L’ayurveda intégrative au service de la santé cognitive
Nos modes de vie actuels, l’alimentation d’aujourd’hui, les effets durables de la pandémie et la toxicité croissante de notre environnement ont rendu le déclin cognitif plus fréquent, à tout âge. Pourtant, pour la première fois dans l’histoire, la science médicale a démontré qu’il est possible de prévenir ce déclin — et même de l’inverser.
Rejoignez Scott Blossom, membre du corps enseignant de la Kripalu School of Ayurveda, pour une retraite immersive conçue afin d’approfondir votre compréhension des mécanismes du déclin cognitif, tout en vous aidant à construire une boîte à outils holistique pour préserver durablement la vitalité du cerveau. À travers des enseignements, du yoga, de la méditation et des éclairages ayurvédiques centrés sur le bien-être cognitif, vous pourrez :
Vous repartirez avec des recommandations personnalisées en matière d’alimentation et d’ajustements du mode de vie, ainsi qu’une vision plus claire des moyens de prévenir le déclin cognitif et de favoriser la clarté mentale.
NOTE : Ce programme convient idéalement à toute personne souhaitant adopter des solutions naturelles et proactives pour soutenir la santé du cerveau, que vous traversiez des changements liés à l’âge ou que vous cherchiez simplement à affiner votre clarté mentale au quotidien. Tous les niveaux de pratique du yoga sont les bienvenus, des débutants aux pratiquants expérimentés.
JOUR D’ARRIVÉE
QUOTIDIENNEMENT
JOUR DE DÉPART
À noter : les chambres sont disponibles à partir de 16 h 00. Vos bagages peuvent être déposés à la consigne jusqu’à ce que votre chambre soit prête. Le jour du départ, le départ des chambres se fait à 10 h 00 ; vous pouvez toutefois rester sur le campus et participer aux ateliers jusqu’à 14 h 00. Les horaires et le déroulé peuvent varier ; veuillez consulter les panneaux d’information ou le programme remis à l’arrivée pour connaître les détails et l’emplacement des salles.
Scott Blossom
Intervenant
déc. 4-6, 2026
2 day event
Daily Schedule:
Installée dans l’Annex écologique, cette chambre calme et épurée offre un séjour confortable dans un bâtiment récent, relié à la propriété principale de Shadowbrook. C’est une option idéale pour les personnes en quête de tranquillité, d’intimité et d’une atmosphère reposante tout au long de leur séjour.
Proposée avec un lit queen ou un lit simple, elle convient aussi bien à une personne seule qu’à un séjour partagé entre ami·es. Pensée dans un esprit de simplicité, elle réunit l’essentiel pour vivre une expérience douce, sans superflu, dans un cadre apaisant.
Inclus :
Pratique et sereine, cette chambre associe confort et intimité dans un environnement paisible, propice au repos.
Offrez-vous le confort d’un espace rien qu’à vous, tout en profitant d’équipements partagés pratiques et faciles d’accès. Idéalement situé à Shadowbrook, ce logement propose une atmosphère paisible, propice au repos et à la déconnexion, pour un séjour simple, fonctionnel et serein.
La salle de bain se trouve dans le couloir et est partagée avec les chambres voisines. Cette organisation conviviale permet de préserver l’intimité de votre espace nuit, tout en gardant les commodités essentielles à proximité immédiate.
Que vous veniez pour une retraite, un séjour bien-être ou simplement pour vous accorder une parenthèse de calme, cette chambre constitue un point d’ancrage confortable, entre tranquillité, simplicité et équilibre.
Une option pratique et économique, cette chambre partagée de plus grande capacité convient parfaitement aux personnes qui apprécient la simplicité, le confort et l’esprit de communauté. Avec plusieurs lits et une répartition par genre identique, elle offre un espace convivial pour se reposer, échanger et vivre pleinement l’expérience du séjour. Des solutions d’hébergement inclusives et adaptées aux identités de genre diverses sont également proposées, afin d’accueillir un plus large éventail de participants dans un cadre chaleureux.
Située à Shadowbrook, cette chambre de style dortoir constitue un excellent choix pour les participants à la retraite qui recherchent un hébergement abordable sans renoncer au sentiment d’appartenance. Les salles de bain partagées dans le couloir complètent l’organisation collective de l’espace, pour un séjour simple, fluide et confortable. Idéale pour celles et ceux qui aiment partager leur espace et profiter d’une atmosphère de convivialité, elle favorise une expérience détendue et accessible.
À propos de Scott Blossom Le Dr Scott Blossom enseigne depuis de nombreuses années au sein de la Kripalu School of Ayurveda et met au service de ses cours et de son accompagnement clinique plus de 25 ans d’expérience. Son approche relie la médecine traditionnelle chinoise, l’ayurveda, le yoga somatique et une nutrition fondée sur les données probantes, pour offrir une...
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