MÉDITATION & YOGA RETRAITE

Offrez-vous une parenthèse régénérante pensée pour nourrir le corps, l’esprit et l’âme. Cette retraite de méditation et de yoga de 3 nuits et 4 jours propose un équilibre harmonieux entre mouvement, silence et profonde détente, dans un cadre paisible propice au lâcher-prise. Chaque journée est rythmée par des séances de méditation et de yoga matin et soir, pour retrouver une présence plus consciente et avancer à un rythme doux, en toute fluidité.

Le séjour comprend 3 nuits d’hébergement ainsi que des repas végétaux quotidiens, savoureux et nourrissants, pour accompagner une expérience légère et équilibrée. Entre deux pratiques, chacun peut profiter de la piscine d’eau salée ou s’offrir les bienfaits apaisants du Thai herbal steam.

Pour celles et ceux qui souhaitent ajouter une touche plus spontanée au week-end, des jam sessions musicales improvisées et de la danse sont également proposées en option. Une invitation simple et inspirante à ralentir, se ressourcer et savourer une escapade bien-être tout en douceur.