Retraite communautaire BIPOC

Cette retraite de méditation silencieuse offre un cadre bienveillant aux personnes qui s’identifient comme Noires, Autochtones ou Personnes de Couleur, afin de s’éloigner du rythme du quotidien et de revenir à l’essentiel. Pensée pour favoriser le repos, l’introspection et une présence plus profonde, elle propose une parenthèse paisible, propice à l’écoute de soi, dans un environnement calme et intentionnel.

Que vous découvriez la méditation ou que vous pratiquiez déjà depuis longtemps, vous serez accueilli·e avec chaleur. Ouverte aux débutants comme aux pratiquant·e·s expérimenté·e·s, cette expérience crée un espace inclusif où chacun peut avancer à son propre rythme. Dans le silence, il devient plus facile de s’installer dans l’immobilité, de nourrir la découverte de soi et de laisser émerger davantage de clarté.

Tout au long de la retraite, les participant·e·s peuvent s’attendre à une atmosphère sereine, soutenant la pleine conscience et l’attention intérieure. C’est une invitation à faire une pause, à respirer pleinement et à se reconnecter à soi au sein d’un espace centré sur la communauté.