formation de professeur de yoga de 300 heures

« Le mélange était parfait, comme une danse entre des univers parallèles. J’ai l’impression qu’on ne peut imaginer l’un sans l’autre. »

Ce 300 hour yoga teacher training propose un véritable approfondissement, bien au-delà des 200 heures fondamentales. Dans la première partie, vous apprenez à enseigner la Kaula Tantra Yoga Session dans sa forme de base, tout en observant ses effets et les transformations qu’elle suscite en vous. Le processus est profondément personnel. Puis, au fil des 100 heures supplémentaires nécessaires à l’obtention du certificat 300 heures, la pratique s’intègre plus largement dans votre système. Peu à peu, vous pouvez ressentir davantage d’aisance dans la vie quotidienne, une conscience plus fine et une compréhension plus claire de la manière dont les émotions se construisent et dont les choix façonnent la réalité vécue.

Cette formation vous aide aussi à identifier, puis à adoucir, certains schémas personnels qui limitent peut-être votre capacité à vivre pleinement. En pratiquant avec le groupe, vous découvrez que le travail agit aussi à une échelle plus vaste que votre seule expérience. Beaucoup des difficultés rencontrées sur ce chemin peuvent révéler des conditionnements sociaux hérités de l’enfance ; prendre un peu de recul permet alors d’en diminuer l’emprise. Pour l’enseignant, cela nourrit également une vision plus globale de l’élève, considéré comme un être entier.

Une attention particulière est portée au rituel et au langage symbolique du chemin du yoga Tantra. Pour intégrer durablement de nouvelles pratiques, celles-ci doivent être répétées au moins 21 fois : c’est pourquoi la Kaula Tantra Yoga Sequence est pratiquée chaque jour pendant la formation. Avec le temps, vous approfondissez aussi le chant des mantras, les techniques de chakra kundalini, la création de rituels et la Durga’s Tiger Dance, afin de faciliter leur passage dans la vie de tous les jours.

Program highlights

• Groupe limité à 30 étudiants pour un accompagnement personnalisé
• Formation complète de 42 jours
• Certification YAI et YA
• Hébergement en chambre double ou triple
• 3 repas végétariens par jour

A day at Durga’s Tiger School may include:

• Méditation du matin
• Petit-déjeuner
• Pratique de yoga ou apprentissage pratique
• Pause déjeuner
• Session théorique de l’après-midi, apprentissage pratique ou chamanisme
• Dîner
• Philosophie tantrique appliquée, chant de mantras, danse ou événements artistiques spéciaux en lien avec le contenu du cours

About Tantra

Le Tantra est présenté ici comme une vision ancienne et complexe du cosmos, issue des traditions indiennes et remontant jusqu’à 5 000 ans. Ses textes sacrés seraient d’origine divine et prennent souvent la forme d’un dialogue entre Shiva et Shakti. Le mot tantra renvoie à un réseau, à une trame tissée, et exprime l’idée que tout ce qui existe est relié et participe d’une seule réalité.

Dans la tradition tantrique, deux grandes voies sont décrites : la voie de droite, associée à la méditation, à l’ascèse et à la dévotion ; et la voie de gauche, qui intègre des pratiques psychophysiques comme le pranayama, les bandhas, les mudras, les asanas et le Maithuna. Ces deux approches partagent de nombreux éléments et offrent, chacune à leur manière, des outils d’expansion et de libération. Dans cette formation, ces enseignements sont explorés comme un chemin incluant la sexualité en tant que force sacrée, tout en honorant le sens profond du bonheur, de la conscience et de l’union divine.

Le cours aborde également la genèse tantrique, la relation entre Shiva et Shakti, ainsi que la lecture symbolique des énergies féminine et masculine comme forces complémentaires. Tout au long du parcours, l’enseignement rappelle que le Tantra n’est ni une religion, ni une institution, ni un dogme, ni une église, mais un chemin capable de s’adapter à toute croyance et d’ouvrir la porte à un état de conscience plus élevé.