Retraite de danse, surf et yoga au Sri Lanka

En Sri Lanka, cette retraite invite à vivre le mouvement comme un véritable chemin vers l’expression de soi, la confiance et une meilleure conscience du corps. Dans l’énergie vibrante de l’île, les journées alternent danse et yoga pour offrir une expérience à la fois dynamique, inspirante et profondément ressourçante.

Animée par Daria, chorégraphe et professeure de danse et de yoga basée à Paris, aux côtés de son partenaire de danse Tchan, coach sportif, cette retraite propose une approche libre et engagée du mouvement. Les séances guidées encouragent à relâcher les tensions, à bouger avec assurance et à laisser circuler les émotions à travers le corps.

Dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante, les participantes et participants sont invités à explorer leur créativité, à se reconnecter à eux-mêmes et à goûter à une pratique où expression physique, présence et joie se rencontrent naturellement.