Lâcher Prise. Se Détendre. Se Reconnecter

Gena et Stacy vous invitent à découvrir la beauté, la culture et le rythme paisible du Mexique, dans un cadre pensé pour le repos et le renouveau. Cette retraite est une belle occasion de vous éloigner du quotidien, de laisser partir les tensions, de vous détendre en profondeur et de vous reconnecter à vous-même, tout en savourant pleinement chaque instant du voyage.

Chaque journée commence par un cours de yoga de 90 minutes, lent, ancré et créatif, enrichi par des exercices de respiration pour installer une sensation de calme et d’équilibre dès le matin. En soirée, une pratique douce vient accompagner la fin de journée dans une ambiance plus apaisée, propice au relâchement. Tout au long du séjour, vous profiterez d’une atmosphère chaleureuse, mêlant mouvement, pleine conscience et moments de plaisir, pour vous ressourcer dans une parenthèse inoubliable.