Éloignez-vous du quotidien et laissez-vous porter par le rythme apaisant de la nature.
Cette retraite de quatre jours à Seven Springs vous invite à ralentir, à respirer profondément et à vous reconnecter à vous-même, au cœur des collines des Smoky Mountains.
Chaque journée mêle mouvement en conscience, temps passé dehors, repas nourrissants et esprit de communauté. Les matinées commencent par une pratique de yoga dans la shala ouverte sur l’extérieur, puis se poursuivent par des randonnées libres dans les Great Smoky Mountains. Le soir, place à la réflexion grâce à des ateliers, des moments partagés autour du feu et des instants de calme sous les étoiles.
Que vous cherchiez du repos, de l’aventure ou simplement du temps en pleine nature, cette retraite offre un espace pour vous détendre, vous ressourcer et vous reconnecter.
Faites bouger le corps. Explorez les montagnes. Rentrez chez vous revitalisé·e.
Au cours de cette retraite, vous pourrez :
Cette retraite est ouverte à tous les niveaux, à toutes les capacités et à tous les horizons. Venez avec curiosité, ouverture et amour du grand air.
Points forts de la retraite
Tous les forfaits incluent
Options supplémentaires
Enrichissez votre expérience avec des options facultatives. Les tarifs indiqués sont par personne.
Choisissez entre un massage traditionnel sur table ou un massage thaï de yoga.
Rencontrez vos facilitateurs
Jessi Townesmith
Née et élevée sur les terres de Seven Springs, Jessi a suivi sa première formation YTT200 en 2007, puis sa YTT300 en 2012. Elle a cofondé Kula Collective Yoga School et Seven Springs en 2015. Elle aime associer des éléments de danse et de mouvement naturel à un enchaînement yogique traditionnel. Elle porte une attention particulière au rythme du souffle et laisse émerger un mouvement organique dans chaque posture. Passionnée d’anatomie, de physiologie et de santé des femmes, elle s’intéresse aussi tout particulièrement à ces dimensions.
Depuis la naissance de son premier fils en 2018, Jessi s’est consacrée à l’approfondissement de ses connaissances autour de la naissance et de l’accompagnement à la naissance, tout en créant des cercles de soutien pour les femmes. Formée comme doula de naissance et doula post-partum, elle porte un intérêt profond au yoga prénatal et postnatal.
Avant tout, Jessi considère le yoga comme une pratique holistique bénéfique à chaque femme. Si l’asana l’a menée sur cette voie, elle aime aujourd’hui explorer les aspects plus subtils du chemin yogique à travers le rituel et le cercle.
Zachary Townesmith
Zach apporte humilité et humour à son approche de l’animation et du coaching. Il sait encourager la participation et favoriser un consensus réfléchi au sein de groupes très variés. Il s’engage pour le développement des relations interculturelles et pour des solutions innovantes au service d’un bien-être régénératif.
Son diplôme obtenu avec les honneurs à Harvard College l’a conduit à explorer les enjeux de privilège et à travailler pour la justice, de sa ville natale de Philadelphie jusqu’à la décharge de Guatemala City. Ce parcours l’a amené à collaborer à travers les Amériques avec des acteurs divers, en facilitant la planification stratégique et en développant la pensée créative et critique dans des domaines tels que l’éducation, la santé publique, les affaires, les industries créatives et l’entrepreneuriat.
« Un lieu incroyable pour vous accompagner dans votre voyage du mental, du corps, de l’alimentation et de l’âme. Jessi et Zach ont créé un espace paisible où des personnes venues du monde entier peuvent vraiment se déconnecter de leur quotidien et se reconnecter à elles-mêmes. Je suis reparti transformé mentalement, physiquement et spirituellement. » — Michael
mai 28-31, 2026
3 day event
Daily Schedule:
Vivez une expérience simple et authentique en pleine nature grâce à cet emplacement de camping. Vous apportez votre propre matériel, afin de profiter d’un séjour en toute autonomie, au plus près de l’environnement et de l’atmosphère paisible du lieu.
Cette formule convient parfaitement à celles et ceux qui souhaitent séjourner en mode camping, avec la liberté d’organiser leur espace selon leurs besoins. Elle offre un cadre idéal pour se reconnecter à l’essentiel, tout en conservant le confort de son propre équipement.
À noter : si vous souhaitez camper avec un ami ou un partenaire et partager un même emplacement, chaque personne devra régler sa réservation individuellement.
Idéale pour vivre une expérience à deux, cette option permet de partager une yourte avec un ami ou un partenaire dans une atmosphère simple, conviviale et propice au ressourcement. En choisissant ce format, chacun règle le tarif prévu pour la yourte partagée, ce qui en fait une solution pratique pour profiter ensemble d’un séjour en pleine nature tout en préservant un bel équilibre entre confort et esprit de retraite.
La yourte partagée offre un cadre chaleureux pour se retrouver, se reposer et savourer pleinement les moments de calme entre les activités de bien-être. C’est une belle manière de vivre la retraite côte à côte, dans un espace commun pensé pour favoriser la détente et la connexion.
Tarif : chaque personne paie le tarif de la yourte partagée.
Facilitatrice Kula, Jessi pratique la danse et le mouvement créatif depuis son plus jeune âge. Depuis sa première formation RYT200 en 2008, elle anime des retraites et des ateliers à travers les États-Unis, le Guatemala, le Mexique, le Pérou, Bali et le Costa Rica. Elle a obtenu sa certification RYT500 en 2012 et dirige aujourd’hui des formations d’enseignants dans les...
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