Une retraite pensée pour les personnes avec TDAH — un espace sans masque. Le monde te paraît trop bruyant, trop rapide, trop intense ?
Dans le silence du désert d’Agafay, ton système nerveux peut enfin ralentir.
Pas de masking. Pas de pression. Pas d’obligation de tenir bon. Laisse le vacarme derrière toi et reviens à toi. Sans filtre. Vrai. Libre.
Cette retraite de cinq jours au Maroc a été imaginée pour aider ton système nerveux à se rééquilibrer. Entre art-thérapie, breathwork, yoga et échanges sincères, on remplace la « vie qui va trop vite » par une parenthèse de calme au cœur du désert d’Agafay. Un lieu qui change bien plus que ton décor : un lieu où tu peux retrouver cette magie que tu croyais perdue. Reconnecte-toi à ta force intérieure, à ta confiance profonde. Retrouve le chemin vers TOI. Sans filtre. Vrai. Libre.
Ce qui t’attend
Le programme exact est encore en construction, mais l’essentiel est déjà là : ici, il ne s’agit pas de performer. Tu pourras choisir librement les activités auxquelles participer, et remplacer celles qui ne te conviennent pas par un moment au bord de la piscine ou une balade à cheval dans le paysage désertique. Il y aura de quoi nourrir chacun·e.
Objectif : revenir dans le corps plutôt que rester uniquement dans la tête.
Pas de « reste assis·e en silence » : seulement des approches réellement utiles.
Pas de small talk, mais de vraies rencontres.
Exprimer plutôt que chercher la perfection. Sortir de la tête et utiliser ce que tu ressens pour créer quelque chose de puissant.
Important : tout est optionnel. Tout se fait à ton rythme. Pas besoin de « suivre le programme coûte que coûte ».
Tu te reconnais peut-être ici ?
Cette retraite est faite pour toi si tu…
Ici, tu apprends à réguler ton système nerveux
Il ne s’agit pas d’optimisation de soi. Il s’agit de régulation. Parce que :
Cette retraite est un reset. Doux. Vrai. Durable.
Une retraite au rythme des éléments
Dans notre monde rapide, fait de pression, d’attentes et de fonctionnement permanent, nous perdons souvent le lien avec ce qui nous constitue vraiment. Nous oublions que nous faisons partie de la nature, que nous n’en sommes pas séparé·es. Cette retraite s’inspire des quatre éléments — terre, eau, feu et air — pour t’accompagner et te reconnecter à ce qui a toujours été là en toi.
Terre – stabilité et ancrage
Dans l’immensité du désert d’Agafay, tu sens à nouveau le sol te porter. Grâce au yoga, au Somatic Movement et au contact avec la nature, les chevaux, les dromadaires et la pierre, ton système nerveux s’apaise. Tu n’as rien à prouver. Tu peux simplement arriver.
Eau – mouvement et lâcher-prise
Ce qui a été retenu longtemps peut enfin circuler. Avec l’Ecstatic Dance, le yoga, les ateliers artistiques et les cercles de parole sincères, ce qui s’est accumulé commence à se relâcher. Ici, il y a de la place pour tout, sans jugement, sans masque, sans pression.
Feu – énergie et vitalité
Autour du feu de camp, dans le breathwork et les moments d’expression intuitive, tu rallumes ce qui sommeillait en toi. Cette force brute que tu n’as peut-être pas ressentie depuis longtemps. Sans filtre. Vraie. Vivante.
Air – espace et clarté
Le silence du désert fait de la place dans la tête. Les méditations et la déconnexion volontaire offrent à ton esprit la pause dont il a tant besoin. Dans ce silence, tu peux recommencer à entendre qui tu es vraiment.
Ce que tu ramènes avec toi
Pourquoi le désert d’Agafay ?
Le désert d’Agafay est calme, vaste et clair. Pas de surcharge sensorielle, pas d’interruptions constantes, pas d’attentes. Exactement ce dont ton système nerveux a besoin. Un lieu où tu peux à nouveau entendre ce qui se passe en toi, sans le bruit du monde.
Un lieu de retraite rêvé
Our Habitas, dans le désert d’Agafay au Maroc, est une véritable oasis de paix. Tu y trouveras une cuisine délicieuse en tout compris, des tentes de glamping luxueuses, deux piscines à débordement, un yoga shala, un grand foyer pour les feux de camp, une vue magnifique sur le désert de pierre et les montagnes, ainsi que des chevaux et des dromadaires à monter, entre autres.
Où tu dormiras
Trois options de tentes glamping sont proposées, selon que tu préfères être seul·e ou partager : Deluxe Escape, Double Escape et Triple Escape. Le prix inclut le programme, le transfert depuis l’aéroport, tous les repas ainsi qu’une sélection de boissons. Les tarifs seront communiqués prochainement.
Dates disponibles
Conçue pour les voyageurs qui apprécient la simplicité et une expérience au plus près de la nature, cette tente individuelle offre un espace paisible pour se reposer tout au long du séjour. Elle propose un cadre privé et confortable pour une personne, ce qui en fait une solution pratique pour celles et ceux qui voyagent en solo et souhaitent se ressourcer dans une atmosphère calme et authentique.
Grâce à son aménagement compact et épuré, cette tente invite à vivre un séjour tout en douceur, sans superflu, tout en restant en lien direct avec l’environnement naturel. C’est un choix idéal pour profiter d’un point d’ancrage serein entre les activités bien-être, les moments passés en plein air et les temps de repos.
Que vous participiez à une retraite pour vous recentrer, réfléchir ou simplement changer de rythme, cet hébergement favorise une sensation de tranquillité et de liberté pendant toute votre visite.
Johanna
Indira
Laura
Price
On request
jeu. 5 nov.