Nature comme refuge – Cultiver la conscience, l'amour et l'éveil dans la nature

Depuis des millénaires, celles et ceux qui cherchent un appui intérieur se tournent vers la nature pour y trouver refuge, lucidité et sagesse. Au cours de cette retraite silencieuse, entièrement vécue en plein air, vous méditerez au milieu des montagnes et des prairies tout en explorant des pratiques d’attention sensorielle simples d’accès, mais profondément transformatrices, favorisant l’intuition, le lien et le bien-être.

Cette expérience immersive offre un contrepoids bienvenu aux vies chargées, numériques et stressantes. Tout au long de la retraite, vous développerez une qualité d’attention réceptive et incarnée, propice à l’apprentissage des enseignements de la nature sur le changement, le lâcher-prise, l’équanimité et le sentiment intime d’être relié à toute forme de vie.

Vous découvrirez également comment la nature peut éveiller non seulement une compréhension profonde, mais aussi un amour immense pour la terre et pour toutes les espèces. Dans un contexte écologique exigeant, cet amour devient une source d’élan, d’inspiration et d’action. Les participants cultiveront une relation contemplative avec la terre, approfondiront leur compréhension de ce que signifie être en pleine conscience dans la nature, et feront l’expérience d’eux-mêmes comme terre, tout en rencontrant la nature comme refuge, enseignante et source de sagesse et d’éveil.

Le programme comprend des pratiques assises et marchées dans la nature, des enseignements du Dharma ainsi que des rencontres en groupe. Des temps seront également proposés pour explorer la beauté du cadre naturel avec une présence contemplative, en solitude comme en communauté. Venez prêts à accueillir la surprise, l’émerveillement, le mystère, le silence et la lumière intérieure.

Témoignages

KB
« Mark est un guide merveilleux, d’une grande simplicité. Les pratiques et les enseignements m’ont invitée à entrer en relation avec un lieu spectaculaire de manière intime et sacrée. La poésie lue par Mark faisait écho à la poésie tout autour de nous et à celle que je ressentais en moi. Lorsque la pratique me mettait au défi, il proposait des conseils très utiles. »

SA
« J’ai beaucoup apprécié la liberté de l’approche de Mark, qui nous encourageait à habiter pleinement un lieu et à être présents à toutes ses merveilles sans imposer une discipline stricte ni une adhésion rigide à un protocole. Le silence, l’assise et les autres pratiques de pleine conscience ont éveillé mes sens et créé un terrain fertile pour tomber amoureuse de tout ce qui m’entourait, renouer avec le divin et élargir ma capacité à être présente à moi-même et aux autres. »