Une semaine immersive de pleine conscience, de pratiques somatiques et de soins inspirés par la nature se déploie dans la Blue Zone du Costa Rica, où le paysage de Sugar Beach devient un véritable support d’apprentissage. Conçue comme une retraite de formation continue pour les acupuncteurs et les praticiens holistiques, cette expérience invite à approfondir la conscience incarnée, à explorer des approches de soutien pour le stress, l’anxiété et les douleurs chroniques, et à ressentir le potentiel réparateur d’une relation étroite avec le monde naturel.
Cette retraite de formation de 30 heures réunit approches fondées sur la pleine conscience, pratiques somatiques, principes de longévité propres aux Blue Zones et interventions basées sur la nature, dans un format pensé pour les cliniciens, thérapeutes corporels et professionnels du soin issus de différentes disciplines. 30 CEU disponibles. NCBAHM, PDA Provider #9528 Wendy Swanson L.Ac.
Cette formation est destinée aux acupuncteurs et aux praticiens holistiques qui souhaitent enrichir leur pratique grâce à la pleine conscience, à la conscience somatique et à la connexion à la nature. Elle est particulièrement pertinente pour celles et ceux qui accompagnent le stress, l’anxiété, les traumatismes, le deuil et l’épuisement, en cabinet, en milieu communautaire ou dans un cadre de retraite, et pour les personnes en quête d’outils corporels, stables et régulateurs.
Elle convient notamment à :
Acupuncteurs diplômés et praticiens de médecine d’Asie de l’Est
Thérapeutes corporels et massothérapeutes
Enseignants de yoga, de méditation et de pleine conscience
Autres professionnels des arts du soin
Commencez la journée à votre rythme : promenade au bord de l’océan, méditation dans la jungle qui s’éveille, ou matinée lente après un repos bien mérité.
Profitez d’un petit-déjeuner farm-to-table coloré, composé de fruits locaux frais, de plats nourrissants et d’un café pensé pour le plaisir.
9h00 – 12h30 : Session de formation du matin (3,5 heures CE)
Un mélange de pratique de pleine conscience, d’exploration somatique et d’apprentissage inspiré par la nature, pouvant inclure méditation guidée, exercices somatiques expérientiels et enseignements liés au vivant.
Le déjeuner, préparé avec des ingrédients aussi locaux que possible, est conçu pour vous nourrir et vous accompagner tout au long de l’après-midi.
Le temps libre de l’après-midi laisse place à la baignade dans l’océan ou la piscine, au repos dans un hamac, à l’écriture, à la marche sur la plage, aux échanges avec les autres praticiens, ou encore à une excursion ou un soin au spa.
15h30 – 18h00 : Session de formation de l’après-midi (2,5 heures CE)
Approfondissement des applications concrètes et de l’intégration à travers des situations réelles, un travail expérientiel et des échanges réflexifs pour traduire les apprentissages dans votre propre modalité de soin.
Le dîner offre un autre repas farm-to-table raffiné, avec du temps pour la connexion et des conversations paisibles.
Offre optionnelle en soirée : yoga nidra, pratiques restauratives, observation des étoiles
Jour de repos et d’intégration en milieu de semaine
Un jour sans sessions de formation formelles est prévu au milieu de la semaine pour le repos, l’intégration ou l’aventure. Vous pourrez choisir le calme, un soin au spa, une excursion locale, ou simplement le fait d’être en présence de la terre et de l’océan.
Wendy Swanson, L.Ac, E-RYT500, mentor en pleine conscience
Wendy est acupunctrice certifiée et agréée, guérisseuse intuitive, enseignante de yoga, de respiration et de méditation, animatrice internationale de retraites, autrice publiée et ancienne propriétaire de studio de yoga. En 2007, elle est sortie diplômée avec mention du Tri-State College of Acupuncture à New York, puis s’est installée à Charlotte, en Caroline du Nord, où elle poursuit une pratique privée dynamique. Elle est instructrice de yoga certifiée 500 heures au Kripalu Center for Yoga & Health et a récemment achevé une certification de mentor en pleine conscience auprès de Tara Brach et Jack Kornfield.
