Formation de professeur de yoga Yin Resonance® – 28 juillet – 6 août 2027
Description
Formation résidentielle complète (niveaux 1 + 2)
28 juillet – 6 août 2027
Paleochora, Crète
Cette formation se déroule à Paleochora, sur la côte sud de la Crète, en Grèce. Connue comme la porte d’entrée de la mer de Libye, la Crète est la plus grande île grecque, et aussi la plus méridionale, avec une saison estivale qui s’étend sur plus de cinq mois. Paleochora compte parmi les villes les plus pittoresques de la région de La Canée, appréciée pour son climat doux, son ambiance accueillante et sa cuisine locale réputée. Installée sur une petite péninsule entre deux magnifiques plages, elle se trouve à environ 75 km de La Canée.
Le lieu de formation est un éco-lodge et centre de séminaires situé entre Paleochora et le village traditionnel d’Anydri. Il est à courte distance en voiture de certaines des plages les plus préservées de l’île ainsi que du centre-ville. L’hébergement est proposé en chambres doubles et triples, avec un nombre limité de chambres individuelles et d’emplacements en tente sur demande.
Les repas ne sont pas inclus, ce qui laisse aux participantes et participants la liberté de s’organiser selon leurs besoins et leurs préférences. Deux cuisines entièrement équipées sont à disposition, une pour trois chambres, pour conserver les aliments et préparer le brunch ainsi que des repas simples. Dans le village, on trouve de grandes épiceries, des supermarchés et de nombreuses tavernes en bord de mer servant des plats locaux frais. Les options végétariennes et véganes sont largement disponibles, y compris un restaurant végétarien dédié en ville.
Le lieu dispose de deux espaces de pratique pour la formation : une plateforme extérieure paisible, entourée de nature, et une salle intérieure calme.
Yin Resonance® Yoga Teacher Training
Le rythme de vie moderne maintient souvent le système nerveux dans un état de tension quasi permanent. Dans la philosophie taoïste, cette qualité active et tournée vers l’extérieur est appelée yang, et nos pratiques de yoga sont elles aussi devenues, bien souvent, très yang. Le Yin Yoga apporte un contrepoids précieux, en aidant à rétablir l’harmonie là où l’excès d’activité a créé un déséquilibre dans les dimensions physique, émotionnelle et mentale.
Inspiré du Hatha Yoga indien et de la philosophie taoïste du yin-yang, le Yin Yoga soutient le bien-être en équilibrant le passif et l’actif, l’apaisant et le stimulant. Yin Resonance® prolonge cette approche grâce à la vibration sonore, en intégrant des sons vocaux, acoustiques et/ou produits par des appareils pendant de longues postures tenues. Cette pratique profondément méditative et régénérante amplifie les effets du Yin Yoga à travers les principes de résonance, d’entraînement et d’intention, afin de réaccorder le corps et l’esprit vers davantage d’harmonie.
« Celui qui connaît le mystère du son connaît le mystère de l’univers tout entier. »
Hazrat Inayat Khan
Niveau 1
Le niveau 1 est une formation complète de professeur de Yin Yoga, conçue pour vous préparer à enseigner des cours généraux de Yin Yoga et vous certifier, tout en développant une solide compréhension de sa philosophie et de son application. Elle est accréditée par Yoga Alliance Continuing Education.
Programme de formation
- Introduction et histoire du Yin Yoga
- Philosophie du Yin Yoga
- Intention et attention
- Les 3 principes du Yin Yoga
- Bienfaits physiques, mentaux et émotionnels
- Postures de Yin Yoga et variantes
- Circulation de l’énergie
- Énergie Qi et les 12 méridiens
- Postures selon les méridiens
- Corps subtils et chakras
- Postures selon les chakras
- Séquences de Yin Yoga
- Pranayama pour le Yin
- Méditation
- Visualisation et techniques de relaxation
Niveau 2
Le niveau 2 vous certifie pour enseigner Yin Resonance®, une approche singulière du Yin Yoga qui intègre la résonance sonore tout au long du cours et applique directement la vibration sonore sur le corps afin de stimuler les méridiens.
Programme de formation
- Introduction et histoire des soins par le son
- Philosophie de la vibration
- Nada Yoga
- Recherches scientifiques sur la résonance sonore
- Yin Yoga et résonance sonore
- Instruments de soins sonores
- Bienfaits physiques, mentaux et émotionnels
- Contre-indications
- Résonance sonore et méridiens
- Résonance sonore et chakras
- Séquences de Yin Yoga et application du son
- Méditation sonore
- Relaxation par le son
Avertissement santé et accompagnement
Cette formation est une expérience de bien-être et d’apprentissage centrée sur le repos, la réflexion et des pratiques telles que le yoga, la méditation, le mouvement, le son et l’introspection. Elle ne constitue pas un avis médical, une thérapie psychologique ni un traitement en santé mentale. La retraite et ses intervenants ne posent aucun diagnostic, ne traitent et ne guérissent aucune condition physique ou psychologique. La participation ne remplace pas un suivi médical, une psychothérapie ou un accompagnement professionnel. Si vous traversez un épuisement important, une dépression, de l’anxiété, un traumatisme ou tout autre trouble physique ou mental, veuillez consulter un professionnel de santé qualifié. En participant à cette formation, vous reconnaissez être responsable de votre propre bien-être et comprenez qu’il s’agit d’un cadre éducatif et soutenant, et non d’un programme thérapeutique ou clinique.
