Formation de professeur de 200 heures

Conçue pour les élèves engagés comme pour les futurs enseignants, cette formation de 200 heures propose une compréhension plus profonde et plus vaste du yoga, tout en développant la confiance et les compétences nécessaires pour animer des cours intelligents, dynamiques et inspirants. Il s’agit d’un programme immersif pour celles et ceux qui souhaitent explorer en profondeur la pratique, le processus et la science du yoga.

Programme :

Ce programme d’école de yoga agréée (RYS 200) est structuré afin de préparer les stagiaires à enseigner, à un niveau avancé, à un public adulte général. Les heures de formation sont réparties selon les catégories éducatives de Yoga Alliance suivantes :

1) Techniques, formation et pratique : 100 heures

Cette section comprend les asanas, les pranayamas, les mantras, la méditation et d’autres techniques traditionnelles du yoga. Les heures associent l’étude analytique de la manière d’enseigner et de pratiquer ces méthodes à une pratique guidée des techniques elles-mêmes.

2) Méthodologie d’enseignement : 25 heures

Les thèmes abordés couvrent les compétences en communication, notamment la dynamique de groupe, la gestion du temps, ainsi que la définition des priorités et des limites ; la prise en compte des besoins individuels et des publics spécifiques dans un cadre collectif ; les principes de démonstration, d’observation, d’assistance et de correction ; les styles d’enseignement ; les qualités d’un enseignant ; le processus d’apprentissage des élèves ; ainsi que l’aspect professionnel de l’enseignement du yoga, incluant le marketing et les considérations juridiques.

3) Anatomie et physiologie : 20 heures

Cette catégorie explore l’anatomie et la physiologie du corps humain, ainsi que l’anatomie et la physiologie énergétiques, comme les chakras. Elle se concentre également sur l’application de ces connaissances à la pratique du yoga, notamment les bienfaits, les contre-indications et les schémas de mouvement sains.

4) Philosophie du yoga, mode de vie et éthique pour les enseignants de yoga : 30 heures

Les sujets incluent l’étude des philosophies du yoga et des textes traditionnels, les principes du mode de vie yogique tels que ahimsa, dharma et karma, ainsi que l’éthique des enseignants de yoga, y compris la relation professeur-élève et la communauté. Cette partie met aussi en valeur l’enseignement du yoga comme service et le soutien aux autres à travers le seva.

5) Pratique pédagogique : 10 heures

Cette portion comprend des séances d’enseignement en tant qu’instructeur principal, la réception et le partage de retours, l’observation d’autres enseignants et l’assistance aux élèves pendant qu’un autre professeur dirige le cours. Les heures de contact et les heures optionnelles restantes couvrent le travail sur les thématiques, la gestion de la chaleur et les bases du yoga prénatal. Total des heures : 200.

Hot Asana Yoga University propose plusieurs formats et lieux afin de rendre la formation de 200 heures accessible à un plus grand nombre d’étudiants.

Format week-end

8 week-ends
Heures par week-end : vendredi 17h-21h, samedi 8h-20h, dimanche 8h-18h
Lieu : Hot Asana Yoga Studios

Format intensif

2 sessions de dix jours
Heures par session : premier vendredi 16h-21h, samedi à samedi 8h-20h, et dernier dimanche 8h-13h
Lieu : Hot Asana Yoga Studios

Format immersion

21 jours consécutifs
Lieux : destinations nationales et internationales

Dates : huit week-ends, du 5 au 7 mars et du 19 au 21 mars, du 2 au 4 avril et du 16 au 18 avril, du 30 avril au 2 mai, du 14 au 16 mai et du 28 au 30 mai, ainsi que du 11 au 13 juin 2027

Horaires (tous en heure des Rocheuses) : vendredis 17h-21h, samedis 8h-20h, dimanches 8h-16h

Lieu : Hot Asana Yoga Studio Colorado Springs

Enseignantes :

Julie Myers, Sarah Spence