Cette retraite de méditation en nature, pensée autour du solstice d’hiver, propose une pause sacrée au moment le plus sombre de l’année. C’est une invitation à ralentir, à se reposer, à réfléchir et à renouer en douceur avec sa lumière intérieure. Ancrée dans la pleine conscience inspirée par la nature et dans des pratiques somatiques, elle offre un cadre soutenant pour favoriser la guérison, la régulation et une écoute plus fine des rythmes de la Terre.
Lorsque le traumatisme et le stress chronique influencent le système nerveux, il peut devenir difficile de se sentir pleinement relié, stable ou en équilibre. Le temps passé dans la nature aide à rétablir cette harmonie, en adoucissant la réponse de stress du corps et en ouvrant la voie à une présence plus incarnée. Dans le calme de l’hiver, les pratiques de pleine conscience soutiennent l’attention et la compassion, tandis que les expériences somatiques proposent un retour sécurisant et enraciné au corps.
Inspirée par la sagesse du solstice d’hiver, cette retraite honore la valeur de l’obscurité, du silence et de l’écoute profonde. Elle invite chacun à se tourner vers l’intérieur, à prendre soin de ce qui n’est pas encore visible et à faire confiance au retour progressif de la lumière. Ce passage saisonnier devient alors une occasion précieuse de laisser aller ce qui n’a plus sa place, de nourrir ce qui compte vraiment et de poser des intentions pour le cycle à venir.
Tout au long de la retraite, vous vivrez une alternance de pratiques silencieuses et de moments partagés en groupe. Le programme comprend des méditations guidées en nature, des temps d’écriture réflexive, des mouvements doux et des marches conscientes dans le paysage hivernal. Ensemble, ces अनुभवs approfondissent votre lien à la nature intérieure comme extérieure, tout en offrant des outils concrets pour poursuivre le chemin de guérison et d’intégration.
Aucune expérience préalable en méditation ou en somatique n’est requise : seule compte l’envie de ralentir, d’écouter et d’être présent. La retraite est ouverte à toute personne souhaitant se reconnecter à elle-même et au monde vivant. Toutefois, comme le programme inclut un travail intérieur significatif, les personnes ayant récemment traversé une perte importante ou une transition de vie aiguë gagneront à évaluer avec soin le bon moment pour participer.
Au programme
Pourquoi participer ?
À qui s’adresse cette retraite ?
Cette retraite accueille aussi bien les personnes débutantes que les pratiquants expérimentés, sans aucune expérience préalable requise en méditation ou en guérison somatique.
Un soutien sera proposé individuellement et en groupe tout au long de la retraite, avec une attention particulière portée à la guérison du traumatisme. Il est toutefois préférable d’attendre avant de participer si vous venez de vivre un deuil ou un événement traumatique aigu.
Rejoignez cette retraite si vous vous sentez appelé par la nature et souhaitez approfondir, nourrir et célébrer ce lien.
Pensée pour offrir un séjour reposant et confortable, la Junior Suite propose un espace chaleureux où il fait bon se détendre après une journée bien remplie. Son lit queen-size, habillé d’une couette moelleuse, invite à un vrai moment de pause et de récupération dans une ambiance douce et accueillante.
Un coin salon dédié apporte davantage d’aisance pour s’installer à son rythme, que ce soit pour lire, se recentrer ou simplement profiter d’un instant de calme. La suite dispose également d’un bureau, d’une commode et d’une penderie, afin de ranger facilement vos effets personnels et de vous sentir chez vous tout au long du séjour.
La salle de bain privative comprend une baignoire, idéale pour se rafraîchir et savourer un supplément de confort. Spacieuse et soigneusement agencée, la Junior Suite constitue un excellent choix pour les voyageurs en quête d’une retraite paisible, avec des équipements pratiques et l’atmosphère détendue d’un lodge.
Rochelle Calvert
ven. 18 déc. – lun. 21 déc.