Enseignants
Tanya Popovich
Tanya Savitri Popovich est E-RYT 500, Yoga Acharya, hypnothérapeute, praticienne en soins sonores et coach en leadership, avec plus de 20 ans d’expérience dans l’enseignement. Elle a fondé Shri Gaia Institute et créé puis dirige ses programmes de formation, enseignant le Hatha Vinyasa, Yin Resonance®, le pranayama, la psychologie du yoga et d’autres formations continues en Europe et en Asie. Son parcours a commencé par la méditation transcendantale et l’étude approfondie des traditions classiques et modernes du yoga, en parallèle d’un intérêt de toujours pour la philosophie, la danse et le lien corps-esprit. Son approche respecte la tradition tout en restant accessible et pertinente pour les élèves d’aujourd’hui.
Portia Leigh
L’intérêt de Portia pour la philosophie spirituelle l’a conduite à étudier les traditions orientales, notamment les Vedas et la Bhagavad Gita, avant de débuter son parcours dans le yoga il y a plus de dix ans. Elle a suivi sa première formation de 200 heures en Hatha & Vinyasa avec Tanya Popovich en 2016, puis une autre formation de 200 heures avec Shri Gaia Institute à Bali en 2018. Depuis, elle enseigne à l’international et a coanimé plusieurs formations de 200 heures avec Tanya. Portia est profondément engagée dans la méditation, le Yin Yoga et la relation entre souffle, corps, esprit et esprit profond.
Maurício Leal
Maurício Leal est musicien, professeur de yoga et praticien du son, basé au Sri Lanka. Son travail relie les fondements philosophiques du yoga à la neuroscience contemporaine, en explorant la manière dont le son influence la perception, l’attention et le système nerveux. En tant qu’enseignant, il accompagne les élèves dans le développement d’une pratique qui leur ressemble. Par un guidage attentif, l’esprit critique et le respect de la tradition, il encourage une approche ancrée de la manière dont le son façonne l’expérience humaine.
Horaires
Programme quotidien : 8h30 – 16h00
Exemple d’horaire :
8h30 – 10h00 Yoga du matin (Yin ou Yang)
10h00 – 11h00 Brunch
11h00 – 12h30 Cours sur le Yin Yoga et la résonance sonore
30 min de pause
13h00 – 16h00 Méthodologie d’enseignement de Yin Resonance
Investissement
Inclus dans le prix : formation de professeur de Yin Resonance® de 100 heures, 10 nuits d’hébergement et brunch (Sri Lanka) / 10 nuits d’hébergement (Crète)
Options d’hébergement
Crète :
Chambre double partagée : 1250 € Early Bird / 1450 € tarif normal
Chambre triple partagée : 950 € Early Bird / 1150 € tarif normal
Tente tipi partagée : 900 €
*Seules ces trois options d’hébergement sont disponibles en Crète.
*Early Bird : paiement intégral avant le 12 juin 2026 (Crète).
*Tarif normal : paiement intégral avant le 22 juillet 2026 (Crète).
Un acompte de 500 € est requis avec votre demande afin de réserver votre place. Les places sont limitées selon le type de chambre, il est donc recommandé de réserver tôt.
Ils en parlent
« La formation de professeur de Yin Yoga et Yin Resonance, animée par Tanya Savitri Popovich, a été à la fois intense, exigeante et profondément guérissante. Tanya est manifestement une enseignante au sommet de son art, avec une vision très claire, une structure solide et une attitude professionnelle et soutenante envers ses élèves. Au fil de la courbe d’apprentissage abrupte de cette formation de dix jours, j’ai noué de nouvelles amitiés et réévalué mes objectifs personnels et professionnels. Je recommande vivement ! » – Byron Gaist
« La formation de professeur de Yin Yoga et Yin Resonance a été une expérience profondément transformatrice. Elle m’a permis de traverser et d’apaiser d’anciennes émotions et des expériences passées, menant à une prise de conscience puissante sur l’importance de ralentir, de lâcher prise et d’être présente dans la vie. L’expertise de Tanya est remarquable : elle simplifie des concepts spirituels et yogiques complexes d’une manière qui provoque de véritables changements de compréhension. La formation ressemblait à une retraite, offrant un espace de réflexion et de transformation profonde. Sa capacité à adapter des enseignements traditionnels à la vie
Options d'hébergement
Triple AC
Située au rez-de-chaussée, au cœur des jardins luxuriants de Talalla Retreat, cette chambre Deluxe offre une parenthèse paisible entourée de végétation tropicale et d’une belle sensation d’immersion dans le paysage de la jungle. Avec ses trois lits à baldaquin au style rustique, elle convient parfaitement à des amis, à une famille ou à un petit groupe en quête de confort dans une atmosphère décontractée.
