TRE - Secouer le traumatisme

Cette séance propose une approche à la fois puissante et accessible pour accompagner la libération des traumatismes inscrits dans le système nerveux, à travers une méthode reconnue mise au point par le Dr David Berceli.

Guidé par une série d’exercices simples, le TRE permet d’activer le réflexe naturel de tremblement neurogénique du corps : un mouvement doux qui peut aider à relâcher en profondeur le stress, les tensions et les traces de trauma. En agissant au-delà du mental, ce processus offre au corps un espace pour traiter et évacuer ce qui a pu s’imprimer dans les muscles, les fascias et le système nerveux, dans un cadre sécurisant et naturel.

Les bienfaits peuvent notamment soutenir :

• le TSPT / ESPT
• l’anxiété
• le burn-out
• les douleurs chroniques
• le sommeil, la digestion, la clarté mentale et la circulation de l’énergie

Conçue pour celles et ceux qui recherchent un chemin d’apaisement et de régulation en douceur, cette expérience invite à renouer avec la capacité innée du corps à se réparer, se relâcher et retrouver de l’espace.