Offrez à votre corps et à votre esprit une parenthèse de régénération grâce à une cure de jus nourrissante et à des pratiques de vie en pleine conscience, dans un décor désertique apaisant.
Cette expérience de six jours a été conçue pour vous aider à vous alléger en profondeur : éliminer les toxines, relâcher le stress et dissiper les énergies stagnantes, tout en adoptant des habitudes plus saines pour soutenir votre bien-être sur la durée.
Installée sur le campus de Sedona Mago, qui s’étend sur 173 acres, cette retraite intimiste accueille un maximum de 15 participants. Elle se déroule dans un environnement profondément ressourçant, au cœur de la nature, face aux Red Rocks de Sedona, à proximité de plusieurs vortex énergétiques, d’un lac dédié à la méditation, ainsi que de jardins d’herbes et de plantes médicinales.
Pendant six jours, vous accompagnerez le renouvellement naturel de votre organisme en augmentant vos apports en nutriments et en eau, en découvrant les aliments les plus favorables au renouvellement métabolique, et en explorant l’influence du stress sur la digestion et l’absorption. Vous recevrez également des repères concrets autour de l’alimentation saine, des jus biologiques de nettoyage, ainsi que d’une cuisine vegan et sans gluten pensée pour aider à éliminer les toxines du corps.
Au-delà du nettoyage physique, le programme ouvre aussi un espace de libération émotionnelle et spirituelle. Des pratiques guidées vous aident à clarifier le mental, à assouplir d’anciennes croyances et à traverser certaines émotions ou traumatismes passés encore inscrits dans le corps. À l’issue de la retraite, vous pourrez vous sentir profondément reposé, revitalisé et plus confiant dans votre capacité à maintenir un mode de vie sain.
Vos intervenants
Daniel Jung
Fort de plus de 20 ans d’expérience, Daniel Jung transmet des pratiques holistiques favorisant la santé, l’équilibre et l’évolution spirituelle. Nourri par l’acupuncture, la médecine orientale, le Qigong et la méditation taoïste, il associe sagesse ancestrale et approches contemporaines pour aider les participants à relâcher les tensions, améliorer leur alignement et renouer avec leur capacité naturelle d’auto-guérison.
Yoon Young
Yoon est Maître Tao, praticienne en soins énergétiques et formatrice en Qigong, avec plus de 23 ans d’expérience dans l’enseignement de programmes corps-esprit issus de la philosophie traditionnelle coréenne de guérison. À travers le qigong, la méditation, la respiration et différentes pratiques de soin, elle accompagne chacun vers une paix intérieure profonde.
Programme de la retraite
Jour 1 : Arrivée + Introduction
15h00–17h00 : Arrivée et attribution des chambres
17h30–18h30 : Dîner
19h00–20h00 : Orientation
*Certains smoothies contiennent du lait d’amande mélangé à des fruits ; si vous évitez l’amande pour une raison quelconque, merci de le signaler afin qu’un autre ingrédient puisse être proposé.
Jour 2 : Détox physique
6h30–7h40 : Bain de vent + marche méditative
7h50–8h30 : Alimentation consciente
9h30–11h30 : Séance de détox
11h30–14h00 : Alimentation consciente + repos
14h30–15h30 : Tao Qigong + méditation
15h50–17h30 : Film + partage
17h30–18h30 : Alimentation consciente
19h00–20h30 : Auto-pratique (marche, bain chaud, etc.)
Jour 3 : Détox physique + nettoyage du foie
6h30–7h40 : Bain de vent + marche méditative
7h50–8h30 : Alimentation consciente
9h30–11h30 : Séance de détox
11h30–14h00 : Alimentation consciente + repos
14h30–17h30 : Introduction au nettoyage du foie
17h30–20h30 : Début du nettoyage du foie
Jour 4 : Détox émotionnelle
6h30–11h30 : Nettoyage du foie
11h30–14h00 : Alimentation consciente + repos
14h30–15h30 : Auto-guérison + méditation respiratoire
15h50–17h30 : Film + partage
17h30–18h30 : Alimentation consciente
19h00–20h30 : Auto-pratique (marche, bain chaud, etc.)
Jour 5 : Détox spirituelle
6h30–7h40 : Bain de vent + marche méditative
7h50–8h30 : Alimentation consciente
9h30–11h30 : Séance de détox
11h30–14h00 : Alimentation consciente + repos
14h30–15h30 : Qigong + méditation
15h50–17h30 : Entraînement en extérieur + méditation du thé
17h30–18h30 : Alimentation consciente
19h00–20h30 : Auto-pratique (marche, bain chaud, etc.)
Jour 6 : Méditation + réflexion
6h30–7h40 : Méditation du labyrinthe
7h50–8h30 : Alimentation consciente
9h30–11h30 : Séance de clôture : méditation finale + réflexion
*Le programme et le contenu de la retraite peuvent être modifiés selon le groupe et les conditions météorologiques.
Installez-vous dans une casita pensée pour le repos et le lâcher-prise, où chaque détail invite à la détente. Entièrement meublée et conçue pour offrir une atmosphère douce et apaisante, cette suite met à votre disposition tout le nécessaire pour un séjour confortable, avec salle de bain privative et articles de soin personnels pour vous sentir rapidement comme chez vous.
Spacieuse et accueillante, elle peut héberger au minimum deux personnes, ce qui en fait une belle option pour une retraite paisible à Sedona, en solo ou accompagné. Vous y trouverez également serviettes, produits pour le bain, linge de lit et sèche-cheveux. Certains articles essentiels et fournitures peuvent être achetés à la boutique cadeau de Mago.
Le WiFi est accessible dans les chambres, avec un signal plus puissant au Welcome Center. Pour préserver une ambiance sereine et propice au ressourcement, les hébergements Mago ne disposent pas de télévision, de réveil ni de téléphone.
Depuis plus de 20 ans, Daniel Jung consacre son parcours au partage de pratiques holistiques favorisant la santé, l’équilibre et l’épanouissement spirituel. Fort d’une expérience en acupuncture, en médecine orientale, en Qigong et en méditation taoïste, il réunit avec justesse des savoirs ancestraux et des approches contemporaines pour offrir une expérience à la fois concrète, accessible et profondément ressourçante. Apprécié pour...
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Maître tao, guérisseuse et formatrice en qigong, Yoon Young accompagne depuis plus de 23 ans des programmes de formation corps-esprit nourris par la philosophie traditionnelle de guérison coréenne. Son enseignement relie avec justesse la sagesse ancienne à des repères concrets, afin d’offrir un cadre propice au recentrage, au ralentissement et à la remise en équilibre. À travers le qigong, la méditation,...
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