La chambre dispose d’une superbe salle de bain attenante en plein air, d’une véranda à l’avant pour se détendre à tout moment de la journée, ainsi que d’équipements pensés pour rendre le séjour simple et agréable : espace bureau, moustiquaires, coffre-fort et Wi-Fi. Entièrement fermée et climatisée, elle garantit des nuits fraîches et reposantes, dans un cadre apaisant qui invite à récupérer pleinement après des journées passées à profiter de la beauté naturelle environnante.
Climatisation double
Nichée au cœur des jardins luxuriants de Talalla Retreat, cette chambre offre un cadre paisible, enveloppé de végétation tropicale et d’une belle sensation d’harmonie avec la nature. Pensée pour favoriser le repos, elle dispose de deux lits rustiques à baldaquin, d’une agréable salle de bain attenante en plein air et d’une véranda à l’avant, idéale pour se détendre entre deux découvertes sur l’île.
Pour assurer un séjour confortable, la chambre met à disposition plusieurs équipements pratiques, dont un espace bureau, des moustiquaires, un coffre-fort et le WiFi. La chambre climatisée bénéficie d’un espace fermé, créant une atmosphère plus fraîche à l’intérieur, tandis que la chambre avec ventilateur s’ouvre sur l’air marin et laisse entrer la brise de l’océan, pour une sensation de douceur tout au long de la nuit.
Parfaite pour des amis ou des compagnons de voyage, cette chambre marie simplicité insulaire et ambiance sereine, propice au ressourcement.
Ventilateur simple et ventilateur double
Installé à l’étage de la maison familiale d’origine des Tissera, cet hébergement de caractère invite à une parenthèse paisible, entre charme classique et atmosphère intimiste. L’ensemble comprend quatre chambres patrimoniales individuelles et une chambre patrimoniale twin, toutes aménagées avec soin pour offrir confort et simplicité. Dans les chambres individuelles, un lit double assure un repos agréable, tandis que la chambre twin dispose d’un lit double et d’un lit simple, offrant une configuration souple selon les besoins de chacun.
Chaque chambre bénéficie de sa propre salle de bain privative, pour plus de praticité au quotidien. À l’avant de la propriété, une grande véranda ouverte et partagée permet de profiter de la douceur des lieux et de la vue apaisante sur le jardin tropical. C’est un espace idéal pour ralentir, se détendre et observer les oiseaux colorés qui animent le décor avec discrétion et poésie.
Climatisation simple
Conçue pour une personne, cette chambre confortable offre un cadre propice au repos et à la détente. Elle dispose d’un lit double, d’une moustiquaire et d’un ventilateur de plafond, afin de préserver une atmosphère agréable et fraîche tout au long du séjour. La salle de bain privative apporte davantage d’intimité et de praticité, tandis que la véranda privative, équipée d’un fauteuil de repos, invite à savourer des moments de calme entre deux activités.
Sobre, fonctionnelle et accueillante, cette chambre réunit l’essentiel pour vivre une retraite paisible. C’est un espace idéal pour lire, se reposer ou simplement profiter de l’environnement en toute tranquillité depuis la véranda. Grâce à son agencement soigné et à ses équipements essentiels, elle constitue un cocon serein pour se ressourcer pleinement.
Suite individuelle
La plus vaste et la plus raffinée des accommodations offre une atmosphère paisible, où le confort s’allie à une véritable personnalité. Son esthétique douce, inspirée de l’univers swahili, se retrouve dans chaque détail : plafonds en makuti, éléments sculptés à la main et finitions chaleureuses composent un ensemble authentique et accueillant. Les larges portes à persiennes laissent circuler la brise naturelle et renforcent cette sensation d’espace et de légèreté.
Pensée pour un séjour tout en douceur, la suite dispose à la fois d’un ventilateur de plafond et d’un ventilateur sur pied, afin de préserver une température agréable à tout moment de la journée. À l’extérieur, la terrasse privée devient un véritable coin de calme, idéal pour se détendre, profiter de l’environnement ou contempler la vue en toute tranquillité.
Avec ses volumes généreux et ses attentions soignées, cette suite convient parfaitement à celles et ceux qui recherchent un séjour serein, élégant et intime.
Enseignants
Tanya Popovich
Portia Leigh
Maurício Leal
Lieu
Carte du lieu
Catégories
Coordonnées
mer. 28 juil. – ven. 6 août