Cette retraite réunit médecine de la plante, yoga, méditation et intégration dans un cadre profondément soutenant, pensé pour vous aider à renouer avec l’esprit, la nature et vous-même.
Ce qui est inclus
Lieu
One Breath of Yoga Ashram
Dates
28 mars - 4 avril, 21 - 28 novembre, 12 - 19 décembre 2026, 9 - 16 janvier 2027.
Que propose cette retraite ?
Conçue pour nourrir la paix, l’amour, l’intégrité et la joie, cette expérience invite à se reconnecter au grand esprit et aux éléments. Entouré par la nature et porté par une alimentation végétalienne et végétarienne, chacun est invité à libérer des blocages intérieurs, à renforcer sa confiance, à ouvrir un espace de guérison et à accueillir un regard neuf sur sa vie.
Le parcours s’articule autour du yoga, de la méditation et d’une nourriture saine, en harmonie avec les rituels sacrés. Guidés par des shamans expérimentés et des maîtres des plantes, les participants sont accompagnés dans une exploration de la conscience élargie, de la connaissance de soi et de la divinité intérieure.
Les participants sont invités à pratiquer et à découvrir le système Ashtanga Vinyasa, tout en entrant dans des méditations guidées avec Coco, enseignante principale et fondatrice de l’Ashram. Ensemble, ces pratiques visent à approfondir le lien entre le corps, l’âme et l’esprit.
Installé en bordure de la jungle maya, l’Ashram offre un environnement naturel immersif, avec des espaces calmes propices au repos, au silence et à la connexion intérieure. L’atmosphère a été pensée pour être sûre, paisible et réparatrice.
L’Ashtanga Yoga est présenté comme une voie puissante pour se sentir vivant, en bonne santé et revitalisé sur les plans physique, émotionnel et spirituel, tout en soutenant un mode de vie durable et ancré spirituellement.
Les rituels de médecine des plantes ont pour intention de créer un lien profond avec l’esprit et les éléments, afin de soutenir la paix, l’amour, l’intégrité et la joie. Ils sont aussi perçus comme une manière de se relier à la nature, de relâcher les blocages intérieurs, de développer la confiance et de transformer sa perception de la vie.
Tous les rituels et cérémonies de médecine des plantes sont entièrement facultatifs. Chaque invité peut choisir son niveau d’implication. Un cadre sûr et intentionnel est soigneusement créé, avec du temps dédié à l’ancrage, à la préparation et à la mise en place des conditions justes avant tout travail avec les plantes.
L’association de l’Ashtanga Yoga, des rituels sacrés et de la médecine des plantes est pensée comme une expérience transformatrice, capable de provoquer des changements importants, de régénérer l’être dans sa globalité et d’aligner le corps, l’âme et l’esprit.
Le Temazcal, Bufo Alvarius, le Kambo et l’Ayahuasca font partie de l’offre cérémonielle, accompagnés tout au long du voyage par des shamans expérimentés et des maîtres des plantes.
La retraite est portée par une équipe centrée sur le cœur, dont la collaboration de longue date crée une atmosphère forte et inspirante. Leur expérience, leur discipline et leur présence s’expriment à travers l’enseignement, la musique, les chants et les paroles, offrant aux participants un espace où ils peuvent se sentir en sécurité et pleinement engagés dans leur propre प्रक्रिया.
L’équipe
Coco Lepage – Née au Canada, Corinne “Coco” a commencé le yoga il y a plus de 20 ans, après la naissance de son fils. Forte de plus de 16 ans de pratique en ballet et danse contemporaine, elle a rapidement trouvé dans le yoga une discipline reliant le corps, l’esprit et l’âme. Sa mission est de transmettre un art de vivre qui encourage l’épanouissement personnel et le respect de la planète.
Pamela Dharani – Avec plus de 13 ans d’expérience dans la médecine et les thérapies holistiques à travers le monde, Pamela a façonné son approche auprès de nombreux enseignants et maîtres. Son parcours inclut des lignées traditionnelles et des approches de guérison occidentales alternatives, ainsi que la voie rouge, l’Église Santo Daime et des maîtres Shipibo et Quechua au Pérou.
Ale Sai – Dotée d’une voix qui touche les cœurs, Ale incarne la dévotion et le Bhakti. Élevée par un père musicien de Kirtan talentueux, elle a naturellement suivi cette voie. Elle accompagne les espaces de Cacao, Kirtan, Temazcal et de nombreuses autres cérémonies.
L’intégration est considérée comme une étape essentielle de la retraite. Pour celles et ceux qui souhaitent un accompagnement supplémentaire après le travail intérieur, Rebecca est recommandée afin de poursuivre le processus à travers une thérapie somatique et d’assurer une continuité de l’expérience.
Installée en pleine jungle, cette cabana traditionnelle offre un cadre simple et authentique pour vivre au rythme de l’Ashram. Ici, tout est pensé pour vous permettre de profiter d’un séjour dépouillé, en harmonie avec la nature, tandis que les sons de la forêt vous accompagnent tout au long de la journée.
Particulièrement appréciée par les volontaires sur le long terme, elle constitue un hébergement idéal pour celles et ceux qui souhaitent s’immerger pleinement dans cette atmosphère paisible et spirituelle. Son espace de vie partagé invite à se retrouver, à échanger ou simplement à savourer des moments de calme pendant votre temps libre, dans un environnement chaleureux et communautaire.
La Private Cabana convient parfaitement à une expérience de retraite simple, authentique et proche de l’essentiel.
Née au Canada, Corinne, plus connue sous le nom de Coco, a découvert le yoga il y a plus de 20 ans, peu après la naissance de son fils. Forte d’un parcours riche en ballet et en danse contemporaine — comme interprète et enseignante pendant plus de 16 ans — elle a naturellement trouvé dans le yoga une continuité faite...
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Certifiée en biomagnétisme, en breathwork et en thérapies yogiques, Pamela propose une approche du soin à la fois ancrée, sensible et profondément spirituelle. Son chemin chamanique a débuté en 2006 au sein de l’église Santo Daime, puis s’est enrichi au fil des années grâce au Red Path, aux quêtes de vision et aux enseignements reçus auprès de maîtres Shipibo au...
Read moreAle Sai
Coco Lepage
Pamela Dharani
Rebecca
Price
On request
sam. 9 janv.