Installée dans un cortijo historique privé, sur les hauteurs au pied de la Sierra de Almijara, cette retraite de bien-être dans le sud de l’Espagne offre de vastes panoramas sur la mer et les montagnes. L’expérience a été pensée pour instaurer un équilibre tout en douceur entre pratique du yoga, méditation de pleine conscience et temps généreux pour se détendre.
Les cours visent à dynamiser le corps tout en rétablissant l’harmonie entre le corps et l’esprit, et ils conviennent à tous les niveaux de pratique du yoga.
Tout autour du Centre La Rejana, de longs sentiers panoramiques invitent à l’exploration. Vous pourrez marcher pendant des heures sur des chemins paisibles bordés de plantations d’avocats, de mangues, d’amandiers et d’oliviers, dans un décor de paysages à couper le souffle. Depuis la retraite, la vallée s’ouvre vers la mer à Nerja, tandis que Frigiliana se dessine au loin.
Les participants séjournent dans un hébergement rustique plein de charme et profitent d’un grand studio de yoga parfaitement équipé, d’une piscine ornementale, d’une terrasse spacieuse, d’un patio accueillant et de vastes espaces naturels.
La cuisine occupe une place essentielle à La Rejana, avec des produits locaux soigneusement sélectionnés pour composer un menu savoureux, créatif et équilibré.
Chaque jour, trois repas végétariens sont inclus, préparés principalement à partir d’ingrédients locaux biologiques, ainsi que du vin local.
L’aéroport le plus proche est celui de Malaga.
Trois options d’arrivée sont proposées :
Programme type d’une journée :
Prix de la retraite par personne en GBP : 975 GBP
Un acompte de 400 GBP est demandé pour réserver votre place, le solde devant être réglé un mois avant l’arrivée.
Mirka est enseignante certifiée Yoga Alliance UK, ce qui reflète les standards élevés reconnus par Yoga Alliance UK.
Mirka Finney
Prix
975,00 £GB
Durée
7 nuits / 8 jours
Disponible à n'importe quelle date