Retraite Détox du Nouvel An

Accueillez la nouvelle année dans une retraite ressourçante sur la côte nord tropicale de Maui, où alimentation vivante, yoga, Aerial Yoga Play et bain sonore se rencontrent au cœur d’un paradis luxuriant fait de cascades et d’arbres fruitiers exotiques. Pensée pour rafraîchir le corps, l’esprit et l’âme, cette expérience invite à réinitialiser ses habitudes, à approfondir sa compréhension du bien-être holistique et à repartir inspiré·e, fort·e et aligné·e.

Chaque journée commence dans un sanctuaire naturel paisible, au chant des oiseaux, avec un petit-déjeuner cru. Vient ensuite une pratique matinale de deux heures mêlant Hatha yoga, Aerial Yoga Play et bain sonore. Après un autre repas cru gastronomique, vous disposerez de temps libre pour explorer les jungles et les cascades alentour, avant de participer à un atelier culinaire d’alimentation vivante en fin d’après-midi, puis de savourer le dîner préparé à partir de vos propres créations. La retraite comprend des cours quotidiens d’alimentation vivante, trois repas crus gastronomiques, des séances d’Aerial Yoga Play et des sessions de bain sonore.

Points forts

• Atelier de cuisine chaque après-midi
• Cours quotidiens de yoga, Aerial Yoga Play et bain sonore
• Cérémonie d’accueil avec intention et bain sonore
• Sauna infrarouge lointain sur place, offert
• Repas végétariens crus quotidiens
• 4 nuits d’hébergement

Pratique du matin

Commencez la journée par deux heures de mouvement réparateur et de sons sacrés. La séance débute par 45 minutes d’échauffement en Hatha / Kundalini yoga, conçues pour ancrer le corps, relier au souffle et ouvrir la colonne vertébrale. Vous passerez ensuite aux balançoires d’Aerial Yoga Play, une approche ludique et puissante qui a déjà inspiré des participants de 10 à 87 ans.

La pratique se conclut par un voyage sonore de 30 à 45 minutes, avec des bols chantants en cristal accordés à 432 Hertz, de la musique live et des paysages sonores immersifs. Ces méditations sonores peuvent explorer les chakras, les organes, les corps énergétiques, le voyage astral et d’autres thématiques transformatrices.

Cours culinaires

Les cours quotidiens d’alimentation vivante offrent à la fois une introduction à ce mode de vie sain et une expérience gastronomique raffinée. Ces ateliers pratiques utilisent des ingrédients de base issus des magasins bio, ainsi que des fruits et légumes récoltés à Maui.

Les thèmes abordés incluent les fondamentaux de l’alimentation crue, la fermentation, le kombucha, les fromages de noix, le chocolat cru, les cheesecakes, les bons gras, les édulcorants, les superaliments, les enzymes, le matériel et la manière de préparer une cuisine à la fois nourrissante et savoureuse.

Programme quotidien et repas

08:30 Petit-déjeuner
10:00 Cours de yoga et de bain sonore
13:00 Déjeuner végétarien sain
16:00 Cours de cuisine
18:30 Dîner

Vos guides

Heather Salmon
Heather suit depuis plus de 30 ans un chemin de purification et de guérison, et a accompagné des centaines de personnes dans des cures. Elle exerce comme praticienne du son depuis 15 ans, en utilisant des bols chantants en cristal accordés à 432 Hertz, la voix et d’autres instruments. Son parcours comprend le yoga, l’hypnothérapie clinique avancée, la réflexologie, l’aromathérapie, l’astrologie, la maîtrise du Reiki, le Huna et la guérison intuitive. Titulaire d’un diplôme en économie de l’Université de Toronto, elle a fondé le Black Swan Temple en 2010.

Donny Regal
Donny est le créateur visionnaire du sanctuaire Black Swan Temple. À travers la musique, il transmet inspiration spirituelle, guérison et éveil. Depuis 25 ans, il soutient des événements spirituels, des cérémonies, des danses et des pujas tantriques, et a également travaillé comme producteur et musicien sur des albums spirituels et new age.

Kyra Bramble
Kyra est cheffe végétale, yogini, cueilleuse sauvage, experte en nutrition et passionnée de vie. Elle considère la nourriture comme un moyen de partager son âme et estime qu’elle peut ouvrir la porte à la spiritualité, à la science, à l’histoire et à la sagesse du corps. Elle est diplômée du Le Cordon Bleu à la California Culinary Academy, certifiée Wild-crafter par l’Earth Medicine Institute, et titulaire d’un RYT de Mangala Yoga. Elle poursuit actuellement une qualification de Holistic Nutrition Consultant auprès de Hawthorn University.

