Détox en bord de mer de 7 jours : introduction à l’Ayurveda plus yoga

Au Copal Signature Retreat, avec Ximena et Mayra, cette retraite de 7 jours a été pensée pour favoriser la vitalité, accompagner la détoxification et nourrir en profondeur le corps physique. Installée en bord d’océan, elle offre un cadre apaisant où chaque journée commence et se termine par une pratique de yoga au lever et au coucher du soleil, face aux eaux caribéennes.

L’expérience s’articule autour d’une alimentation tri-dosha soigneusement élaborée, inspirée de l’ancienne science indienne de l’ayurveda et relevée d’une touche mexicaine distinctive. En complément du programme bien-être, les participants profiteront de visites de ruines mayas, d’excursions dans la jungle et sur la plage, ainsi que de temps généreux pour se reposer, réfléchir et se reconnecter à la nature.

Conçue comme une parenthèse régénérante loin du quotidien, cette retraite invite à ralentir, à se recentrer et à retrouver un nouvel équilibre dans un magnifique décor côtier.