ajusté selon la météo, le niveau de forme du groupe et son confort. Parmi les autres options de randonnée : Litlefjellet, Romsdalseggen, Misundtrappene, Digergubben, Litleoksen Skåla (4 km, 402 m de dénivelé positif) et Rødven Stave Church.
Les participantes séjournent dans des hôtels accueillants au centre de Molde, en bord de mer, avec une belle vue sur le Moldefjord et les montagnes alentour. Les chambres sont simples et confortables, avec salle de bain privée, douche, articles de toilette et accès Internet sans fil gratuit. Des chambres simples et doubles sont proposées.
Le petit-déjeuner est servi sous forme de buffet avec pains, viennoiseries, fromages, œufs, charcuteries, poissons, céréales, yaourts et fruits frais.
Le déjeuner est préparé à partir du buffet du matin et emporté pendant les randonnées.
Les dîners sont pris dans des restaurants locaux, avec des options pouvant inclure des plats indiens, des fruits de mer frais et des spécialités régionales.
Merci de signaler toute exigence alimentaire particulière lors de la réservation.
Retreat price in Thon Hotel:
Single Standard room 29 900 NOK (2900 USD, 2590 EUR)
Double Standard room for 1 person 32 900 NOK
Superior room for 1 person 35 900 NOK
Double Standard room for 2 persons 53 900 NOK (5200 USD, 4600 EUR)
Retreat price in Alexandra Hotel:
Single Standard room 32 900 NOK
Double Standard room for 2 persons 59 900 NOK
Retreat price in Scandic Seilet Hotel:
Double Standard room for 1 person 40 900 NOK
Double Standard room for 2 persons 75 800 NOK
Un acompte de 3000 NOK est demandé pour confirmer la réservation.
Cet acompte est remboursable en cas d’annulation effectuée au moins 60 jours avant le début de la retraite.
Le solde restant est à régler 60 jours avant l’arrivée et n’est pas remboursable.
WHO IS THIS RETREAT FOR?
Cette retraite est idéale pour les femmes de 40 ans et plus qui choisissent de voyager seules en conscience, accordent de l’importance à la santé et au mouvement, et privilégient les liens authentiques aux conversations superficielles. Elle s’adresse à celles qui apprécient la durabilité, la simplicité, les expériences sincères, les sentiers locaux paisibles et le temps passé dans la nature sans se sentir seules.
Au-delà des randonnées, cette retraite invite à la découverte de soi et à un regard neuf sur l’essentiel. La météo changeante en montagne rappelle aussi la résilience et l’adaptabilité, tandis que le silence des sentiers ouvre un espace de clarté intérieure.
Les retraites de randonnée entre femmes favorisent naturellement l’amitié, l’encouragement et un sentiment de but partagé. Avec des participantes venues d’horizons variés, l’expérience mêle défi physique, ressourcement mental et beauté puissante de la Norvège.
What to bring/wear:
Sac à dos de 20 à 30 L
Bouteille d’eau
Veste coupe-vent et imperméable
Pantalon coupe-vent et imperméable
Gilet chaud
Chaussures ou bottes de plein air confortables
Chaussettes
Lunettes de soleil et crème solaire
Bâtons de marche
Bonnet, casquette et gants
La monnaie locale est la couronne norvégienne (NOK). Les paiements par carte sont acceptés presque partout, et un distributeur automatique est également disponible à Molde en cas de besoin.
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(Fully booked!)
Installez-vous dans une chambre double pleine de charme, pensée pour accueillir deux personnes dans un cadre authentique et apaisant. Nichée sur une jetée de pêche historique datant de 1910, cette chambre allie le cachet d’un lieu chargé d’histoire au confort attendu pour un séjour réussi. Les lits d’hôtel de qualité sont conçus pour favoriser un sommeil réparateur et vous offrir des nuits tout en douceur.
Au-delà de l’hébergement, vous bénéficiez également d’un accès à de agréables espaces communs, idéals pour alterner entre moments de calme et instants plus dynamiques. Que vous souhaitiez vous détendre, profiter de l’atmosphère des lieux ou simplement prendre le temps de savourer votre séjour, cette chambre constitue un point de départ simple, chaleureux et pratique.
Grâce à son emplacement singulier et à son ambiance détendue, c’est une option confortable pour un couple ou deux voyageurs en quête d’une escapade mémorable dans un décor vraiment unique.
Yoga & Hiking with Pille Mitt
