Avec Greg Gurel
Apprendre à rencontrer la colère avec plus de clarté, de sécurité et de responsabilité peut devenir un pas décisif pour mieux vous défendre, affirmer vos besoins et construire la vie ainsi que les relations que vous souhaitez vraiment.
La colère est l’une des émotions les plus redoutées, en grande partie parce qu’elle est souvent confondue avec la violence. Pourtant, l’un des enseignements essentiels de ce programme est simple : la colère et la violence ne sont pas la même chose. Il arrive certes que la colère s’exprime de manière nocive — physiquement, verbalement ou émotionnellement —, mais il s’agit alors d’un usage non sécurisé et sans limites, destiné à contrôler ou à blesser. Lorsqu’elle est vécue de façon saine et contenue, la colère devient au contraire une émotion humaine naturelle, exprimable sans violence, avec intensité, vitalité et dans le respect de relations équilibrées.
Les participants auront l’occasion d’exprimer et d’observer la colère dans un cadre sûr et clairement délimité. Cette approche peut être particulièrement précieuse pour les personnes qui ont déjà manifesté leur colère de manière violente et souhaitent aujourd’hui emprunter une autre voie. Elle s’adresse aussi à celles et ceux qui pensent ne jamais ressentir de colère, ou qui ont appris très tôt à éviter tout ce qui pouvait lui ressembler, par peur ou à cause de la violence. Dans ces deux cas, des schémas émotionnels, physiques et relationnels ont pu se mettre en place. Ce programme ouvre alors la porte à d’autres possibles, quelle que soit votre histoire avec la colère ou la violence.
Conçu à l’origine par la regrettée Joann Peterson, ce programme suit une progression graduelle. Les participants commencent par observer leurs croyances autour de la colère, puis explorent d’où elle vient et sous quelles formes elle peut se manifester. Ensuite, ils sont invités à examiner avec douceur leurs propres dynamiques énergétiques et à expérimenter différents outils personnels et relationnels pour exprimer la colère de manière plus juste.
Ce programme peut être particulièrement utile si :
Vous pouvez également lire un témoignage personnel sur Anger, Boundaries and Safety dans le Shen Blog.
« Ce fut une expérience phénoménale sur une terre magique au Haven. Le programme de Greg Gurel, Anger Boundaries and Safety, a changé ma vie et bien des aspects de celle-ci. Je ne pourrais pas être plus reconnaissante. »
Maureen, participante en avril 2024
Investissement :
Le tarif Earlybird est de 720 $ et est disponible jusqu’à un mois avant le début du programme. Le tarif régulier est de 780 $. Le paiement complet est dû un mois avant la date de début, quel que soit le tarif choisi.
Des options de chambre privée et partagée sont disponibles.
Une réduction Earlybird de 60,00 CAD sur les prix affichés est offerte jusqu’au 28 oct. 2026. Les forfaits incluent l’hébergement, les frais de scolarité réguliers et les repas.
Horaire :
Le programme commence par le dîner à 17 h 45, suivi de la première séance à 19 h 00.
Horaire quotidien :
Les séances de l’après-midi et du soir peuvent varier. Le programme se termine par le déjeuner du dernier jour.
Transport :
Si vous vous rendez à Gabriola comme passager à pied sur le ferry de Gabriola, vous pouvez demander une navette jusqu’au Haven. Les détails de cette option seront inclus dans votre courriel de préarrivée.
nov. 26-29, 2026
4 day event
Daily Schedule:
Cette suite avec vue sur l’océan offre un cadre paisible, idéal pour vivre une expérience de retraite en toute simplicité. Pensée pour accueillir un participant, elle permet de profiter d’un environnement lumineux et apaisant, propice au repos comme au recentrage.
Depuis cet espace partagé, vous bénéficiez d’une atmosphère conviviale tout en conservant le confort nécessaire pour vous ressourcer pleinement. La présence de l’océan en toile de fond apporte une sensation d’ouverture et de calme, parfaite pour accompagner les temps de pratique, de pause et de récupération.
Que vous veniez pour ralentir, vous reconnecter à vous-même ou simplement savourer un séjour dans un lieu inspirant, cette suite constitue une option harmonieuse pour vivre votre retraite dans de bonnes conditions, au plus près de la nature et de la sérénité du lieu.
Cette suite privée offre un cadre paisible, idéal pour se recentrer tout en profitant d’une belle ouverture sur l’horizon marin. Pensée pour accueillir un participant, elle invite à vivre une expérience intime, confortable et propice au repos, dans une atmosphère douce et apaisante.
Depuis cet espace, l’ambiance se prête parfaitement aux moments de détente entre deux pratiques, aux instants de silence, ou simplement à une pause ressourçante face à la mer. La configuration privée garantit une véritable parenthèse de calme, tout en conservant le confort nécessaire à un séjour serein.
Que ce soit pour une retraite de bien-être, une escapade reposante ou un temps de pause loin du rythme quotidien, cette suite constitue un cocon privilégié où l’on peut pleinement se reconnecter à soi.
Greg Gurel MPCC-S RPC ACC fait partie de la communauté Haven depuis de nombreuses années et entretient un lien profond avec le programme Anger, Boundaries and Safety depuis 1994. En 2007, il a pris la relève comme responsable, apportant à son accompagnement une présence calme, une grande expérience et une compréhension fine des dynamiques humaines. Installé à Vancouver, il exerce...
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