Plongez dans une expérience de transformation intérieure qui invite à mieux vous connaître, à élargir votre conscience et à réveiller une énergie parfois endormie au fil des chakras. Cette retraite ou atelier propose une approche progressive et équilibrée pour accompagner l’ouverture des centres énergétiques du corps avec douceur et présence.
Au fil de la pratique, vous serez guidé·e à travers des séquences d’asana, de pranayama et de méditation, afin de favoriser la stimulation, la purification et l’harmonisation de chaque chakra. L’enseignement offre également une introduction claire à la théorie des chakras, tout en explorant les dimensions physiologiques, psychologiques et spirituelles qui leur sont associées.
Conçu pour allier compréhension et expérience vécue, ce moment crée un espace propice à l’alignement intérieur, à l’écoute de soi et à une connexion plus profonde avec votre énergie vitale.
L’atelier comprend :
Shamana Yoga Retreat Center
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