« Le yoga est le voyage du soi, à travers le soi, vers le soi. »

Que vous découvriez tout juste le yoga ou que vous souhaitiez approfondir une pratique déjà établie, ce programme a été pensé pour offrir un équilibre harmonieux entre effort, confort et régénération.

Profitez de 2 à 3 cours de yoga par jour, adaptés aussi bien aux grands débutants qu’aux pratiquants intermédiaires. Le programme alterne Vinyasa dynamique, Hatha plus stable et Yin profondément restauratif. Le dimanche, le rythme se fait plus doux avec une pratique de Yin apaisante, mêlant étirements passifs prolongés et respiration consciente. Pour commencer la journée dans une belle énergie, le Sunrise Yoga & Meditation est proposé les mardis et vendredis.

Entre deux séances, laissez-vous porter par les paysages luxuriants de Phuket et ses vues panoramiques, ou détendez-vous dans la piscine à débordement du resort. Soins spa, excursions vivifiantes et moments de repos composent un séjour entièrement tourné vers votre bien-être.

Plus qu’un simple séjour, cette expérience vous invite à renouer avec vous-même et à retrouver la paix, la sagesse et l’authenticité déjà présentes en vous. Votre voyage intérieur commence ici.

TOUTES LES RETRAITES YOGA INCLUENT :

Nuits d’hébergement sélectionnées (merci de contacter directement pour les formules personnalisées)
Petit-déjeuner gastronomique quotidien
Déjeuner ou dîner quotidien au restaurant primé Plearn
Navette gratuite vers Phuket Town selon disponibilité
2 à 3 cours de yoga par jour
Yoga panoramique au lever du soleil les mardis et vendredis
Slow Flow et Yin & Breathwork le dimanche
Accès libre à la salle de sport intérieure et à la piscine à débordement toute la journée
Transferts privés depuis et vers l’aéroport
Jus ou smoothie sain quotidien

Programme

Ce programme tout compris sur une journée a été conçu pour encourager un engagement plus profond envers votre bien-être.

(Quel que soit le jour de la semaine)

Jour d’arrivée
Transfert depuis l’aéroport jusqu’au resort
Boisson de bienvenue
Consultation Yoga Holiday
Yoga au coucher du soleil
Dîner au restaurant Plearn

Veuillez noter que le planning de yoga change le dimanche. Le cours de Yin & Breathwork est proposé à midi, à la place du cours du soir.

(Lundi - samedi)

Journée complète de Yoga Holiday
Sunrise Yoga les mardis et vendredis
Yoga du matin
Petit-déjeuner (restaurant Plearn)
Temps libre (exploration de l’île ou détente au resort – accès libre à la salle de sport et à la piscine)
DÉJEUNER EN OPTION (restaurant Plearn)
Temps libre & jus/smoothie sain
Yoga du soir
DÎNER EN OPTION (restaurant Plearn)

(Dimanche)

Journée complète de Yoga Holiday
Yoga du matin (Slow Flow)
Petit-déjeuner (restaurant Plearn)
Temps libre & jus/smoothie sain
Cours de Yin & Breathwork avant le déjeuner
DÉJEUNER EN OPTION (restaurant Plearn)
Temps libre (exploration de l’île ou détente au resort – accès libre à la salle de sport et à la piscine)
DÎNER EN OPTION (restaurant Plearn)

(Quel que soit le jour de la semaine)

Jour de départ
Yoga du matin
Petit-déjeuner (restaurant Plearn)
Temps pour se détendre & jus/smoothie sain
Transfert vers l’aéroport

Restauration

Cette formule tout compris inclut chaque jour deux repas savoureux — le petit-déjeuner et le déjeuner ou le dîner — ainsi qu’un jus ou smoothie sain quotidien.

Un matin nourrissant

Au Hilltop Wellness Resort, le petit-déjeuner est conçu comme un véritable moment de ressourcement et convient à tous les hôtes, y compris les végétariens.

Déjeuner en option au restaurant Plearn

Si vous séjournez au resort, vous pourrez savourer les menus Wellness et Thai du Plearn Restaurant. Des options végétariennes et véganes sont proposées.

Dîner au Plearn Restaurant du resort

Le Plearn Restaurant est un restaurant thaïlandais primé, figurant dans la liste des “Top 25 Restaurants” établie par la Tourism Authority Thailand (TAT). Situé sur le rooftop du Hilltop Wellness Resort, il offre une vue panoramique sur Phuket Town et la baie de Phang Nga. En réunissant des plats emblématiques des quatre régions de Thaïlande, il permet de découvrir une grande diversité de saveurs authentiques sans avoir à se déplacer loin. Son concept de tapas invite à goûter davantage de mets au cours d’un même repas, tandis que les chefs privilégient des ingrédients locaux de qualité, préparés avec soin. Des menus Wellness spécialement élaborés sont également disponibles pour celles et ceux qui recherchent une cuisine internationale. Des options végétariennes et véganes sont proposées.

Conditions des formules repas

Chaque formule repas comprend trois plats servis ensemble au cours d’un même repas et ne peut pas être répartie sur plusieurs services.

Le petit-déjeuner peut être servi sous forme de buffet ou à la carte selon le jour. Merci de vérifier auprès de l’équipe à votre arrivée.

Les boissons incluses dans la formule sont limitées au thé noir, au café noir ou à l’eau filtrée.

Événements À Rassada

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