Kathleen McIntyre, MSW, LCSWA
Kathleen est travailleuse sociale clinique spécialisée dans le somatique et les approches basées sur la nature. Elle accompagne les individus et les groupes à accéder à la sagesse du corps et du monde naturel afin de favoriser la guérison, la régulation et la croissance. Cofondatrice et formatrice principale de la Heartwood School of Forest Therapy, autrice de The Nature Reset, animatrice internationale de retraites et conférencière TEDx, son travail est centré sur la présence incarnée et le sentiment d’appartenance au monde naturel.
Venez seul(e) ou accompagné(e) d’un ami ou d’un partenaire. Tous les tarifs sont par personne. Si vous venez avec un ami ou un proche qui n’a pas besoin de crédits CEU, il peut bénéficier de 500 $ de réduction sur le deuxième versement dû le 1er septembre. Merci d’indiquer votre souhait de participer sans CEU.
500 $ d’acompte non remboursable
50 % dus le 1er septembre 2026 (non remboursables après le 1er septembre 2026)
Casita simple : 2 142,50 $
Casita double : 1 697,50 $
Solde dû le 1er décembre 2026 (après le 1er décembre 2026, tous les paiements sont non remboursables. Une assurance voyage est fortement recommandée).
Casita simple : 2 142,50 $
Casita double : 1 697,50 $
Un acompte non remboursable de 500 $ garantit votre place, sauf si la retraite est annulée par les animatrices, auquel cas l’acompte est intégralement remboursé. L’assurance voyage est fortement recommandée. Aucun remboursement ni remise n’est accordé en cas d’arrivée tardive, de départ anticipé, d’annulation de vol, de retard de transport ou de maladie.
févr. 20-20, 2027
2 day event
Daily Schedule:
Pensée pour les voyageurs en solo, cette option d’hébergement individuel offre un cadre paisible où l’on peut pleinement se détendre en toute intimité. Son atmosphère simple et accueillante invite à ralentir, à se reposer et à profiter de son séjour à son propre rythme.
Ce cocon discret convient particulièrement à celles et ceux qui recherchent le calme, l’autonomie et un environnement propice au repos. Après une journée rythmée par les activités de la retraite, les expériences de bien-être ou une découverte des environs, il devient un véritable refuge pour se ressourcer et retrouver son énergie.
Avec son charme sobre et son agencement pratique, cet espace constitue un choix confortable pour une personne souhaitant vivre un séjour privé, serein et reposant.
Conçue pour celles et ceux qui recherchent à la fois confort et espace, cette option d’hébergement double offre un cadre chaleureux aux amis, aux membres d’une même famille ou aux participants d’une retraite voyageant ensemble. Les deux lits queen créent une atmosphère reposante, idéale pour se détendre après une journée bien remplie.
Pensée pour les séjours partagés, cette casita allie simplicité, praticité et agréable sensation d’intimité. Elle constitue un excellent point de départ pour profiter pleinement de sa retraite, que l’on vienne avant tout pour se reposer, se retrouver ou savourer un environnement paisible.
Grâce à son agencement accueillant et à sa configuration adaptée, cet hébergement facilite une installation en toute sérénité. Les hôtes y trouvent un espace calme et confortable, propice à un séjour ressourçant et harmonieux.
Wendy Swanson
Depuis 1998, Kathleen McIntyre accompagne des personnes et des groupes au cœur du milieu naturel, en créant des espaces propices à la connexion, à l’introspection et au mieux-être. En 1999, elle a obtenu un Master en ressources forestières, renforçant ainsi un engagement de longue date en faveur de la préservation et de la restauration des terres, tout en intégrant la...
Read more