Retraite SUP Yoga : un week-end inoubliable au cœur du mystérieux Waldviertel
Pratiquer le yoga sur l’eau, c’est pour moi l’expérience ultime : l’air frais du matin, la douceur du soleil, l’eau tout autour de soi et une pratique à la fois stimulante et profondément apaisante sur la planche de stand up paddle. Cette année encore, une retraite SUP yoga exclusive vous attend, cette fois dans le cadre enchanteur et mystique du lac de barrage d’Ottenstein, au cœur du Waldviertel.
Montez à bord
Les journées commencent par une séance collective de SUP yoga, pensée pour vous aider à relâcher les tensions et à vous installer pleinement dans l’instant. Le matin, nous pratiquons sur l’eau pour démarrer la journée en harmonie. L’arrivée est possible dès le vendredi, et la première séance commune débute le samedi matin. Ensuite, place à un petit-déjeuner chaud à l’hébergement, le Vita Ristorante à Peygarten-Ottenstein, ou, le dimanche, à un brunch plus détendu.
Le samedi, le programme prévoit aussi un atelier de stand up paddling passionnant, au cours duquel vous pourrez perfectionner votre technique de pagaie sous la guidance de professionnels. Le reste de la journée vous appartient : baignade rafraîchissante sur la plage du lac, excursion dans les environs ou pause bienfaisante au sauna. De larges plages de temps sont prévues pour le repos et la détente.
En soirée — sauf le jour du départ — nous nous retrouvons pour une nouvelle séance de SUP yoga. Tandis que le soleil décline doucement et que le lac retrouve son calme, nous approfondissons notre pratique. Un dîner partagé vient clore la journée dans une atmosphère conviviale. Ensuite, libre à vous de prolonger la soirée autour d’un verre au beach bar ou de regagner votre hébergement avec un bon livre. À vous de choisir.
Programme en un coup d’œil
Toutes les séances de SUP yoga conviennent aussi bien aux débutants qu’aux participants expérimentés. Aucune expérience préalable en stand up paddling ni en yoga n’est nécessaire. Découvrez ci-dessous le programme détaillé.
Détails de la retraite 2026
La retraite SUP yoga se déroulera du vendredi 7 août au dimanche 9 août 2026, au lac de barrage d’Ottenstein, dans la région du Waldviertel, en Basse-Autriche.
Le programme comprend une pratique matinale sur l’eau, suivie d’un petit-déjeuner partagé. Dans la journée, un atelier de pagaie et de nombreux moments de détente sont prévus. Le soir, nous retrouvons le SUP yoga, puis la journée se termine par un dîner pris en commun.
Investissement & inclusions
L’hébergement avec demi-pension est proposé à partir de 143 euros par personne pour deux nuits, auxquels s’ajoute une taxe locale de 5,20 euros. Le package SUP yoga est affiché à 222 euros. Le tarif de la location du matériel SUP sera communiqué prochainement. Vous pouvez également apporter votre propre planche.
Le groupe est limité à un minimum de six et un maximum de douze yoginis/yogis. En cas de mauvais temps persistant, les cours de yoga auront lieu dans un espace couvert de l’hôtel.
Tarifs (hors location du matériel, hébergement et repas ; TVA non applicable en raison du statut de petite entreprise)
Inscription
Il vous suffit de remplir le formulaire si vous souhaitez vous inscrire à la retraite SUP yoga. Veuillez cocher la case « Je réserve en tant que service payant et j’accepte les conditions générales ». Si vous avez des questions sur la retraite, vous pouvez également les envoyer via le formulaire. Une réponse vous parviendra sous 48 heures.
Si vous souhaitez d’abord découvrir le yoga sur l’eau, vous pouvez aussi explorer les séances de SUP yoga en groupe ou en privé à Vienne.
« Si vous aimez pratiquer le yoga dans la nature, que le défi de l’équilibre vous attire et que vous souhaitez essayer le stand up paddling, le SUP yoga est fait pour vous. »
« Très relaxant, convivial et vraiment unique. Le faire sur l’eau est merveilleux et encore plus apaisant. Parfait pour l’été ! »
Sabrina
Price
222,00 €
ven. 7 août – dim. 9 août