Sur la côte caribéenne de la République dominicaine, cette parenthèse de décembre invite à ralentir, à se reconnecter et à vivre chaque journée dans la pleine présence, dans un décor tropical d’une grande beauté. Du 1er au 6 décembre 2026, les participants se retrouveront à Villa Serena, à Las Galeras, pour une expérience ressourçante mêlant yoga, yoga aérien et pratiques de pleine conscience, au service du corps, de l’esprit et de l’âme.
Pendant cinq jours, les journées s’articulent autour de séances quotidiennes de yoga et de yoga aérien, réalisées dans des hamacs de soie, pour approfondir les étirements et explorer le mouvement avec fluidité, force et légèreté. Accessibles à tous les niveaux, ces pratiques sont complétées par des ateliers de pleine conscience qui prolongent le voyage bien au-delà du tapis.
Chaque journée comprend du yoga, du yoga aérien et des séminaires de pleine conscience, conçus pour encourager l’introspection et une meilleure compréhension de soi. Les thèmes abordés incluent :
Entre les sessions, la retraite laisse une belle place à l’exploration, au repos et aux rencontres. Au programme : randonnée le long de sept plages secrètes, excursion en bateau vers Playa Fronton, ou moments de détente au bord de la piscine. Les participants pourront également faire du snorkeling, du paddleboard, profiter d’un massage ou simplement contempler l’océan et l’atmosphère vibrante partagée avec d’autres voyageurs animés par les mêmes valeurs.
Kimberly Diotte est une artiste aux multiples passions, enseignante de yoga et de pleine conscience, ainsi que coach de haute performance, forte de plus de 15 ans d’expérience dans l’accompagnement et l’enseignement. Son approche associe mouvement, méditation, arts aériens et créativité afin de favoriser la force, la gratitude, la découverte de soi et une expression authentique. Elle estime que le corps porte une sagesse, que l’art reflète l’âme et qu’une pratique porteuse de sens peut révéler beauté et possibilités dans le quotidien.
Certifications :
Registered Yoga Teacher
Meditation Teacher
Transformational Coaching
Aerial Yoga Teacher
Reparenting Your Inner Child
Angelina Rodau considère le yoga comme un art de vivre et accompagne ses élèves vers davantage de conscience de soi, d’équilibre et de bien-être, sur le tapis comme dans la vie. Son enseignement met l’accent sur le lien entre le corps, l’esprit et l’âme, en invitant chacun à se reconnecter à soi-même, à faire confiance à sa sagesse intérieure et à créer un changement positif avec confiance et authenticité.
Certifications :
Registered Yoga Teacher
Registered Aerial Yoga Teacher
REBT Mindset Life Coach
Mindfulness Diploma
Villa Serena est un boutique-hôtel écoresponsable de luxe, avec chambres face à l’océan, terrasses privées, plages confidentielles et jardins tropicaux luxuriants. C’est un cadre idéal pour la réflexion, l’exploration et un repos joyeux, dans une atmosphère caribéenne paisible.
Cette retraite convient à toute personne souhaitant approfondir sa pratique du yoga, du yoga aérien et de la pleine conscience, explorer son développement personnel à travers le chemin des 8 membres et les ateliers sur les chakras, vivre l’aventure au cœur de la nature et rentrer chez elle régénérée et inspirée.
Transformez votre pratique, explorez votre énergie et élevez-vous vers de nouveaux horizons dans les Caraïbes.
Cette option s’adresse aux voyageuses et voyageurs en solo qui apprécient l’idée de partager leur hébergement. Vous serez installé·e dans une chambre double avec une autre personne seule, dans un cadre simple, confortable et pensé pour rendre le séjour plus accessible. C’est une belle manière de vivre pleinement l’expérience de la retraite tout en profitant d’une ambiance conviviale et chaleureuse.
Nous vous associerons avec soin à un·e autre participant·e voyageant seul·e, afin de créer un équilibre entre intimité et esprit de communauté. Après les activités de la journée, vous retrouverez un espace reposant, propice au calme et à la récupération, tout en ayant l’occasion de rencontrer des personnes partageant les mêmes valeurs et la même envie de vivre un moment ressourçant.
Convient particulièrement à :
Conçue pour deux personnes voyageant ensemble, cette option offre un séjour confortable dans un cadre privé et apaisant. Vous serez logés dans une chambre double privative, avec au choix un grand lit ou deux lits séparés, selon ce qui correspond le mieux à vos besoins.
Idéale pour des amis, des partenaires ou des compagnons de voyage, cette chambre invite à profiter d’un espace calme pour se détendre et recharger les batteries en toute sérénité. Son agencement privé permet de savourer des moments de repos à votre rythme, tout en partageant l’expérience avec une personne proche. Que vous participiez à une retraite de bien-être, à une parenthèse ressourçante ou à une escapade paisible, vous y trouverez une base pratique et reposante pour votre séjour.
Grâce à ses couchages modulables et à son atmosphère tranquille, c’est une solution simple et confortable pour deux voyageurs en quête d’intimité et de douceur durant leur temps loin du quotidien.
Kimberly Diotte
Pour Angelina Rodau, le yoga dépasse largement le cadre d’un cours ou d’une simple technique : c’est une manière de vivre avec intention. Profondément attachée au lien entre le corps, l’esprit et l’âme, elle propose un enseignement qui invite à ralentir, à se recentrer et à développer une conscience de soi plus fine. Chaque séance est pensée pour favoriser l’équilibre...
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Calle Jimi Hendrix, Las Galeras 32000, Dominican Republic
Las Galeras
mar. 1 déc. – lun. 7 déc.