Retraite de yoga et cours de méditation SOUL 3

SOUL 3 – NOUVEAUTÉ 2026

Retraite de yoga et cours de méditation

Vous sentez l’appel d’un chemin intérieur plus profond ? Soul 3 a été imaginée pour celles et ceux qui ont déjà commencé à explorer la spiritualité — que ce soit lors de nos retraites précédentes ou par d’autres voies — et qui se sentent désormais prêts à franchir une nouvelle étape.

POUR CELLES ET CEUX QUI VEULENT ALLER ENCORE PLUS LOIN

Un petit groupe se réunit ici, rassemblant des participants déjà familiers de l’exploration du paysage intérieur. Cette configuration crée un climat rare de confiance et de sécurité, qui facilite l’ouverture et permet d’entrer plus loin dans le processus.

CE QUI VOUS ATTEND

Nous poursuivons sur la base solide construite dans Soul 1 & 2, mais cette fois, nous avançons davantage. Le programme propose des pratiques plus exigeantes, davantage de silence et une présence plus profonde. Entre les séances, le silence ouvre un espace propice à des rencontres plus authentiques — avec vous-même comme avec le groupe.

Il ne s’agit pas de performance, mais de courage. Le courage de rester présent, même lorsque l’inconfort se fait sentir. Le courage de regarder ce que vous avez évité jusqu’ici. Et le courage de laisser le corps et le souffle montrer la voie.

La récompense ? Un sentiment de liberté, de clarté et de connexion qui ne peut naître que lorsque l’on accepte d’aller pleinement au bout du chemin.

Vos guides

La retraite est menée par Josefine et Jan Lundström. Jan apporte de nombreuses années d’expérience en méditation, en travail respiratoire et en thérapie de groupe. Son accompagnement se distingue par une profondeur tranquille et une sagesse ancrée. Ensemble, ils créent un espace puissant et bienveillant — un lieu où vous êtes accueilli(e) exactement tel(le) que vous êtes.

LIEU ET LOGISTIQUE

Lyckhem se trouve à Kärleksstigen 11, à la périphérie de Väddö, une petite oasis située à environ 90 minutes de Stockholm. Vous pouvez vous y rendre en voiture, en bus SL via Norrtälje, ou en Waxholmsbåten jusqu’à Östersjö. Le jour d’arrivée, nous commençons par une séance à 17h00. Le dernier jour, le programme se termine par le déjeuner à 13h00.

CE QUI EST INCLUS

L’hébergement en chambre individuelle ou double, le linge de lit et les serviettes, la pension complète avec trois repas et une fika chaque jour, ainsi que l’ensemble des séances et des cours de yoga et de méditation. Vous aurez également accès au sauna et à toutes les installations.

PRÉREQUIS

Une expérience en yoga, en méditation et/ou en développement personnel, une participation précédente à Soul 1 et/ou Soul 2, ainsi qu’une réelle disponibilité pour approfondir votre travail intérieur.