Cette retraite est une invitation à explorer votre fluidité intérieure, à vous adoucir dans l’instant présent et à avancer dans la vie avec davantage d’ouverture et de légèreté.
Ici, le yoga, l’embodiment, la méditation et les pratiques contemplatives s’entrelacent avec le bodywork, le rituel et la cérémonie pour composer un voyage profondément tourné vers l’intérieur. Portée par l’élément de l’eau, l’expérience favorise la liberté émotionnelle, la circulation et une manière d’être plus naturelle. Le son et le toucher font également partie de l’immersion, soutenant le relâchement, le repos profond et une sensation d’harmonie à travers les couches subtiles de l’être.
Fluid Body propose une semaine de beauté, de sérénité et d’espace, avec du temps pour se reconnecter à la nature et redécouvrir un état d’être plus doux et plus fluide.
Les journées commencent par un mélange de méditation, de pranayama et d’asana. Inspirés par les principes traditionnels du yoga, les lignées d’Eva et une approche incarnée de la pratique, ces cours ont une tonalité plus Yang : souffle dynamisant, asana intense et mouvements nourris par plusieurs influences.
Les soirées prennent la forme de cours de style Yin, de méditations guidées, de mouvements restauratifs et de pratiques somatiques pensées pour apaiser le système nerveux.
Inner Waters : cercle de méditation et d’écriture
Une méditation guidée suivie d’un temps d’écriture introspective, centrés sur l’élément de l’eau. Ensemble, vous explorerez les thèmes du flow, de l’abandon et de la clarté émotionnelle, avant un cercle de partage pour celles et ceux qui souhaitent s’exprimer depuis leur courant intérieur. Un espace calme et précieux pour approfondir votre chemin personnel.
Hands of Water : atelier de toucher et de flow
Une introduction aux principes du Zen Thai Shiatsu à travers le prisme de la fluidité. Lors de cette séance en binôme, vous découvrirez des techniques simples de toucher fluide qui aident à restaurer le mouvement et l’équilibre dans le corps. Aucune expérience n’est nécessaire : seulement de la présence et de l’ouverture. Vous repartirez avec une sensation de connexion, de soutien et d’assouplissement.
Fullmoon Yin & Sound Ceremony
Sous la lumière douce de la lune, retrouvez-vous pour une séance nourrissante de Yin Yoga, enrichie par un toucher restauratif et le sound healing. Attendez-vous à une immobilité profonde, à une respiration océanique et aux résonances des bols et d’autres instruments pour vous guider vers un état de rêve. Un moment pour relâcher, réfléchir et recevoir.
Votre enseignante
Eva Kandra est une Balinaise-Canadienne installée à Bali, qui mêle ses racines culturelles à une vision globale en tant qu’enseignante en pratiques somatiques et en Tantra yoga.
Inspirée par son enfance balinaise, Eva intègre le rituel dans ses séances, offrant une expérience qui va au-delà du yoga traditionnel. Son enseignement soutient la régulation du système nerveux et la reconnexion à l’essence, grâce à l’intégration du mental, du corps et de l’esprit. En tant qu’artiste, elle tisse aussi les arts créatifs dans sa pratique, reflétant à la fois son héritage et un lien vécu avec la force de vie et l’énergie créative dans l’instant présent.
Cette retraite est une invitation à reconnaître que la médecine dont nous avons besoin pour transformer nos vies vit déjà en nous. Elle offre un espace de guérison sûr, où la communauté, la connexion et la célébration peuvent nous ramener à nous-mêmes et nous aider à créer de nouvelles amitiés.
En ralentissant et en nous reconnectant aux rythmes de la nature, nous nous accordons à la beauté du moment présent. C’est une semaine dédiée à la joie, à la réflexion, au repos et à un amour de soi généreux.
SERVICES PRIVÉS SUPPLÉMENTAIRES : les participants qui souhaitent approfondir les pratiques partagées durant la semaine peuvent également choisir un massage et une séance de médecine chinoise.
Issue d’un double héritage balinais et canadien, Eva Kandra puise dans son parcours de vie à Bali pour proposer un enseignement profondément incarné. En tant que professeure de somatique et de Tantra yoga, elle invite à aller au-delà de la simple pratique physique afin d’entrer dans une expérience plus subtile de présence, de régulation et de découverte de soi. Son...
Read more
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
dim. 28 juin