Transformez votre vie au Pérou

Le rythme de la vie moderne peut sembler sans répit : exigences permanentes, listes interminables et cette impression diffuse qu’il manque toujours quelque chose. Cette retraite est une invitation à vous éloigner du bruit pour entrer dans un espace où le corps, l’esprit et l’âme peuvent enfin se régénérer.

Chaque matin, réveillez-vous dans le calme des Andes, respirez l’air pur des montagnes et laissez l’énergie de la Vallée Sacrée vous ramener à l’équilibre. Ici, la sagesse ancestrale rencontre le bien-être contemporain à travers des mouvements doux, une méditation profonde et des pratiques holistiques pensées pour restaurer la paix intérieure.

Vous serez accompagné(e) par des coachs de vie et thérapeutes d’exception, reconnus pour leur expertise et leur engagement. Détoxifiez-vous, relâchez la pression et retrouvez de l’espace, tout en vous nourrissant d’une cuisine fraîche, naturelle et biologique.

Reconnectez-vous à la nature, à votre dimension spirituelle et à votre essence la plus authentique.

Votre retraite comprend un programme inspirant de pleine conscience et de méditation, des techniques de respiration Shaolin, des exercices d’ancrage, du bain de forêt, des marches conscientes en forêt, des étirements doux, du qigong, des cérémonies du feu, des ateliers pratiques avec activités ludiques et exercices, des bains sonores, l’écriture de journal, des jus biologiques locaux, une large sélection de tisanes fraîches, de savoureux repas végétariens et véganes, ainsi que de nombreuses boissons rafraîchissantes. Profitez de dîners partagés, d’une Pachamanca traditionnelle, et bien plus encore, dans une atmosphère chaleureuse portée par une équipe merveilleuse et attentionnée.

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