Avec Matthew Brensilver et Beth Sternlieb, cette retraite s’adresse aussi bien aux pratiquants expérimentés qu’à celles et ceux qui découvrent tout juste ce chemin. Pensée comme un espace paisible de réflexion intérieure et de ressourcement, elle invite à s’éloigner du rythme quotidien pour approfondir sa pratique de pleine conscience dans un cadre soutenant.
Au fil de la retraite, les participants alterneront méditation assise et méditation marchée dans une cadence équilibrée, afin de laisser l’attention s’installer de manière naturelle et incarnée. Le programme comprend également des instructions guidées, des enseignements de dharma, de la méditation au travail et des échanges autour de la pratique, offrant une structure à la fois claire, nourrissante et propice aux prises de conscience personnelles.
Se déroulant dans le silence, cette retraite favorise une rencontre plus intime avec l’instant présent, tout en bénéficiant d’un accompagnement doux et attentif. C’est une occasion précieuse de ralentir, de revenir à soi et de cultiver stabilité, clarté et connexion dans une atmosphère calme et contemplative.
Conçue pour offrir un séjour simple et confortable, cette chambre privée dispose d’un lit simple de type twin, avec le linge de lit et l’oreiller déjà préparés pour votre arrivée. Vous y trouverez également une table de chevet, une lampe et une petite horloge avec fonction réveil, afin de profiter d’un espace pratique et bien pensé.
Selon les chambres, un placard ou une commode pour les vêtements est également à disposition, ainsi qu’un petit ventilateur pour apporter une touche de fraîcheur supplémentaire. L’ensemble crée une atmosphère paisible, idéale pour se reposer entre deux moments de détente, de retraite ou de découverte.
La salle de bain privée complète cet espace avec davantage d’intimité et de confort, pour un séjour en toute tranquillité.
Idéale pour une parenthèse simple et reposante, cette chambre privée offre un cadre confortable pour se ressourcer en toute tranquillité. Elle est équipée d’un lit simple de taille twin, avec linge de lit et oreiller fournis, ainsi que d’une table de chevet, d’une lampe et d’une petite horloge avec fonction réveil, pour un séjour pratique et bien organisé.
Selon les chambres, certaines disposent de deux lits twin, ce qui peut convenir à différents besoins. Plusieurs chambres comprennent également une armoire ou une commode pour ranger facilement vos affaires, ainsi qu’un petit ventilateur, apprécié pour ajouter un supplément de confort.
La salle de bain est partagée, ce qui permet de profiter d’un hébergement fonctionnel tout en conservant l’intimité d’une chambre privée. Un choix adapté à celles et ceux qui recherchent l’essentiel, dans une atmosphère calme et accueillante.
Idéale pour un séjour en duo, cette chambre partagée offre un cadre simple, confortable et fonctionnel, pensé pour accueillir deux personnes dans une atmosphère conviviale. Elle dispose de deux lits simples de taille twin, avec linge de lit et oreiller fournis, afin de vous permettre de vous installer facilement dès votre arrivée.
Chaque espace est aménagé avec l’essentiel pour un quotidien agréable : une table de chevet, une lampe et une petite horloge avec fonction réveil. Selon les chambres, vous pourrez également profiter d’une armoire ou d’une commode pour ranger vos affaires, d’un petit ventilateur pour plus de confort, ainsi que d’un séparateur de pièce offrant davantage d’intimité.
La salle de bain est partagée, ce qui en fait une option pratique et accessible pour les voyageurs à la recherche d’un hébergement simple, bien équipé et adapté à une expérience de retraite conviviale.
Conçue pour accueillir trois personnes dans une atmosphère simple et conviviale, cette chambre offre tout le nécessaire pour un séjour confortable. Vous y trouverez trois lits jumeaux simples, chacun équipé de draps et d’un oreiller, ainsi qu’une table de chevet, une lampe et une petite horloge avec fonction réveil pour garder le rythme en toute sérénité.
Selon les chambres, l’aménagement peut inclure une armoire ou une commode pour ranger facilement vos affaires, un petit ventilateur pour plus de confort et un paravent afin de préserver un peu d’intimité. La salle de bain est partagée, ce qui en fait une option pratique et fonctionnelle pour les séjours à plusieurs.
Idéale pour les voyageurs qui recherchent un hébergement essentiel, agréable et bien équipé, cette chambre permet de profiter d’un cadre reposant tout en partageant l’espace dans un esprit de simplicité.
Ce tarif comprend les frais de retraite, les repas, l’hébergement dans une structure A-Frame ainsi que, le cas échéant, la rémunération de l’enseignant, à vérifier dans les notes du programme. Installé en pleine nature, cet hébergement offre une atmosphère simple et paisible, tout en restant accessible à pied par un sentier bien défini menant au campus.
Chaque A-Frame dispose d’un lit simple avec le linge de lit fourni, d’une table de chevet, de toilettes à cassette et d’une douche extérieure. C’est une option idéale pour celles et ceux qui recherchent un espace calme, proche de la nature, sans renoncer à la proximité des commodités essentielles de la retraite.
Matthew Brensilver
Beth Sternlieb
mar. 15 sept.