Alignez votre énergie et réveillez votre joie
Au cœur de la colonne astrale se trouvent les sept chakras, ces centres énergétiques qui influencent notre vitalité et notre équilibre intérieur. Lorsqu’ils sont harmonieux, l’énergie circule librement, avec force et élan, vers l’extérieur comme vers une élévation plus profonde. À l’inverse, un déséquilibre peut se traduire par de la fatigue émotionnelle, une dispersion mentale ou une sensation de déconnexion. Cette retraite propose un cadre doux pour retrouver l’harmonie, laisser l’énergie remonter naturellement et accueillir à nouveau la joie.
21 – 23 août
À The Expanding Light Retreat
Retraite de 2 jours
Tous les repas inclus
Yoga et méditation deux fois par jour
Livre offert !
Ce que vous pouvez vivre
Ce qui vous attend pendant cette retraite
Réveillez votre lumière intérieure
Reconnectez-vous à votre nature profonde grâce à la sagesse du système des chakras, où une énergie équilibrée soutient la clarté, la vitalité et la joie.
Vivez l’Ananda Yoga pour les chakras
Chaque journée commence par des postures douces et des affirmations pensées pour éveiller et harmoniser les chakras. Ces pratiques sont nourrissantes, introspectives et favorisent une exploration intérieure en douceur.
Libérez les blocages énergétiques et sentez-vous porté
À travers le yoga, la méditation, le travail du souffle et une attention guidée, vous avancerez vers la dissolution des stagnations émotionnelles et l’ouverture à une inspiration renouvelée.
Intégrez la sagesse des chakras au quotidien
Apprenez à reconnaître quand certains centres énergétiques sont trop actifs ou insuffisamment stimulés, et découvrez comment rétablir l’équilibre pour plus de bien-être et de joie.
Relaxation profonde et guérison restauratrice
La dernière séance propose une pratique de yoga restauratif centrée sur les chakras, invitant le corps à se relâcher totalement tandis que le système énergétique se réinitialise dans un cadre sacré.
Emportez une pratique durable
Repartez avec une routine personnalisée de yoga des chakras ainsi qu’un exemplaire offert de Chakras for Starters pour accompagner votre cheminement et votre pratique spirituelle.
Profitez du soutien du groupe
Vous serez accompagné par des enseignants expérimentés d’Ananda Yoga et entouré de personnes en quête de paix, de transformation et de sens plus profond.
Ce qui est inclus dans votre séjour
Tarifs et hébergements
Serenity House est une résidence de type auberge comprenant douze chambres et quatre salles de bain partagées dans le couloir. La plupart des chambres disposent de deux lits jumeaux, avec quelques options en lit queen ou king converti, sur demande et en quantité limitée. Chaque chambre comprend une table de chevet, une armoire et une unité de chauffage/climatisation mini split. Les hôtes ont également accès à un salon central, une télévision, un lecteur vidéo, une bibliothèque inspirante et une petite kitchenette avec thé et réfrigérateur pour les effets personnels.
Standard partagé : 424 $
Standard privé : 578 $
Harmony House propose des chambres avec entrée privée, salle de bain privée, bureau, unité mini split de chauffage/climatisation, ventilateur de plafond et sèche-cheveux. Chaque chambre est décorée avec simplicité et élégance dans le thème de l’une des grandes religions du monde.
Ensuite partagé : 510 $
Ensuite privé : 750 $
Les cabines offrent une chambre plus grande et plus intime. Les personnes logées en cabine partagent des douches séparées pour hommes et femmes, situées à environ une minute à pied, et toutes les cabines sont climatisées.
Cabine partagée : 408 $
Cabine privée : 546 $
Tente/RV est également disponible. Les participants en tente ou en véhicule récréatif bénéficient de tous les repas, de l’accès à une douche commune et de la participation complète au programme. Les campeurs doivent apporter leur propre matériel ; aucun feu de camp, bougie, lampe à kérosène ni autre flamme nue n’est autorisé.
Tente/RV : 346 $
Prolongez votre séjour, approfondissez votre paix
Si vous souhaitez prendre davantage de temps pour vous reposer, vous ressourcer et aller plus loin, vous pouvez arriver plus tôt ou rester plus longtemps grâce à une retraite personnelle flexible. Il suffit d’ajouter des nuits supplémentaires lors de l’inscription.
FAQ
Faut-il avoir déjà pratiqué ?
Non. Cette retraite convient à tous les niveaux, y compris aux débutants.
Que comprend le prix ?
Le tarif par personne comprend trois repas végétariens par jour, du thé, du café et des fruits tout au long de la journée, deux séances quotidiennes de yoga et de méditation, les cours et activités, ainsi que l’hébergement selon votre choix.
Qu’est-ce qui n’est pas inclus ?
Le transport depuis l’aéroport, les services de guérison supplémentaires comme le massage ou le conseil spirituel, ainsi que les collations additionnelles disponibles à la boutique communautaire.
Voyage et séjour
L’aéroport le plus pratique est Sacramento International Airport (SMF). Reno-Tahoe International Airport (RNO) est aussi possible, bien que moins recommandé. Les deux se trouvent à environ 1 h 30 de route. L’arrivée se fait entre 15 h et 17 h, et le départ à 11 h.
À savoir
Des repas végétariens sont servis, avec certaines adaptations alimentaires possibles, notamment sans produits laitiers, sans blé et sans œufs. Merci de prévoir une tenue modeste et confortable pour le yoga et la méditation, des vêtements en couches pour les variations de température, ainsi que des chaussures de marche si vous souhaitez explorer le domaine.
Vos guides du week-end
Bhawani Isaacson et Shahla Simpler animeront la retraite. Toutes deux sont enseignantes certifiées d’Ananda Yoga, avec une approche chaleureuse et bienveillante qui relie yoga, méditation et conscience énergétique dans un esprit inspirant.
The Seclusion Retreat
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
ven. 21 août