Rejoignez-nous pour notre prochaine retraite Somatic Experiencing® à la superbe Quinta Bonita, sur la côte de l’Algarve, au Portugal. Après le grand succès de la retraite organisée cette année à Majorque, nous sommes ravis de proposer un nouveau rendez-vous cet automne.

Bien plus qu’une escapade, c’est une véritable remise à zéro pour l’ensemble de votre système.

Cette retraite a été pensée pour apaiser votre système nerveux, vous reconnecter à votre corps et vous transmettre des outils concrets afin d’aborder la vie avec davantage de clarté et de résilience. Vous repartirez avec un sentiment de renouveau, plus ancré·e et pleinement présent·e.

Vous repartirez avec

Une perception de vous-même et de votre direction plus claire
Un système nerveux calme et équilibré, capable de s’autoréguler
Des outils pratiques pour mieux gérer le stress, rester présent·e et vivre plus intensément bien après la retraite
Une relation plus profonde à votre corps, pour aider à réduire la douleur et soutenir votre santé globale
La confiance et la résilience nécessaires pour entrer dans votre prochain chapitre

Au programme

Un lieu magique qui allie nature et luxe
4 thérapeutes SE® hautement qualifiés et engagés
3 séances privées
Une excursion en bateau vers les célèbres grottes de l’Algarve*
Des activités de groupe quotidiennes incluant méditation, yoga, mindfulness, constellation familiale et bien plus encore
Une puissante combinaison de pratiques telles que la thérapie craniosacrale, Body Talk™, Body Code™, Non-Linear Movement Method® et Rolfing®, toutes dédiées à accompagner la guérison du passé
Le Somatic Experiencing® intégré à l’ensemble de ces approches
Des vues splendides sur les jardins luxuriants et l’océan Atlantique
De nombreux espaces magnifiques dans le domaine et les jardins pour intégrer, méditer et simplement être
Jusqu’à 3 repas délicieux et sains, fraîchement préparés par nos chefs privés (brunch, collation et dîner)
Des personnes partageant les mêmes aspirations, venues du monde entier, avec qui créer des liens à un tout autre niveau

* l’excursion en bateau a lieu si les conditions météorologiques le permettent

Investissement : 2 990 EUR, chambre partagée incluse

Inclus

appel vidéo avant la retraite
chambre partagée en double ou triple
repas savoureux préparés par nos chefs
excursion en bateau vers les célèbres grottes de l’Algarve*
3 séances privées
toutes les activités de groupe

Et bien sûr, une cuisine saine et gourmande

Préparée par des chefs privés

Choisissez la chambre qui vous correspond

Sélectionnez l’une de nos belles chambres et préparez-vous à relâcher la pression dans un confort absolu. Chaque espace a été conçu pour offrir une atmosphère chaleureuse et accueillante, afin de vous permettre de vous détendre et de recharger vos batteries. Que vous préfériez un coin paisible pour la réflexion ou une chambre spacieuse avec vue, vous trouverez l’espace idéal pour soutenir votre chemin de guérison et de renouveau.

Lors de cette retraite Somatic Experiencing sur la côte de l’Algarve, au Portugal, vous pouvez vous attendre à une expérience transformatrice centrée sur la guérison et la reconnexion à votre monde intérieur. Accompagné·e par des facilitateur·rices expérimenté·es dans un cadre naturel paisible, vous participerez à un ensemble de pratiques collectives et individuelles conçues pour libérer les tensions accumulées, approfondir la conscience corporelle et renforcer la résilience émotionnelle.

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