Retrouvez-vous du 21 au 23 août, le temps d’une parenthèse pour souffler, ralentir et revenir à l’essentiel.
« Réalisez profondément que le moment présent est tout ce que vous avez. Faites du MAINTENANT la priorité centrale de votre vie. » — Eckhart Tolle
Si les derniers mois vous ont laissé une sensation de fatigue liée aux écrans, de stress accumulé ou d’étouffement face au quotidien, vous n’êtes pas seul(e). Pour beaucoup, les espaces habituels de ressourcement ont semblé hors de portée, et leur absence s’est fait sentir jusque dans le bien-être général.
Les outils numériques nous ont permis de rester en lien, mais après d’innombrables cours en ligne et rencontres virtuelles, beaucoup ont ressenti le manque de quelque chose de plus simple et plus vivant : l’énergie d’un vrai partage, en présence des autres.
Cette retraite immersive de trois jours invite à quitter les écrans pour revenir à ce qui compte vraiment. Dans la beauté préservée de St Mullins et de la vallée de la rivière Barrow, vous renouerez avec vous-même à travers le yoga, la nature et les soins personnels, dans l’esprit de l’été, avec un cœur ouvert et un esprit disponible.
Le rythme du week-end sera porté par la nature, avec des pratiques pensées pour vous aider à ralentir et à être plus présent(e). Au programme : le Shinrin-yoku, tradition japonaise du bain de forêt, ainsi qu’une belle diversité de styles de yoga, dont le Hatha, le Vinyasa Flow et le Yin yoga. La méditation occupe également une place centrale, avec plusieurs approches à découvrir. Une conférence facultative sur la nutrition et la santé sera suivie d’une démonstration culinaire.
Tim et Linda, vos hôtes à Mulvarra, seront heureux de vous accueillir. Tim animera des séances dynamiques de yoga le matin et l’après-midi, ainsi que des pratiques apaisantes en soirée autour du Yin, du yoga nidra et de la méditation.
Ce vaste studio baigné de lumière surplombe la rivière Barrow, les forêts environnantes et l’établissement monastique du VIIe siècle de St Mullins. Conçu spécialement comme espace de yoga et de méditation, il se prête aussi facilement à d’autres usages. Il dispose d’un système de chauffage infrarouge et de tout le matériel de yoga nécessaire.
Tim est professeur de yoga certifié 200 heures. Il a passé de longues périodes en Inde à étudier et pratiquer le yoga, où il a obtenu sa certification d’enseignement en 2012.
Linda est une passionnée de cuisine qui prépare tous les repas de Mulvarra à partir de zéro. Après de nombreuses heures passées en cuisine à peaufiner ses recettes et tester ses plats, elle est prête à partager son savoir-faire avec vous.
La nourriture occupe une place essentielle dans l’expérience Mulvarra, de son origine à sa culture, sa préparation et son partage. Même si Mulvarra et The Breathing Space sont encore en développement, des ingrédients frais et des produits biologiques sont utilisés autant que possible, avec l’intention de cultiver la nourriture sur place à l’avenir. La cuisine est généralement végétarienne, tout en pouvant s’adapter à plusieurs restrictions alimentaires. La cuisine végétarienne offre une belle variété, et lorsque de la viande est servie très occasionnellement, elle est issue de l’agriculture biologique.
Découvrez le charme de St Mullins, surnommé le joyau de la Barrow, et profitez d’un cadre riche en histoire et en beauté naturelle.
Designed for two guests, these double ensuite rooms offer a comfortable and private stay with a double bed and a balcony that opens to fabulous views. They are an ideal choice for couples or friends looking for a peaceful retreat experience with a touch of comfort and ease.
Each room includes breakfast in the room rate, making mornings simple and relaxed so you can begin the day feeling nourished and ready for your plans. With ensuite facilities and a welcoming atmosphere, these rooms provide everything needed for a restful stay.
Whether you are joining a wellness retreat or simply looking for a quiet escape, these rooms create a pleasant base to unwind, recharge, and enjoy the surroundings.
This comfortable ensuite family room is a practical choice for small groups or families, offering space for up to four guests. It features one double bed and two single beds, making it easy to settle in for a restful stay with everyone comfortably accommodated.
The room rate includes breakfast, adding a convenient start to the day without any extra planning. Guests also enjoy the privacy of their own bathroom, creating a more relaxed and self-contained experience throughout the stay.
Designed with simplicity and comfort in mind, this room is well suited for travelers looking for a welcoming base with the essentials already in place. Whether you are visiting for a short break or a longer escape, it provides a straightforward and cozy setting to unwind after a day out.
Designed for comfort and shared stays, these rooms are ideal for three guests traveling together. Each room features a double bed and a single bed, offering a practical and restful setup for friends, families, or small groups. Step out onto the balcony to enjoy the fabulous views and take in the surroundings at a relaxed pace.
The room rate includes breakfast, making it easy to start the day with a smooth and convenient morning routine. With ensuite facilities and a layout that balances privacy with togetherness, these rooms provide a welcoming base for a restful getaway. Whether you are planning a short break or a longer stay, you can expect a comfortable atmosphere and a pleasant setting to unwind in.
Tim Dawson
Linda Huskes
Bauck, Saint Mullins, Co. Carlow, R95 FK63, Ireland• Comté de Carlow
Prix
310,00 €
Durée
2 nuits / 3 jours
Disponible à n'importe quelle date