Offrez-vous un week-end ressourçant pensé pour vous aider à bouger, vous recentrer et retrouver une belle énergie. Tout au long de cette retraite, vous participerez à trois séances de Pilates au sol, alliant avec justesse renforcement, contrôle et mouvement en pleine conscience. L’après-midi, des pratiques de breathwork viendront compléter l’expérience pour favoriser un apaisement profond et une présence plus ancrée.
Cette parenthèse simple et enrichissante invite à quitter le rythme habituel pour renouer avec son corps à travers le mouvement et le souffle. Que votre envie soit de retrouver de la vitalité, de relâcher les tensions ou simplement de vous accorder un temps dédié à votre bien-être, ce week-end offre un cadre accueillant pour ralentir et vous reconnecter à vous-même.
Grâce à l’alternance harmonieuse entre Pilates et breathwork, cette retraite propose une expérience stimulante, tout en laissant la place à une vraie restauration intérieure.
Parohe Island Retreat
Price
1 640,00 $NZ