Vivez une retraite de 5 jours et 4 nuits, du 27 au 31 juillet, au cœur de la jungle, dans un environnement tropical paisible pensé pour ralentir le rythme, relâcher le stress et l’anxiété, et renouer avec la nature. Cette expérience associe yoga, méditation, bains sonores et temps de calme pour offrir un véritable moment de recentrage.

Au fil des journées, vous pourrez approfondir votre pratique du yoga, découvrir les bases de la méditation et expérimenter le sound healing aux bols chantants, conçu pour favoriser une relaxation profonde et accompagner le processus de régénération. C’est aussi une invitation à vous éloigner du tumulte extérieur pour revenir à vous-même, porté par les sons et les parfums apaisants de la jungle.

Pourquoi participer à cette retraite ?

Pour apaiser le stress et l’anxiété grâce aux cours de yoga, à la méditation silencieuse et au sound healing
Pour accompagner des problématiques comme les douleurs lombaires, les tensions aux épaules, l’insomnie ou les difficultés de concentration
Pour apprendre le yoga, la méditation thaïe/bouddhiste, la culture thaïlandaise et la philosophie orientale auprès d’une enseignante locale
Pour retrouver le mouvement, progresser dans votre pratique et explorer la méditation dans un cadre naturel
Pour profiter de l’atmosphère profondément relaxante des bols chantants

Programme quotidien

Jour 1 : Arrivée

14.00–17.00 Arrivée au Morning Mist Resort
17.30 Départ du transfert depuis le point de prise en charge du village
18.00–19.30 Yoga au coucher du soleil + sound healing aux bols chantants
20.00 Temps libre en soirée

Jour 2 : Yoga et soin privé aux bols chantants

08.15 Départ du transfert depuis le point de prise en charge du village
08.30–09.30 Yoga Vinyasa / Hatha / stretching
09.30–10.00 Méditation silencieuse
10.30–11.30 Sound healing privé aux bols chantants
12.00–17.00 Temps libre
17.30 Départ du transfert depuis le point de prise en charge du village
18.00–19.30 Yoga au coucher du soleil + sound healing aux bols chantants
20.00 Temps libre en soirée

Jour 3 : Yoga et méditation thaïe/bouddhiste

08.15 Départ du transfert depuis le point de prise en charge du village
08.30–09.30 Yoga Vinyasa / Hatha / stretching
10.00–10.30 Méditation silencieuse
10.45–13.15 Temps libre
13.15 Départ du transfert depuis le point de prise en charge du village
13.15–15.00 Théorie et pratique de la méditation thaïe/bouddhiste
15.00–17.30 Temps libre
17.30 Départ du transfert depuis le point de prise en charge du village
Yoga au coucher du soleil + sound healing aux bols chantants
20.00 Temps libre en soirée

Jour 4 : Yoga, méditation et rivière

08.15 Départ du transfert depuis le point de rendez-vous du village
08.30–09.30 Yoga Vinyasa / Hatha / stretching
09.30–10.00 Méditation silencieuse
10.30–13.00 Temps libre
13.00–15.00 Tubing ou canoë, selon la météo
15.00–17.00 Temps libre
17.30 Départ du transfert depuis Morning Mist Resort
18.00–19.30 Yoga au coucher du soleil + sound healing aux bols chantants
20.00 Temps libre en soirée

Jour 5 : Jour du départ

08.15 Départ du transfert depuis Morning Mist Resort
08.30–09.30 Yoga Vinyasa / Hatha / stretching
09.30–10.00 Méditation silencieuse
10.30 Retour au resort
12.00 Check-out

Inclus dans le forfait

4 nuits en bungalow climatisé avec douche chaude et toilettes privatives
8 séances de yoga
4 séances de méditation silencieuse après les cours de yoga, de 20 à 30 minutes chacune
4 séances de sound healing aux bols chantants après les cours de yoga, de 30 minutes chacune
1 cours de 90 minutes sur la théorie et la pratique de la méditation thaïe/bouddhiste
1 séance privée 1:1 de sound healing aux bols chantants avec l’enseignant, 1 heure
Pranayama pendant les cours de yoga
Excursions en canoë ou tubing
Transferts entre le point de prise en charge/dépose du village et Khaosok Yoga
Cadeaux de retraite
Eau potable gratuite à la salle de yoga

Pour qui ?

Cette retraite convient aussi bien aux personnes qui découvrent le yoga qu’aux pratiquants réguliers. Elle s’adresse à celles et ceux qui souhaitent se tourner vers l’intérieur, apaiser le mental, se confronter à eux-mêmes et accompagner un processus de guérison. Elle ne convient pas à un séjour axé sur la convivialité ou le divertissement.

Style de yoga

Hatha yoga et Vinyasa yoga.

Hébergement

Vous séjournerez au Morning Mist Resort, au cœur du village de Klong Sok, à quelques pas seulement des commerces, bars et restaurants. Les bungalows sont simples et confortables, avec balcon, moustiquaire, ventilateur et salle de bains privative avec douche. Le resort donne également accès à la rivière Klong Sok, à une piscine entourée d’une végétation luxuriante, au Wi-Fi gratuit dans les espaces communs et à un restaurant servant petit-déjeuner, déjeuner et dîner.

Le Morning Mist Resort se trouve à 600 mètres de l’entrée du parc national de Khao Sok, idéal pour les randonnées dans la jungle. Khaosok Yoga est situé à 2,8 km, soit environ 30 à 40 minutes à pied. Le resort se situe aussi à environ 1 h 30 de route de l’aéroport de Surat Thani et du centre-ville de Surat Thani.

Type de chambre

Bungalow climatisé avec balcon, vue jardin, toilettes privatives, douche chaude, réfrigérateur et bouilloire.

Point de prise en charge et de dépose

La prise en charge et le retour sont offerts au point de rendez-vous situé chez Nong Saw Thai Food, à 300 mètres du Morning Mist Resort.

Prix par personne

Chambre individuelle, 1 personne : 16,999 THB
Chambre double, 2 personnes (couple ou 2 amis) : 13,999 THB

Dates des retraites 2026

Juillet 2026 : 03–07, 09–13, 15–19, 21–25, 27–31

Août 2026 : 2–6, 7–11, 13–17, 19–23, 24–28

Septembre 2026 : 2–6, 8–12, 14–18

Octobre 2026 : 20–24, 26–30

Comment réserver

Pour juillet et août 2026, il peut être difficile de trouver un hébergement à la dernière minute ; il est donc recommandé de réserver au moins 2 à 3 mois à l’avance. À défaut, une retraite de 3 jours peut être proposée comme alternative. Khaosok Yoga ne dispose pas d’hébergement sur place et collabore avec le Morning Mist Resort. Plus vous réservez tôt, plus vous augmentez vos chances d’obtenir un bungalow confortable.

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