Épée et bâton

UN LIEU DE CALME DANS UN MONDE BRUYANT

Sword And Staff

Découvrez le silence intérieur à travers l’entraînement aux arts martiaux japonais traditionnels, avec le bokken et le shinai, sabres d’entraînement, ainsi qu’avec le bâton court, le jo. Cette pratique propose une voie précise pour développer la clarté, la certitude et la présence grâce à un mouvement discipliné.

En alternant les rôles d’attaquant et de défenseur, les élèves construisent peu à peu leur maîtrise des deux armes tout en découvrant que Sword And Staff est, au fond, une expression du calme. L’entraînement cultive l’attention, la conscience et la maîtrise de soi à chaque échange.

Mouvements et formes

Comme beaucoup d’arts martiaux, Sword And Staff repose sur deux piliers principaux : les kihon waza, ou mouvements de base, et les kata, ou formes. L’enseignement associe ces deux dimensions, avec une importance égale accordée à l’apprentissage simultané de deux styles d’armes très différents.

Les élèves commencent par les fondations et consacrent quatre séances à chaque mouvement de base. Comme chaque technique est enseignée séparément, les nouveaux élèves peuvent rejoindre le cours à n’importe quel moment de l’année. Après l’apprentissage d’un petit ensemble de bases, la pratique se poursuit avec les douze formes qui constituent le cœur de l’enseignement, là où la notion de calme prend pleinement vie.

Cette transmission se perpétue depuis plus de 400 ans et elle est ouverte aux hommes et aux femmes de tous âges.

Zazen

Chaque cours se termine par 45 minutes de zazen, ou méditation zen assise, au bord du magnifique étang de l’AZC. Aucune expérience préalable en méditation n’est nécessaire.

Horaires des cours

Les cours ont lieu en plein air, sur le site du Albuquerque Zen Center, tout au long de l’année, de mars à novembre, les jeudis et dimanches matin. Les horaires exacts figurent en haut de la page, et les personnes souhaitant participer sont invitées à commencer à tout moment de l’année.

Votre instructeur

Jim Redel est membre de l’AZC depuis sa fondation en 1989. Durant toutes ces années, il a étudié et enseigné l’Aïkido ainsi que Sword and Staff, et depuis 5 ans, il enseigne exclusivement Sword and Staff.

Pour commencer

Les cours conviennent aux hommes et aux femmes de tous âges, ainsi qu’aux adolescents plus âgés. Les nouveaux élèves sont acceptés à tout moment. Consultez les dates et horaires indiqués ci-dessus et commencez simplement. Les armes et les uniformes sont fournis aux débutants.

Tarifs des cours

Les cours de Sword and Staff sont proposés sans frais supplémentaires aux membres de l’AZC qui contribuent également de leur temps à l’entretien d’un lieu agréable et au soutien d’un enseignement de qualité. Les membres peuvent se porter volontaires comme officiants du zendo ou aider à l’entretien du centre selon leurs disponibilités. Pour les membres qui ne peuvent pas faire de bénévolat, le don suggéré est de 45 $ par mois. Pour les non-membres, le don suggéré est de 95 $ par mois.

Dernière étape : réservez votre place au prochain cours

Bonjour Jim, j’aimerais ... Voir un cours / Commencer immédiatement (arriver à 9 h 45) / Quel cours ? Jeudi / Dimanche / Les deux / Nom / E-mail

Pour les élèves actuels, les frais de cours peuvent être versés ici