Cœurs courageux, répit

Cette retraite privée de cinq jours se déroule à The Land, à Philo, en Californie, et s’adresse à un maximum de 10 couples. Elle offre un cadre intime pour découvrir en toute confidentialité la Méditation Orgasmique (OM), une pratique de méditation qui a montré des résultats prometteurs lors d’un essai clinique de phase 1 sur le PTSD et les symptômes associés.

Des dizaines de milliers de personnes ont déjà appris l’OM, et neuf études ont été menées à ce jour. Cette retraite n’est pas une étude : c’est une occasion de partager cette pratique avec des vétérans américains vivant avec un PTSD, ainsi qu’avec leurs conjointes et conjoints, dans un environnement calme, soutenant et respectueux.

Les hôtes enregistreront de courts entretiens avant et après la retraite, ainsi qu’après l’enseignement, afin de recueillir des témoignages humains et de faire connaître cette pratique gratuite et sûre à d’autres personnes susceptibles d’en bénéficier.

Étudiée dans un essai clinique de phase 1 sur le PTSD

Enseignement privé, sans pratique en groupe

Tous les frais sur place sont pris en charge — seuls les déplacements restent à votre charge

La pratique

Qu’est-ce que la Méditation Orgasmique

L’OM est une pratique structurée d’entraînement de l’attention à deux, encadrée par des consignes précises et détaillées. Les deux partenaires portent toute leur attention sur un seul point de contact physique et observent leurs sensations.

Cette approche du mieux-être part du corps pour aller vers le mental : le changement commence « de bas en haut », plutôt que par la parole ou les médicaments. Des chercheurs ont observé chez les participants des modifications cérébrales comparables à celles constatées après des années de méditation, y compris chez des personnes en bonne santé comme chez celles vivant avec une anxiété chronique ou des symptômes de PTSD.

Pas de médicaments. Pas de rendez-vous. Une pratique, pas un protocole de traitement.

Leurs mots

Témoignages de vétérans ayant parcouru ce chemin

« Ce qui a été le plus puissant pour moi, c’est qu’à la première fois où j’ai pratiqué, j’ai cessé de me sentir engourdi. J’ai soudain eu l’impression d’être vivant. »

Andy Garcia, spécialiste, armée américaine

« Quand on essaie d’enterrer toutes ces émotions, on se retrouve dans un terrier profond et sombre. Grâce à cette pratique, j’ai pu guérir mon traumatisme. »

Bob Sabado, six déploiements en Irak

« J’ai essayé l’ibogaïne, j’ai fait 10 séances d’ayahuasca, j’ai pris de la psilocybine… mais on ne peut pas prendre de l’ayahuasca tous les jours. [L’OM] m’a apporté un sentiment de régulation — un lieu et un espace pour me détendre pendant quinze minutes. »

John Caldwell, ancien des forces spéciales canadiennes

La semaine

À quoi ressemblent les journées

Arrivée le lundi après-midi et départ le samedi après-midi. Chaque journée comprend un enseignement privé, des temps de pratique, des repas partagés, ainsi que des moments libres pour se reposer ou marcher parmi les séquoias. Le soir, le groupe se retrouve pour :

• un couple de vétérans de combat pratiquant depuis des années, qui partage ce que cela a changé pour eux, suivi d’un échange ouvert
• une neuroscientifique expliquant ce qui se passe dans le cerveau pendant la pratique et les recherches en imagerie qui l’appuient
• une spécialiste du trauma abordant le PTSD, la guérison et la place de cette pratique dans le processus de rétablissement
• un feu de clôture avec musique live

Le film

Le documentaire

La retraite sera documentée par des entretiens avant et après avec les couples, ainsi que par des images du rassemblement lui-même. Aucune séquence de la pratique ne sera jamais filmée. Un mini-documentaire de 15 à 20 minutes sera réalisé à partir de ces éléments.

Ce film servira à faire connaître ce protocole aux personnes qui pourraient en avoir le plus besoin, en particulier dans les communautés de premiers intervenants et de vétérans de combat, qui n’en entendraient peut-être jamais parler autrement.

Le coût

Ce qui est pris en charge

L’hébergement, les repas, l’enseignement et l’équipe sont entièrement couverts. Vous n’avez à régler que votre trajet aller-retour jusqu’à The Land, à Philo, en Californie.

Le lieu

The Land

Situé sur 162 acres dans l’Anderson Valley, en Californie, ce lieu privé et paisible a été pensé pour accueillir exactement ce type de travail.