Au pied du mont Kenya, cette retraite de 7 jours a été imaginée pour celles et ceux qui se sentent sursollicités, fatigués intérieurement ou un peu éloignés d’eux-mêmes. C’est une invitation à marquer une vraie pause : ralentir, respirer et revenir à l’essentiel.
Les journées commencent dans le calme de l’aube, avec des séances de yoga et de méditation face aux paysages montagneux. Les repas sont préparés à partir d’ingrédients cultivés sur les terres environnantes, dans un rythme volontairement paisible. Ici, il n’est pas question de performance : tout est pensé pour vous accompagner vers davantage de relâchement et de repos.
Cette expérience en pleine nature associe mouvement en conscience, soins énergétiques et immersion culturelle afin de nourrir le corps, l’esprit et le cœur. Dans les hauts plateaux du Kenya, vous trouverez des pratiques ressourçantes, une alimentation végétale et une atmosphère chaleureuse, portée par l’esprit du groupe.
Animée personnellement par Alice, avec l’accueil remarquable de l’équipe locale de Kilima Gardens, cette immersion luxueuse a été conçue avec soin et dans le respect de la culture locale. Une participante l’a décrite comme « une retraite unique dans une vie », offrant un excellent rapport qualité-prix, tout compris.
Au programme :
Exemple de journée :
06:30 Méditation au lever du soleil
07:00 Yoga du matin avec jus frais et fruits
10:00 Brunch
12:00 Temps libre pour se reposer, explorer ou profiter du spa
15:00 Pause gourmande
16:30 Yoga restauratif ou Reiki en groupe
19:00 Dîner fermier en 3 services
20:00 Soirées au coin du feu, activités spéciales ou temps libre
À Kilima Gardens, l’éco-luxe familial rencontre la beauté sauvage. Les chambres disposent d’un lit queen ou king size, d’une salle de bain privative avec douche chaude et toilettes à chasse d’eau, de produits de toilette biologiques et d’eau filtrée potable au robinet. Certaines offrent une vue sur le jardin, d’autres sur le mont Kenya, et certaines comprennent une douche extérieure sous le ciel ouvert. Les hôtes profitent aussi d’une piscine à débordement, d’un sauna nordique au feu de bois, d’un bain froid, d’une terrasse-hamac dans les arbres, de jardins luxuriants et de soirées au coin du feu sous les étoiles.
Alice est professeure de yoga, praticienne Reiki et médecin au NHS britannique, profondément attachée au bien-être holistique en pleine nature. Les participants décrivent régulièrement sa présence comme chaleureuse, professionnelle et très rassurante.
Les repas occupent une place centrale dans l’expérience, avec une cuisine végétarienne et végétalienne fraîche, préparée à partir de produits locaux. Thé, café, soda et eau filtrée sont inclus tout au long de la journée, et les régimes alimentaires spécifiques ainsi que les allergies peuvent être pris en compte.
Les excursions incluses vous mèneront à Nanyuki, pour découvrir les marchés, les cafés et traverser l’équateur, ainsi qu’aux grottes Mau Mau lors d’une marche en forêt, avec la possibilité d’une baignade sauvage.
Investissement :
Chambre privée : £1649pp
Early Bird : £1549pp jusqu’au 30 septembre 2026
Chambre partagée : £1395pp
Early Bird : £1325pp jusqu’au 30 septembre 2026
Un acompte non remboursable de £350 permet de réserver votre place. La retraite se déroule du 21 février 2027, avec une arrivée prévue vers 15:00, et un départ avant 11:00 le 27 février 2027. Le groupe est limité à 12 personnes, avec un minimum de 4 participants requis.
Ouverte à tous les niveaux, cette retraite peut vous convenir si vous aspirez à plus de calme, plus de nourriture pour l’âme et une connexion plus profonde à vous-même et au monde naturel.
Chambre privée offre un cadre paisible et confortable, idéal pour se reposer pleinement après une journée de retraite. Elle dispose d’un lit queen size ou king size, pensé pour favoriser un sommeil réparateur et une sensation immédiate de détente. Chaque chambre comprend une salle de bain privative avec douche chaude et toilettes à chasse d’eau, ainsi que des produits d’accueil biologiques et de l’eau filtrée potable pour un séjour tout en simplicité et en attention.
Selon la chambre, les hôtes pourront profiter d’une vue apaisante sur le jardin, d’un panorama inspirant sur le mont Kenya, ou encore de l’expérience singulière d’une douche extérieure sous l’immensité du ciel africain. Conçues pour préserver l’intimité et offrir un vrai confort, ces chambres créent un environnement sobre mais raffiné, propice au repos, au renouveau et à une connexion plus profonde avec la nature.
Conçue pour offrir un séjour agréable et reposant, cette chambre partagée dispose de lits queen size ou king size, ainsi que d’une salle de bain privative attenante avec douche chaude et toilettes à chasse d’eau. Les voyageurs y trouvent également des produits de toilette biologiques et de l’eau du robinet filtrée et potable, pour un cadre simple, pratique et soigneusement pensé pour le confort.
Selon la chambre attribuée, vous pourrez vous réveiller face à la douceur d’un jardin paisible, admirer les paysages majestueux du mont Kenya ou profiter du charme singulier d’une douche en extérieur, sous le ciel africain. Chaque configuration apporte sa propre ambiance et renforce le caractère unique du lieu.
Idéale pour celles et ceux qui recherchent un hébergement partagé confortable et bien équipé, cette chambre allie commodité et immersion dans la nature. Elle constitue un point de départ serein pour se détendre après une journée de repos, de découvertes ou d’activités de retraite.
Profondément engagée dans une approche globale de la santé, cette enseignante de yoga, praticienne Reiki Usui niveau 2 et médecin au sein du NHS britannique propose des expériences en pleine nature pensées pour apaiser le corps et l’esprit. Installée au Royaume-Uni, elle imagine des moments enveloppants qui invitent à ralentir, à respirer pleinement et à renouer avec l’environnement naturel. Ses...
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dim. 21 févr. – sam. 27 févr.