Tout ce qui vit en vous mérite de trouver un espace pour s exprimer.
Vous arrive t il de retenir vos mots, d enfouir vos émotions ou d ignorer vos élans créatifs ? Cette retraite vous invite à commencer à transformer cela en douceur.
Pendant quatre jours, un cadre protégé vous permet de vous reconnecter à votre corps, à votre voix et à votre coeur. Ici, rien à jouer, rien à prouver, aucune nécessité d être autre chose que vous même.
Il ne s agit pas de parler fort ni de monter sur une scène. Il s agit plutôt de découvrir à quel point il peut être sécurisant de s exprimer avec authenticité.
À travers l embodiment, le breathwork, la méditation, la voix, le mouvement, la danse, l écriture créative et d autres pratiques d expression, vous explorerez avec légèreté ce qui est vivant en vous et demande à être partagé. L intention n est pas la perfection, mais l authenticité.
Au sein d un groupe limité à 22 participants maximum, un espace sans jugement se déploie, nourri de présence, de lien et de rencontres sincères. Les émotions retenues y sont les bienvenues, la honte peut commencer à s adoucir, et de nouvelles expériences de sécurité, de vitalité et de confiance en soi peuvent émerger.
Ce qui vous attend
Pendant ces quatre jours, vous serez nourri au Finkenwerder Hof par une délicieuse pension complète végétarienne et vegan.
Arrivée : jeudi 3 décembre 2026, entre 15 h et 16 h 30.
Départ : dimanche 6 décembre 2026, à 13 h.
Réservation
L hébergement, avec la pension complète, se réserve directement auprès du Finkenwerder Hof.
Le billet de la retraite se réserve directement auprès d Anne Münchow.
Tarif Early Bird jusqu à : 355 €
Tarif normal à partir de : 399 €
Un acompte de 119 € réglé sous 14 jours suffit pour garantir votre place en retraite.
Il est important pour moi que cette retraite reste accessible au plus grand nombre. C est pourquoi un nombre limité de billets communautaires à tarif réduit est proposé, ainsi que la possibilité de payer en plusieurs fois. Si vous avez besoin d un soutien, n hésitez pas à me contacter en toute confidentialité et directement : ensemble, nous trouverons une solution adaptée.
J ai hâte d ouvrir avec vous cet espace si particulier.
Hébergement et repas à partir de 252 €
Leads :
Anne Münchow
Melina Kalomenopoulos (co lead)
Places disponibles
Anne Münchow
Melina Kalomenopoulos
Prix
355,00 €
jeu. 3 déc. – dim. 6 déc.