Reconnecter. Restaurer. Se souvenir.
Conçue comme une parenthèse sacrée loin du rythme du quotidien, cette retraite de bien-être vous invite à renouer avec la sagesse innée de votre corps, de votre esprit et de votre âme. Ancrée dans un profond respect de la capacité naturelle du corps à se régénérer, elle offre le temps, l’accompagnement et le cadre nécessaires pour vous nourrir pleinement, avec intention.
Au cœur de cette expérience se trouve une conviction simple : chaque cellule porte en elle le schéma du bien-être. Lorsque les bonnes conditions sont réunies sur les plans mental, physique, émotionnel et spirituel, la guérison peut se déployer avec fluidité. Cette retraite est pensée pour créer cet espace favorable.
Pendant quatre jours transformateurs, vous serez guidé·e à travers des pratiques et des expériences qui vous ramènent à votre élan vital. Chaque journée consacre près de quatre heures au mouvement et au silence, avec notamment de la méditation, du breathwork et des postures de yoga asana, pour vous aider à passer de l’agir permanent à un état d’être plus profond.
Des temps de mouvement somatique, des rituels inspirés par la nature et des ateliers viendront également offrir clarté, compréhension et ressourcement. Tous les repas et les responsabilités du quotidien sont pris en charge avec soin, afin que vous puissiez vous consacrer entièrement à votre guérison et à l’intégration.
Le bien-être ne se résume pas à l’absence de maladie. Il se ressent comme une sensation d’unité, d’équilibre et de résilience. Cette retraite est une invitation à redécouvrir ce que signifie réellement se sentir bien, à renouer avec l’harmonie intérieure déjà présente en vous, et à repartir avec des outils concrets pour soutenir une vitalité durable.
Il s’agit d’une expérience entièrement tout compris, où chaque détail est soigneusement organisé pour vous permettre de lâcher prise, de vous restaurer et de vous reconnecter en toute simplicité.
Entre éducation, incarnation et douceur, cette retraite propose un voyage profondément nourrissant, pensé pour vous laisser ancré·e, inspiré·e et aligné·e.
Il existe une magie particulière à ne pas savoir exactement ce qui vient ensuite, et un espace est laissé à l’imprévu.
Ici, pas d’horloge, pas de téléphone sauf si vous le souhaitez, et aucun emploi du temps rigide : seulement la présence, le rythme et le flow.
Vous pouvez vous réveiller avec le soleil et entrer doucement dans le silence. La journée commence par un tonique pour éveiller le corps, puis se poursuit avec une méditation guidée, du breathwork et du mouvement pour créer de l’espace intérieur. Un petit-déjeuner nourrissant est ensuite partagé, dans le silence ou dans une conversation douce, afin de vous ancrer pleinement dans la journée.
La fin de matinée peut se dérouler au contact de la nature, à travers une marche côtière en pleine conscience ou un atelier bien-être centré sur l’exploration de soi. Il y a du temps pour nager, s’allonger au soleil ou simplement être. Un déjeuner léger et de saison suit, préparé et servi avec intention.
Le début d’après-midi ouvre sur une pratique plus profonde : atelier somatique doux, rituel de mouvement ou cercle restauratif. Ensuite, vous êtes libre de vous reposer, écrire, faire une sieste, lire ou ne rien faire du tout. L’intégration fait partie du soin.
Au coucher du soleil, vous serez guidé·e vers une pratique du soir lente et apaisante — Yin Yoga, Yoga Nidra ou cérémonie — pour aider le corps à se relâcher et le système nerveux à se déposer. La journée se termine autour d’un dîner chaud et réconfortant, partagé en communauté.
*Le programme peut être modifié
La retraite se déroule dans le cadre spectaculaire du Kings Beach Retreat, sur la péninsule de Fleurieu, à un peu plus d’une heure d’Adélaïde. Cette propriété exclusive surplombe Waitpinga Cliffs, West Island et The Bluff, offrant un décor naturel puissant pour un travail intérieur en profondeur.
Dès votre arrivée, vous serez enveloppé·e de beauté, de paix et du rythme apaisant de la nature.
Tous les hébergements sont partagés. Si vous venez avec une amie ou un ami, vous pouvez demander à partager la même chambre. Les personnes venant seules seront soigneusement réparties avec une personne avec laquelle elles pourraient créer un lien, afin de favoriser de nouvelles amitiés.
Votre chambre sera un espace paisible pour vous reposer, tandis que la majeure partie du séjour se vivra dans les espaces communs, au fil de l’expérience partagée. C’est une occasion de rencontrer des personnes partageant les mêmes valeurs et de vous sentir soutenu·e tout au long du chemin.
Pour celles et ceux qui préfèrent davantage d’intimité, une chambre privée est disponible par retraite, avec supplément. Elle dispose d’un lit king-size et peut être partagée par un couple ou des amis.
Cette expérience tout compris inclut l’hébergement, les repas, les pratiques, les ateliers, les cadeaux et bien plus encore.
Premier tarif Early Bird : 1 990 $ avant le 1er mai
Deuxième tarif Early Bird : 2 249 $ avant le 30 juin
Tarif final plein : 2 495 $
Un acompte non remboursable est requis pour réserver votre place.
Des plans de paiement sont disponibles, avec la possibilité de régler en totalité ou de verser un acompte de 30 %.
Ellie
Luke
Prix
1 990,00 $US
ven. 13 nov. – lun. 16 nov.