Des retraites bien-être en solo sont proposées avec des programmes entièrement personnalisés, d’une durée de 3 à 14 jours.
L’objectif de cette retraite est de créer un espace propice à l’introspection, à une conscience plus profonde de soi et à l’évolution personnelle. Narbuli vous accompagne pour vous éloigner des tâches du quotidien, des habitudes et des rythmes imposés, afin de vous déconnecter pleinement du monde extérieur et de recentrer votre attention vers l’intérieur. L’expérience est pensée pour favoriser l’apaisement, rétablir l’équilibre et écouter plus finement votre voix intérieure.
Le contact avec la nature occupe une place essentielle dans ce séjour. L’air pur, un sommeil réparateur et des promenades sans hâte contribuent à un véritable sentiment de renouveau et aident à se remettre du rythme de la vie quotidienne. Votre séjour peut également être personnalisé grâce à des chambres archétypales et à des pratiques choisies selon vos besoins.
Votre parcours commence par un entretien de 30 à 50 minutes, au cours duquel vos difficultés actuelles et vos priorités sont évoquées afin de déterminer la chambre archétypale la plus adaptée. À votre arrivée, vous recevez un guide détaillé d’exercices et de pratiques de travail sur soi, dont certaines sont accompagnées d’un guide audio.
Pendant toute la retraite, vous disposez de beaucoup de temps libre pour réaliser les pratiques choisies et profiter d’activités douces comme la marche, la lecture, la baignade, le vélo ou tout simplement le repos. Pour celles et ceux qui le souhaitent, il est aussi possible de programmer des séances personnelles intensives avec les spécialistes de Narbuli en visioconférence.
À la fin du séjour, vous retrouvez le même spécialiste afin d’évaluer les résultats obtenus et d’échanger sur la manière de les intégrer dans votre quotidien.
Narbuli Retreat House propose neuf chambres, chacune conçue autour de l’un des huit archétypes jungiens. Ces espaces sont imaginés pour faire naître une atmosphère émotionnelle singulière et vous plonger dans l’énergie d’un archétype précis. En travaillant avec ces archétypes, vous pouvez élargir votre regard, renforcer votre connaissance de vous-même et soutenir des choix plus épanouissants.
Pour approfondir l’expérience, un accompagnement individuel est disponible sur demande. Vous pouvez travailler chaque jour pendant une heure avec un spécialiste de Narbuli Retreat House via Zoom, en utilisant des méthodes psychosynthétiques et du coaching pour tirer le meilleur parti de votre retraite.
Pour les adultes vivant dans la société moderne, prendre le temps de détoxifier le corps et l’esprit est particulièrement précieux. Quelques jours de silence, des nuits dans l’obscurité totale derrière des rideaux occultants, et un réveil naturel sans réveil-matin peuvent apporter des bénéfices significatifs.
Narbuli Retreat House associe détente, confort urbain et une touche d’hédonisme. Les hôtes peuvent se retrouver près de la cheminée, profiter du sauna ou même se baigner nus dans le lac pendant l’été. L’importance de la solitude pour les personnes très occupées est largement reconnue, et de nombreuses études soulignent son rôle dans la santé mentale.
Les repas ne sont pas inclus dans le prix de la retraite, mais plusieurs options sont proposées :
Accompagnement individuel : 100 €/heure
Inclus dans la retraite :
Cette chambre a été pensée pour les personnes qui souhaitent se sentir en sécurité, légères et parfaitement à l’aise. Elle offre un cocon chaleureux pour se reposer, se ressourcer et mettre doucement les soucis de côté. L’idée est simple : créer une ambiance douce et rassurante, propice à la détente, sans aucune pression.
Au cœur de l’espace se trouve un lit original en forme de maison, de 220 x 120 cm. Son design enveloppant permet même aux personnes de grande taille de s’y sentir confortablement installées. Avec ses murs doux et son éclairage à proximité, il invite à lire, rêver un peu ou se blottir avec un doudou préféré.
La chambre comprend également une maison de poupée, pour laisser libre cours à l’imagination et construire votre propre univers miniature. Des figurines ainsi que deux boîtes sans fond, accompagnées de meubles et d’ustensiles assortis, offrent de nombreuses possibilités de jeu créatif. L’ensemble encourage une liberté enfantine, comme si vous bâtissiez votre maison exactement selon vos envies.
Profitez de moments calmes, d’activités simples et d’une atmosphère où personne ne viendra vous déranger. Veuillez noter qu’une seule autre personne peut se trouver dans la maison en même temps que vous, à un autre étage.
Alexander Savkin
Māja Nārbuļi, Amatciems, 67FW+CQ5, Amata, Drabešu pagasts, Cēsu novads, LV-4101, Latvia
Amata
Duration
14 nights / 15 days
Available any date