Installée sur la côte ouest préservée de l’archipel suédois, cette retraite de 10 jours dédiée au jeûne aux jus et à la détox propose une véritable remise à zéro du corps, de l’esprit et de l’âme. Dans un environnement naturel, paisible et propice au ressourcement profond, vous êtes accompagné(e) par des praticiens expérimentés à travers un jeûne mono-juice supervisé, du yoga, des protocoles de détox guidés, des nettoyages du côlon et des parasites, des exercices de respiration et une analyse sanguine en direct.
Le parcours est pensé avec soin du début à la fin : il peut commencer par un pré-nettoyage optionnel de 30 jours, puis se prolonger après la retraite grâce à une phase d’intégration. Le format intimiste, limité à 8 participants maximum, permet un suivi très personnalisé. Chaque journée inclut des ateliers, un soutien à base de plantes et des pratiques corporelles, afin d’accompagner la régénération à tous les niveaux. Cette retraite s’adresse particulièrement aux personnes confrontées à la fatigue chronique, à l’inflammation, au stress ou à l’épuisement émotionnel, ainsi qu’à celles et ceux qui souhaitent retrouver de la clarté, de l’énergie et une relation plus juste à eux-mêmes.
Ce qui est inclus
Programme principal
- 7 à 10 jours de jeûne aux jus supervisé
- Pré-nettoyage guidé de 30 jours
- Nettoyage intestinal / du côlon et du foie disponible
- Yoga, respiration Wim Hof, massage thaï
- Conférences sur la détox et le jeûne, démonstration de cuisine crue
- Protocoles de nettoyage des parasites et du côlon
- Tisanes détox à base de plantes et compléments naturels
- Excursions en groupe et randonnées dans la nature
Accompagnement et suivi
- Consultation santé individuelle et microscopie du sang en direct
- Iridologie lymphatique certifiée
- Soutien continu avant, pendant et après la retraite
- Petits groupes pour une attention personnalisée
Hébergement et extras
- 9 nuits en suites privées de luxe
- Accès aux saunas à vapeur, vélos et Wi-Fi haut débit
- Bain glacé, PEMF, sauna FIR, thérapie à l’ozone et oxygène hyperbare en option
Politique d’annulation flexible
- Remboursement de 100 % de l’acompte – plus de 30 jours avant le début de la retraite
- Remboursement de 50 % de l’acompte – entre 15 et 29 jours avant le début de la retraite
- Remboursement de 0 % de l’acompte – entre 0 et 14 jours avant le début de la retraite
Solde restant
- Solde à régler 4 semaines avant l’arrivée
- Si le paiement est effectué à la réservation, le solde restant est entièrement remboursable jusqu’à la veille du début de la retraite
- Paiement accepté par carte bancaire ou virement
Bénéfices transformateurs
- Réduction des ballonnements et de l’inflammation
- Amélioration de la digestion et de la santé intestinale
- Perte de poids moyenne de 3 à 6 kg
- Plus d’énergie et de clarté mentale
- Esprit plus net et diminution du brouillard cérébral
- Meilleur équilibre émotionnel et plus de calme
- Sommeil de meilleure qualité
- Retour à une connexion plus profonde avec le corps
- Rupture avec les habitudes alimentaires nocives
- Début d’une nouvelle routine bien-être
- Motivation renouvelée et nouvelle direction de vie
- Techniques de détox à emporter et à conserver toute la vie
Pourquoi cette retraite se distingue
Plus qu’une simple détox, il s’agit d’une expérience de guérison profondément accompagnée, adaptée à vos besoins et nourrie par plus de 20 ans d’expertise pratique en jeûne et en détox.
- Plus de 20 ans d’expérience en jeûne et détox
- Échange Zoom individuel avant la retraite pour ajuster votre programme
- Suivi quotidien par des experts et soutien privé
Outils de détox avancés
- Microscopie du sang avant et après pour comparer les résultats
- Nettoyages signature du côlon et du foie
- Mélanges détox de plantes sauvages cueillies de manière artisanale
- Temps d’échange et conférences éducatives
Cadre premium et esprit de communauté
- Groupes intimistes de moins de 8 personnes
- Participants venus de plusieurs pays
- Cadre isolé et naturel sur la côte ouest
Aperçu de la retraite / itinéraire
- Pré-nettoyage optionnel de 30 jours avant l’arrivée
- Jour 1 : arrivée et installation
- Jour 2 : nettoyage du côlon optionnel et analyse sanguine en direct
- Jours 2 à 9 : protocole de jeûne aux jus, méditation quotidienne à 8h, cours de yoga
- Jour 3 : séance de respiration Wim Hof et bain glacé
- Jours 3 à 9 : yoga, massage thaï, sorties en groupe
- Jours 3 à 9 : conférences sur la détox et cours de cuisine crue en option
- Jours 3 à 9 : sauna à vapeur et bain glacé en option
- Jour 8 : conférence sur la reprise alimentaire
- Jour 9 : dîner de reprise alimentaire
- Jour 10 : intégration, comparaison des images de l’analyse sanguine en direct, départ
À qui s’adresse cette retraite
- Les personnes fatiguées, lourdes ou enflammées qui souhaitent un reset complet
- Celles et ceux qui traversent un épuisement professionnel
- Les personnes ayant déjà essayé des détox ou des régimes sans résultat durable
- Celles et ceux qui sont prêts à se détacher du sucre, de l’alcool ou de l’alimentation émotionnelle
- Les participants prêts pour une transformation intense de 10 jours
- Les personnes ouvertes au ralentissement, à l’apprentissage et à l’introspection
- Toute personne attachée à la santé holistique, au repos profond et à un accompagnement expert