Lieu

La retraite se déroule au Black Swan Temple Maui, à Hawaï, aux États-Unis, un temple terrestre niché dans la jungle tropicale, entouré de cascades et situé dans une partie sacrée de l’île. Cette terre était autrefois connue comme la demeure du hibou, un lieu de repos pour les âmes mûres et un espace où la royauté hawaïenne venait se former. Elle convient particulièrement aux voyageurs prêts à se déconnecter et à s’immerger dans la nature, plutôt qu’à ceux qui recherchent le confort d’un hôtel moderne. Les hôtes se réveillent au lever du soleil et aux sons du monde naturel.

Le sanctuaire de 2,5 acres est une forêt nourricière vivante composée de cocotiers, papayers, bananiers, avocatiers, arbres à carambole, orangers, citronniers et citronniers verts, ainsi que de légumes verts biologiques et de fruits de la passion. Le terrain comprend aussi de gigantesques bambous, des fleurs tropicales exotiques, de l’art indonésien, des statues et des fontaines. Le temple est rustique et n’est pas climatisé.

Hébergement

L’hébergement comprend de simples mais charmants cabanes balinaises ainsi qu’une suite avec salle de bain privative. Les cabanes sont installées dans le jardin tropical pour plus d’intimité et disposent de salles de bain partagées ainsi que d’une douche extérieure. La suite offre sa propre salle de bain privée. Le Wi-Fi satellite est limité, et il n’y a pas de télévision. Les participants ont également accès à une cuisine commune, à un espace de travail et à un sauna infrarouge lointain. Les cours et ateliers ont lieu dans le sanctuaire.

Alimentation

Cette retraite tout compris propose une cuisine crue gastronomique pensée pour ravir le palais tout en favorisant une détox sans frustration. Le petit-déjeuner peut inclure des fruits frais, des pâtisseries crues, du lait végétal frais, des smoothies aux superaliments et du café infusé à froid. Le déjeuner se compose de salades généreuses, de chips crues et de tartinades, tandis que le dîner offre des interprétations créatives de plats crus que vous n’auriez peut-être jamais imaginé pouvoir être aussi délicieux. Des cheesecakes et gâteaux gourmands sont également servis chaque jour.

Repas inclus :
Petit-déjeuner
Déjeuner
Dîner
Collations

Régimes pris en charge :
Végétarien
Alimentation crue

Ce qui est inclus

• 4 nuits d’hébergement confortable
• Taxes / frais de service de 9,25 %
• Cours de cuisine quotidiens
• Repas gastronomiques crus et végétariens quotidiens
• Cours quotidiens de yoga, Aerial Yoga Play et bain sonore
• Sauna infrarouge lointain sur place
• Cérémonie d’accueil avec intention et bain sonore

Ce qui n’est pas inclus

• Vols pour Maui
• Pourboires
• Transferts aéroport, pouvant être organisés pour 50 $ par trajet
• Excursions

Paiement

La disponibilité sera confirmée dans les deux jours suivant l’envoi de votre demande. Un acompte de 50 % est demandé lors de la réservation, le solde devant être réglé 30 jours avant le début de la retraite. Si la réservation est effectuée dans les 30 jours précédant la date de départ, le paiement intégral est dû dans les 3 jours suivant la réservation.

Un formulaire de réservation complété et un acompte de 50 % sont nécessaires pour sécuriser votre place. Une fois ces deux éléments reçus, une confirmation de réservation sera envoyée par e-mail et fera foi. Avant cela, la réservation ne peut pas être garantie.

Toutes les places sont soumises à disponibilité au moment du paiement de l’acompte. Si la retraite affiche complet pendant le traitement du paiement, un remboursement intégral ou une autre date de retraite sera proposé.

Des taxes de 4,25 %, auxquelles s’ajoutent des frais de service et de commodité de 5 %, s’appliquent. Une réservation au minimum 24 heures à l’avance est requise ; les réservations effectuées dans les 24 heures peuvent entraîner des frais supplémentaires.

Options de séjour prolongé

Il est possible de prolonger votre séjour, sous réserve de disponibilité. Merci de vous renseigner pour connaître les tarifs.

Annulations

Une fois la réservation reçue, toute annulation entraîne la perte de l’acompte. Aucun remboursement n’est accordé pour les annulations effectuées moins de 30 jours avant l’arrivée.

Tarifs

Capacité maximale de la retraite : 8 personnes

Chambre individuelle
$1956
Lit double / salle de bain partagée

Chambre individuelle
$2200
Lit queen / salle de bain partagée

Chambre individuelle
$2690
Chambre individuelle / salle de bain privée

Occupation double
$3668
Lit double / salle de bain partagée (pour 2 personnes)

Occupation double
$3912
Lit queen / salle de bain partagée (total pour 2 personnes)

Occupation double
$4890
Chambre privée / salle de bain privée
2 lits (queen & double)
Prix pour 2 personnes

Résidents locaux
$1400
Sans hébergement
Seulement 2 places disponibles