Vous découvrirez des techniques efficaces pour retrouver la sérénité au cœur du tumulte du quotidien. Cette retraite vous invite à vivre une expérience mémorable de pleine conscience et de méditation, dans un cadre propice au recentrage.
Au fil de cette immersion transformatrice, vous explorerez les bases essentielles de la méditation consciente, tout en allant plus loin dans la pratique. Vous développerez des outils précieux pour apaiser le mental, maîtriser des techniques de respiration et atteindre un état d’équilibre profond entre le corps, l’esprit et l’âme.
La méditation est une porte d’entrée vers la pleine conscience : un art ancien qui consiste à être pleinement présent, relié à chaque instant avec clarté. Intégrée à une pratique régulière de soin de soi, la méditation consciente a été scientifiquement reconnue pour atténuer les effets du vieillissement et favoriser la guérison de certains troubles physiques.
Apprendre l’art de la méditation selon Mago permet de percevoir les sources de stress extérieures — liées au travail, aux finances, à la maison, à la santé, aux relations, à la famille ou encore aux préoccupations mondiales — sans en être intérieurement submergé. Cette retraite Tao Living Meditation ouvre à une liberté transformatrice, née du rythme naturel de la vie, un jour, un instant à la fois.
Depuis plus de 28 ans, JahBi Seong transmet la philosophie du Tao avec une présence à la fois profonde et bienveillante. Maître taoïste, elle accompagne également des programmes avancés et des cérémonies spirituelles au Sedona Mago Retreat Center depuis 2010. Forte de cette longue expérience, elle guide celles et ceux qui la rencontrent vers un éveil intérieur plus authentique, une...
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Maître tao et guérisseuse spirituelle, Han Myung accompagne depuis plus de 20 ans des personnes dans des pratiques de méditation et de travail énergétique. Son parcours s’est profondément transformé après une grave blessure au patinage artistique, à la suite de laquelle elle a développé une hernie discale importante. C’est alors qu’elle s’est tournée vers les principes du Tao et vers...
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Price
1 185,00 €