Retraite de 5 jours pour le nettoyage du foie

Cette retraite de 5 nuits suit le même rythme apaisant qu’une retraite détox, avec en plus l’accompagnement d’un nettoyage du foie guidé. Entre repas nourrissants, soins régénérants, moments en pleine nature et déconnexion numérique en conscience, le séjour comprend également une journée de cure de jus et de laghoo. L’ensemble de ces pratiques vise à aider à réduire les graisses, à éliminer les toxines et à favoriser l’expulsion des calculs biliaires.

Les bienfaits

• Soutient la digestion et l’élimination
• Aide à retrouver énergie et vitalité
• Réduit la sensation de lourdeur
• Favorise la circulation, la mobilité et la vitalité globale
• Encourage un meilleur repos et une meilleure qualité de sommeil
• Améliore la clarté mentale et la mémoire
• Crée un espace pour réinitialiser ses habitudes et se reconnecter à soi
• Rentrer chez soi avec une sensation de renouveau et de fraîcheur

Une journée type à Cloona

Matin : Eau tiède et herbe de blé, petit-déjeuner léger aux fruits, séance de yoga douce

Midi : Déjeuner sain, marche guidée dans la nature

Après-midi : Temps libre pour se reposer ou écrire dans son journal, soins holistiques en option, sauna, bain à remous et immersion froide disponibles

Soir : Dîner de fruits, méditation, sommeil de qualité

PRÉPARATION

• Le thé et le café doivent être supprimés sept jours avant l’arrivée
• Le chocolat et les aliments sucrés doivent être réduits ou éliminés sept jours avant l’arrivée
• Les repas lourds, en particulier la viande, doivent être réduits pendant cette période
• L’alcool doit être éliminé sept jours avant l’arrivée
• Consommer 4 c. à s. de vinaigre de cidre par jour, à partir de trois jours avant
• Boire trois pintes d’eau par jour
• Toutes ces étapes aideront à minimiser les effets de sevrage pendant la retraite

TARIFS DE LA RETRAITE 2026

• Single 1090 €
• Single avec salle de bain privative 1245 €
• Single suite au Coach House 1400 €
• Double avec salle de bain privative 1090 € pps
• Suite Double/Twin au Coach House 1245 € pps

Soins optionnels

• Massage deep tissue 75 € - Utilise une pression lente et ferme pour libérer les tensions, apaiser les douleurs musculaires et restaurer la mobilité
• Soin du visage holistique 75 € - Un soin profondément relaxant qui nourrit la peau et ravive son éclat naturel
• Réflexologie 75 € - Une pression douce sur les points réflexes des pieds pour rétablir l’équilibre et la relaxation
• Bain d’algues 40 € - Un bain riche en minéraux qui détoxifie, hydrate et nourrit la peau
• Guérison sonore tibétaine 75 € - Des vibrations harmoniques favorisent une relaxation profonde et rééquilibrent l’énergie
• Brossage à sec 75 € - Une exfoliation douce stimule la circulation et détoxifie la peau
• Coaching de vie 75 € - Pour celles et ceux qui traversent des changements de vie ou de carrière, afin de gagner en clarté et en direction
• Guérison par les couleurs 75 € - Un soin énergétique doux utilisant les fréquences des couleurs pour harmoniser les chakras
• Laghoo (inclus dans cette retraite) - Une pratique yogique de purification soutenant un nettoyage naturel du côlon et l’équilibre digestif